raz

[...] bardzo dużo aktywności a ostatnio mniej spałem. Mój bliźniak ogółem nie uprawia żadnego sportu na siłownię też nie chodzi, może przez to więcej rośnie? Bo ogółem jest wyższy. Albo może ktoś podał mi coś co zaburza wzrost jeśli coś takiego istnieje. Bo ogółem chyba pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło abym przez kilka miesięcy nic nie urósł

witam mam zamiar pewnie jeszcze od dzisiaj lub jutra zacząć cykl 1-10 200mg boldenonu tygodniowo do tego propionicum 50mg co 3 dzień 1-8 i dalej winstrol lub deca (jeszcze zobaczę) i mam pytanko jak często brać boldenol, czy wystarczy raz w tygodniu po 1 cm(200mg)?

boldenon- szot robilem raz na 7 dni i rozpisalem ilosciowo jak bilem 1-100mg 2-100mg 3-120mg 4-140mg 5-160mg 6-180mg 7-200mg 8-200mg 9-220mg 10-240mg 3tyg - 15mg meta 3tyg. 20mg meta lacznie 16 tygodni na cyklu jak wedlug was powinien wygladc odblok 12 tabletek clomidu? jeszcze przez 2 dni bede na mecie ogolnie **** dziala jak nalezy libido tez [...]

Siema mam 25 lat Ostatni raz brałem sterydy 1,5-2lata temu Cykl składał się z 150tab metanabolu omnadren 1amp tyg Cidoteston 1amp ty deca 200mg tyg Trwał 12tygMoje wymiary waga:125kg wzrost185cm Klata 143cm Biceps 49 cm Pas 105 :-//. Mam dwie puchy muscle testa i 20ml nandrolone phenylpropionate Tescia mety itp podziękował :-);-) Pytanie jakie [...]

Witam jestem poczatkujacy. Czy moglby mi ktos rozpisac diete na mase. Waze 60 kilo i mam 172 cm. Prosze o pomoc bo nie mam pojecia o rozpisce. Ćwicze 3 razy w tygodniu poniedziale, Sroda i piatek. Prosze jeszcze raz o pomoc !!!

Cześć. Chciałbym się za pytać teraz w nowym temacie czy dostanę lepszy zestaw od tego ? WARTO ? CHCĘ KUPIĆ RAZ A DOBRZE, BO JUŻ MIAŁEM TAKĄ SYTUACJĘ, ŻE KUPIŁEM SŁUCHAWKI ZA 150ZŁ I PO MIESIĄCU DO WYRZUCENIA WIĘC WOLĘ DMUCHAĆ NA ZIMNO I PYTAĆ SIĘ 1000 RAZY NIŻ PÓŹNIEJ WYWIEŹĆ TO NA ZŁOM ;/ http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 [...]

Witam, od listopada zamierzam zacząć chodzić na siłownie, ostatni raz byłem rok temu i chodziłem tylko przez dwa miesiące, moje pytanie jest takie, a zarazem taka prośbą odnośnie planu treningowego na cały tydzień, bo szczerze powiem, że nie znam się na układaniu planu treningowego i proszę oto was. Wiek : 16 lat Waga : 69 kg Wzrost : 188 cm [...]

[...] do 100zł. Próbowałem Trec S.A.W które działało na prawdę fajnie ale pod koniec opakowanie musiałem brać 2-3 porcje. Chce ją tylko do stosowania w gorsze dni więc raczej na pewno nie będę brał częściej niż raz na 1-2 tygodnie. Próbowałem kiedyś napalm ale kompletnie nie podziałał na mnie. Ważne też żeby było jak najwięcej porcji. Co polecacie?

Witam po raz drugi zabieram się do diety ketogenicznej i wydaje że chyba mi się udało i spełnia założenia tej diety lecz mimo wszystko prosił bym żeby ktoś ocenił ją :P. O dziwo na sfd makro i kcl są trochę wyższe niż na innym serwisie co to robiłem na tym innym miałem 1 917 kcal 118 g białko 24 g węglowodany 150 g tłuszcze [...]

Czesc mam do wszystkich wielka prozbe czy mogli byscie pomóc mi w kilku sprawach.Chce chodzic na siłownie i rozpoczać poządny trening ,na siłownie juz sie zapisałem ale teraz co dalej chciałbym sie dowiedziec od czego mam zaczać jak cwiczyc i co cwiczyc jak sie odrzywiac i czym rózni sie trenig na mase i rzezbe nie wiem co dlamnie było by [...]

