Też te udka mi się w oczy rzuciły. A co do tego czegoś na filmiku, to nie wiem czym on się chwali. Pamiętam jakoś z rok temu ktoś robił MC na 150kg to podszedłem tak z marszu i wziąłem jedną ręką, gdzie ja jestem leszcz w te klocki %-)
Ale serio, Was nie bolą oczy od takich błędów? Niby każdy wie o co chodzi, ale wypadałoby pisać poprawnie, i sam cieszę się jeśli ktoś mnie poprawi. Np od "wyciskania hantel" u HKD to już mi się płakać chce %-)
[...] dużo białka i dużo tłuszczu - masz dużą nadwyzkę kaloryczną, jesz dużo, ale jednocześnie dużo resztek zostawiasz w kiblu. Jeśli połowę wysrywasz to tej energii masz zdecydowanie za dużo, nie jest to korzystne dla osób chcących wyglądać atletycznie w zasadzie całym rokiem a nie tylko raz na rok. nie no ja wysiadam oczy mi łzawią jak to czytam
[...] tak jak pisałem jest to nowa federacja i na razie zdobywa sobie zwolenników lub przeciwników , jak zresztą każda federacja . Ja zacząłem teraz starty w innych federacjach , między innymi po to żeby zobaczyć na własne oczy , jak to wygląda podczas startu.....wtedy będę mógł sobie wyrobić własne zdanie i ocenić w tą lub w tą stronę. POZDRAWIAM
W ogole beka bo kazdy robi sobie fote nie a On siedzi i podpisuje plakaty i ja podchodze a on wstal i napial bica do zdjecia a wszyscy takie oczy hehehe i akurat przy mnie tak zrobil hehe A potem robilismy sobie zdjecie z moim trenerem i z nim nie i taki typek co wyciska 200 kg bez sprzetu zrobil foto i potem ja podchodze a moj trener mowil ze [...]
[...] regularnie, bo ciągle mam przerwy na wyjazdy i np. dzień 1. mogę robić kolejny raz dopiero po tygodniu. W ogóle widzę, że chyba celowo wkradł się błąd, bo te 70kg zrobiłam 10x, tak to jest przy kopiowaniu %-) Dzięki niemu przynajmniej odezwałaś się i znalazłaś u mnie błąd (wypady aż w oczy kolą). Dzięki za rady i bardzo dokładne wyjaśnienie };-)
kolega po 8 miesiacach na koksach wyciskal 180kg a mi trzeba bylo 3 lat. hehe.... i koles nawet mono na oczy nie widzial tylko odrazu z igly i tablet pry***al
Fajnie ten deser wygląda :-) Ja akurat odwrotnie - jestem zwolenniczką wysokich węgli i niskich tłuszczy, pierwsza rzecz która mi się rzuciła w oczy w przepisie to własnie spora ilość tłuszczu - aż 1/3 z tego co zjadam w ciągu dnia ;-) Szkoda, bo chętnie bym wypróbowała, też lubię desery. Młoda jestem To chyba wyjątek w tym dziale %-);-)
[...] ww - zalezy jeszcze jaki. Trening nie czaje - nie kumam rozpisania nie robisz nóg i barków - czy jak....... Dieta do poprawki - 3x dziennie serek - tam jest sporo ww..... losos po treningu odpada za duzo fatu nie licz tylko kalorii - przelicz proporcje BWT Co sie rzuca w oczy to za duzo wegli - zamien je ale z innego zrodla za malo bialka pozdro
[...] pisze"teoretycznie"....Już nie mówiąc o tym, że od pewnego stopnia siła pewnie będzie już szła dość wolno bez większej masy i wyjdzie na to, że może za pół roku, za rok, sensowniej będzie ci po prostu zrobić trening typowo masowy Co do treningu szamana-gdzieś o nim słyszałem, ale na oczy nie widziałem...chętnie bym w sumie spojrzał.
[...] formacji kolagenu, głównego ciała białka struktury twojej treści. To też pomaga w produkcji ważnych substancji chemicznych treści. Witamina C też jest detoxifier (pomagając oczyszczają twoją treść toksyn). # Aspartame Sztuczny słodzik. Wiedziany przez nazwę firmową NutraSweet, to jest sztuczny słodzik. Pewni ludzie powinni uniknąć iloczynów, [...]
Też się boję, ale to zrobię... Mam garb po jednej stronie nosa, poza tym mam bardzo szeroki i długi nos, a do tego małe oczy i usta. Nie pasuje po prostu. Pokazałabym Wam, ale nie będę mogła tego potem usunąć %-)
Motywuje mnie jedynie wygląd doopska po nich... zamykam oczy i wyobrażam sobię taką piekną dupną brzoskwinkę i jakoś robię te wykroki, ale żeby nie to, to bym chyba siedziała w kącie i płakała ;-)