raz

[...] zwiększyć dawkę do 5 gramów a więcej chyba nie ma sensu. Jeśli chcesz rozbić na dwie dawki to bierz w dn np po południu a w dt rano,chyba, że chcesz dostarczać wszystkko na raz to bierz razem z kreatyną. Ja zawsze osobiście biorę beta alaninę razem z kreatyna przed treningiem. Sam musisz tak naprawdę zobaczyć jak Ci jest wygodniej, bo w moim [...]

Ile razy w tygodniu ćwiczć barki i jakie poradziłbys mi ćwiczenia? Z jakimi częściami ciała najlepiej robić barki? Na barki na raz maksymalnie wezmę 50 (może 55), ale trening mam taki: 3 serie po 6 machnięć - 35kg 3 serie po 6 machnięć - 40kg 2 serie po 5 machnięć - 45kg 1 seria jak najwięcej - 45kg Na siłkę chodze 4 razy w tygoniu. Barki staram [...]

nie;}raz w tygodniu nie zaszkodzi

Wiesz, jak ktoś raz napisze dobre, to nie ma sensu tego powtarzać SOGiem obijam

a ja gainera bral bym w dni bez treningowe tylko raz albo jeszcze lepiej wogle i zamiast tego to jakies bialko bo jak nie trenujesz to nie spalisz tych kolhydratow z gainera i bedziesz mial brzuszek jak ARMATA a moze i nie jak armata tylko plaski ale miesni brzuszka i tak nigdy nie zobaczysz !!!!!!!!!!!

Co 2-3 dzien. Uwazaj na wstrzas jak pierwszy raz kujesz B12.

Byku znam taki przypadek gdzie koles kuł sie witamina b12 raz na tydzien i tak przez pol roku ... a potem poszedl do lekarza ... okazalo sie ze musi teraz przyjmowac b12 do konca zycia :/

Nie goral - ja nie brałem, ale mój kolega raz brał, ściągał z Grecji

[...] stwierdzają dla jakiego ośrodka/okręgu przygotować darmowe szkolenia. Wiem, że to brzmi, jak spiskowa teoria dziejów, ale takie są fakty. Pamiętam, jak pierwszy raz byłem u dermatologa. Na drzwiach wejściowych do gabinetu pani doktor Warzywo zobaczyłem sporej wielkości reklamę pewnego specyfiku. Trzy godziny później owy specyfik [...]

I nie umiesz wyciągnąć wniosków z tego ?? Przeczytaj to jeszcze raz co napisałeś i pomyśl..

a wy macie nie raz też zakwasy po treningach i przed???

masa i jeszcze raz masa im będziesz miał więcej mięśni tym bardziej się to wyrówna pozdro

Jeszcze raz slicznie dziekuje chlopaki zdr.

[...] według stażu i zaawansowania brania środków typu spalacze, ale jak mam wydać 120zł na scorcha a ma dać tyle co nic, to wiadome.. Jeszcze ost pyt, lepsze lipo 6 UC czy VPX redline Ultrahardcore? Są po tych wyżej zjazdy? Chce wziąć mocniejszy środek tylko 1 raz i na amx 30dni. Wieć wiecie ;) Zmieniony przez - mistrzux w dniu 2013-04-21 00:07:27

no cos na mase chce... kumpel mowil zebym sobie drugi raz kreatyne walnal..ale nie wiem jeszcze

A jak go formowales? Jak nie zassysales powietrza i nie chlodziles w buzi to sprubuj jeszzce raz, majczesiej sie udaje

Nie za wcześnie z tym koksem 17 lat i juz zaczynasz. Poczekaj moze jeszcze ze 2 3 lata szkoda zdrowia a tak na przyszlosc to: 1-8tydz Deca 200mg/raz w tygodniu 4-8tydz Winko 50mg co 3 dzień 2tyg po ostatniej dece clomid 5x2tab/dz 10x1tab/dz Pozdro

Hej to pytanie do Festusa...czy jak miałem już ginekomastie i miałem operacje (to było po mecie) czy po takim planie z deki i vinka moge sie jej spodziewać jeszce raz czy to jest mżliwe?? mże nolwadec zamiast clomidy może zaczać wczesniej go brać?? prosze o odpowiedz...POzdro KoGuT

Wybacz jeszcze raz do Ciebie Festus bo ja miałem operacje Lewej piersi...to czy na prawej może wyskocyć???...POzdro masz sogacza KoGuT

Raz na tydzień? Dorzuć owoce, warzywa, które lubisz.