[...] Wlazł kotek na płotek i mruga. Piękna to piosenka, niedługa; My temu chytremu kotkowi I sami odmrugnąć gotowi, - A żaden niezgadnie, niezoczy, Co sobie powiemy przez oczy: Tak mrugniem figlarnie i zdradnie, Że człowiek sam siebie niezgadnie; W tem sekret, w tem cała zasługa: [...]
można obydwie rzeczy ze sobą połączyć a tak poważnie to wróciłem niedawno do chałupy i postanowiłem przed snem poczytać forum ale oczy powoli się zamykają, wiec niedługo zniknę Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-02-06 02:12:56
Masti nie wiem czemu mi to umknęło, ale dopiero teraz rzuciło mi sie na oczy ;-) "Trzeci tydzień -robimy 2 x w tygodniu po 3 gigant serie -pierwszy trening 4 razy,drugi trening 3 razy. " To jak oba treningi po trzy, czy pierwszy trening cztery drugi trzy ? Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-02-24 19:21:36
weź przejrzyj na oczy jesz jak pro, dawki bijesz jak pro... poświęciłeś 7 lat młodości kulturystyce a to co zrobiłeś to nawet na plaże jest za mało ... jeszcze sobie zdrowie zoraj i zostań impotentem dla 2cm w bicku chłopaki ci dobrze radzą... jak nie ściemniłeś z wynikami siłowymi to idź w tym kierunku bo kulturystą nie będziesz nigdy
Nie rób nam tego ! Raszek, z tym teściem to może nie były duże ilości. Małe ilości mety goście jadali po parę miesięcy po czym mieli wyniki badań jak u kogoś kto metki poza tą cebulową na oczy nie widział.
kasteta - Często ją stosowałem wiec chyba staranie się myje skoro nie ma syfów .Chociaż rozstępy są ;/ ale aż tak się w oczy nie rzucają Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-09 17:59:03
ja dużych problemó ze snem nie mam, bardziej mi sen tak przerywa, śpię- nie śpię %-) a no i miewam też takie coś, jakbym tylko miał oczy zamknięte, a tu j**, z 5 godzin minęło %-)
tez mi sie rzucil w oczy brak martwego ale widze ze wszystko zaplanowane dokladnie i mocny martwy bedzie w kolejnej fazie.dobry wybor. ostatnio po 12x150 martwego w ostatniej seri mialem dobra banie a zakwasy takie na plecach jakich nigdy nie mialem zarowno na prostownikach srodku grzbietu jak i na kapturach.
Pocieszające ;D A w własnie któryś z kolegów napisał mi o treningach siłowych 3 razy w tyg.I teraz co mam zrobić jeżeli nie mogę za bardzo robić treningów siłowych ze względu na zdrowie?(stawy,oczy). A poza tym czy treningi siłowe nie narobiłyby mi mięśni których chcę uniknąć?:)