ocen

http://www.sfd.pl/przyjakim_bf_widac_miesnie_brzucha_-t263562-s8.html popatrz porownaj i ocen.

ja chciałem L a dostałem XL w sumie pasuje tylko troszkę długa i luźna teraz dopiero przymierzyłem a co do ocen to też mam zdane chyba bo jeszcze babka z wosu sprawdza zadanie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-02 15:24:50

Greg ocen ta dziare.

oceń progres jak jest dobrze - to zostaw jak za duzo smalcu to wywal 50% z trego jak bardzo duzo smalcu to wywal wsio masz dzień priorytetowy? jakaś partia? jak nie to rozdziel po wszystkich dniach DT wyjść jest wiele mozesz fat dac w dnt a ww w dt mozesz po rowno w kazdy dzien mozesz tylko w dt itd. nie ma jednej metody imo - w kazdy dzien DT [...]

[...] dobrze pompa bardzo fajna, pobudzenie calkiem calkiem jednak w pozniejszym okresie pompa i agresja treningowa spadla naprawde do minimum co nie było zadowalające. Moja ocena 6/10 Olimp - Reanimator – smak okrutny jednak da się wypic. Przy takiej cenie można by rzadac dla siebie czegos wygodniejszego. Ja zostaje raczej przy [...]

Nie dziwie Ci sie stary bo u mnie to samo, jeszcze matura na głowie...no i te wystawianie ocen - nie dają odpocząć tylko ciągłe zaliczanie na lepszą. Ale jak sie wszystko ustabilizuje będzie ok wtedy sam czas na trening Pozdrawiam!

[...] 5. Czy są jakieś godne polecenia produkty za pkt w sklepie ponieważ mam trochę uzbierane (ok 100) i chciałbym na coś to wydać, jednak większość produktów nie posiada ocen ani opinii i ciężko jest mi się zdecydować. za punkty jedynie sensownie bcaa mozna wziac na tym etapie 6. Jeśli waszym zdaniem mogę zacząć jakąś suplementację i dodać [...]

jakie 5? pon wt sr - wystawienie ocen inny system u Ciebie? Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-04-17 16:34:59

sprobowalem sobie przed swietami z 2tyg. na fbw ... rewelacji nie bylo ... dlatego wolalbym jakiegos splita ... Co to za powod?? Po 2 tygodniach nie zauwazysz zadnego efektu ani roznicy miedzy treningami. Pocwicz FBW 2-3 miesiace i wtedy ocen co lepiej na ciebie wplywa.

Phil po prostu JEST MrO, nie potrzebuje żadnych ocen ; )

nie wiem czemu, byłem przekonany w 100% że ty ważysz koło 80kg xD tak czy siak twoja siła mnie przeraża:D wez oceń plan co go ułozyłem bo inni to się nie rwą do tego xD hehe i one 32kg? ku*wa musze znalezc takie i tez zwinąc xd a te duże krążki? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-27 21:34:50

Co do massacry - to już kilka negatywnych ocen słyszałem a żadnej pozytywnej. Zapowiadało się bardzo obiecująco ale tylko zapowiadało. Nie wiem może na mnie podziała kiedyś spróbuje chocoaż przeciwników przybywa... Co do białka prolongatum - warto było czekać tak długo dla mnie jedno z najlepszych jakie piłem. Powodzenia i jedziesz dalej.

Wszystko zalezy od skladu (czesto np bialy cukier) ale problem polega na tym, ze daja tam najwiekszy syf i tone chemii. Poczytaj etykietki i sam ocen.

Witam };-) W piątek wieczorem do niedzieli popołudnia trzymały mnie rewolucje żołądkowe, mój brzuch nie lubi dużej ilości papryki, śmiem przyznać }:-( Bolało...w cholekę :)) ale już okej, dziś tryskam. Ale weekendowe michy były grubo niedojedzone i niedopite. Natomiast były też niedozwolone, rano buła z masełkiem i serem. Jedyne co trzymało mnie [...]

Witam uzupełniam treningi i michę : 29.08.2015 (micha wklejona post wcześniej) trenio: TRENING B - wykonany na "normalnej siłowni" 8-) wagę sztangi podaję jako 10kg (nie jestem tego pewna) Rozgrzewka: 10min orbi 1. Martwy Ciąg 4x8-10 60sek przerwy 40kg*10, 45kg*10, 45kg*10, 50kg*10 (to dziwne, bo biorę mniejszy ciężar i znacznie lepiej i mocniej [...]

Witam };-), uzupełniam michy i treningi, ostatnio jakoś nie mam chwili /-)_ 01.09.215 DT 120/157/70 TRENING B Rozgrzewka. 1. Martwy Ciąg 4x8-10 60sek przerwy 51kg*10, 51kg*10, 56kg*10, 58,5kg*8 40kg*10, 45kg*10, 45kg*10, 50kg*10 (to dziwne, bo biorę mniejszy ciężar i znacznie lepiej i mocniej czuję poopę, wtf?) 51,5kg*10, 56,5kg*10, 59kg*8, [...]

[...] niech bedzie nie 140 czy 150 lecz 145 lub 155 w dociskaniu pauzuj w box siadach wolalbym zebys posiedzial na lawce 1-2 sek, zazwyczaj tez szerzej sie staje ale to juz sam ocen jak kolano lepiej znosi w push press najpierw uzywa sie nog a dopier pozniej rak, poza tym chyba za szeroko trzymasz w dociaganiu .. problem wynika zapewne z chwilowego [...]

Fanie a moje zdanie o wilksie jest zupełnie inne :) zgadzam się że został stworzony dla czołówki, dla najlepszych, gdzie każdy kilogram masy ciała ma sens i pomaga w odniesieniu lepszego wyniku. Tymczasem u mnie jest pewnie z 20kg zupełnie niepotrzebnego smalcu, który mi w niczym nie pomaga a jednak zaniża końcowy wynik. Zaryzykowałbym nawet [...]

Jeśli chcesz to zobacz wyniki konkursu 2HA i oceń czy w ogóle jest realne żebym ze swoją wagą mógł uzyskać taki wynik jak najlepszy zawodnik :) 2HA to nie jest konkurs promujący silnych tylko silnych, mobilnych i rozciągniętych jednocześnie, a jak wiadomo im więcej mięsa na górze tym bardziej pospinane barki, klatka itd skoro robiący szpagaty i [...]

[...] do klubu. Oczywista % nie będzie. Potem wyśpię się i w poniedziałek mimo ferii czeka mnie nauka... Od razu po przerwie mam 'diagnozy' na 50pkt, które będą się wliczały do ocen końcowych. A piszę z biologii i chemii plus podstawowe maturalne polski, matematyka i angielski. Tak więc mam co robić. Pozdrawiam, Michał :o wszedłem właśnie na wagę. [...]