Witam! Mam zamiar po raz drugi zakupić jakies suple ... ostatnio miałem monohydrat olimpa 250caps , i hmb mega caps 150caps. (tego drugiego żałuje , szkoda kasy bynajmniej narazie) ... teraz znów mam zamiar zakupić troche "towaru" co możecie mi polecić , i jakich firm i ile tego. mam 175 wzrostu, waga 69kg. Dobrze jakby zestaw wyniósł ok 300zł [...]

Czy w czasie treningu na dużych ciężarach ciśnienie przypadkiem nie skacze groźnie? Dopiero się zastanowiłem nad tym jak wczoraj robiłem pierwszy raz MC na 5 powtórzeniach. To nie jest groźne? Nie pękają jakieś naczyńka (w mózgu, oku)? Tak na logikę, to wylew nie jest pierwszą rzeczą która może się zdarzyć podczas takiego wysiłku. Może *******nąć [...]

[...] 1-6 meta(polak)35mg ed 1-10 oma 250mg week Koles juz ma pare cykli za soba i to jego pierwszy cykl na tak niskiej dawce testy.Mowil ze tez od kogos slyszal i calkiem sobie go chwalil.CO WY PANOWIE NA TEMAT TAKIEGO CYKLU?koles napewno wazy cos kolo 100kg.Pierwszy raz sie spotkalem aby ktos doswiadczony stosowal cykl na tak niskiej dawce testo.

witam. Jestem tutaj pierwszy raz i mam taki problem: mam 15 lat i waże 48.5kg przy wzroscie 150cm(prawie nie rosnę) i nie moge biegac ani nic podobnego takiego jak rower ponieważ mam chore kolano. W miare duzo chodze i pokopie pilke. Jem 3 posilki dziennie. Niestety musze jesc to co mama ugotuje. Co mam robic pomocy. Chcę schudnac max 10kg.

[...] zjeść piersi z kurczaka? Prawie zawsze jest to kasza i właśnie pierś, ale zdarza się, ze nie dysponuje tym i co moge zjeść w zastępstwie? i drugie pytanie, to co sądzicie o tostach na redukcji, czy zjeść od czasu do czasu( raz na jakieś 2-3 tygodnie ) to było by coś złego? Skaładają sie one jedynie z sera+szynka i chleb żytni+ ketchup. Pozdrawiam

Jestem ektomorfik-iem i w końcu pogubiłem sie . Ile posiłków jeść dziennie i w jakim składzie i jak? RAz pisze że jak najwięcej opychaj sie do obucha, a drugim razem że tylko 3 posiłki żeby spowolnić przemiane materi. Teraz nie znajde tych linków bo już za dużo grzebałem, ale naprawde tak jest. Wiec jak jeść??

Nigdy nie bralem zadnych odzywek ( tylko witaminy + w miare dobra dieta, na ile to studia pozwalaja ) no i na wakacje mam zamiar cos kupic, na razie wyczailem nastepujace produkty: kre-alkalyn nitrobolon ( treca) nie wiem czy mozna to stosowac na 1. cykl i na raz... do tego chcialbym jakies bialko tanie, olimpcu wpc da rade? z gory dzieki za [...]

[...] pozbyc sie tłuszczu i troszkę mięśnie wyrobic) np. 2x w tyg taki naprawdę ciężki, czy lepiej co dzień/dwa coś lekkiego ? Bo tylko to mam do wyboru jednak wolał bym 1. wersję. 2. Czy aeroby + trening dadzą efekty, jeżeli będę starał się zdrowo odżywiac ale raz na 2/3 tyg. zjem ffooda, czasem ziem o 20/21 (h) i zdarzy mi się jeśc nie co 2/3 h ??

witam wszystkich zainteresowanych. pod koniec marca a dokładnie 31 marca odbeda sie mistrzostwa polski. bede na nich pierwszy raz gdyz klub do ktorego naleze powstal nie dawno bo w kwietniu ubieglego roku. chcialbym zapytac czy na tych mistrzostwach startuja zawodnicy doswiadczeni w jakikolwiek sposob? i czy dla poczatkujacych zawodnikow istnieja [...]

[...] który 28 czerwca w Zgorzelcu stoczy swoją pierwszą walkę w Polsce! Będzie to walka o PAS ZAWODOWEGO MISTRZA ŚWIATA WAGI SUPERCIĘŻKIEJ Federacji WMC. Paweł już ósmy raz będzie bronił tytułu Mistrza Świata WMC, a jego przeciwnikiem będzie Antonin Dusek z Czech. Walka Pawła będzie walką wieczoru na gali kończącej ME w Zgorzelcu. źródło [...]