nogi ile

mam 180 cm wzrostu ile pwinnam ważyć? Jakie ćwiczenia ćwiczyć by mieć szczupłe nogi?Co jeść i o której jeść ostatni posiłek?

Witam, jak wygląda sprawa łączenia clena z yohą? Można? Czy zbyt duże obciążenie? Jak tak to ile clena i yohy żeby to miało ręce i nogi?

chce wzmocnic nogi i je troche wyrzezbic moje kochane czworeczki! co ile dni robic przysiady ze sztanga i bez?? pozdrawiam

Witam, Jakimi ćwiczeniami zwiększyć masę ud i po ile serii? Czy nie schudnę z nóg robiąc ćwiczenia? Mam bardzo chude nogi ...

Nie wiem jakie sprzęty używać proszę og zdjęcia uzodzen jak da radę i ile podnosić na klatę nogi i ręce i mięśnie brzucha zgory dzięki :)

Ile razy w tygodniu trenujecie łydki?? czy przy wspinaniu zalecacie nogi miec na zew. na prosto czy na wew.???

witam ile robić ćwiczeń oraz seri i powtzórzeń na : klata, plecy, tricek, bicek, barki, nogi

jak bandazowac nogi iprzez ile dni czy mozna bez obaw myc operowana konczyne chodzi o miejsca w ktorych sa szwy

ile należy się odszkodowania z zus za złamanie nogi

Witam. Czy nogi lepiej robić na początku treningu czy pod koniec ? I ile ćwiczeń na nie wykonywać ?

ile najmniej procent morze przyznać pzu za złamanie nogi

ile razy w tygodniu mam robic nogi do tej pory robiłem raz w tygodniu

ile razy w tygodniu najlepiej cwiczyc nogi ??

ile razy w tygodniu najlepiej cwiczyc nogi ??

Emeryt,złamane dwie kości paliczkwe 1 i 5 nogi prawej dom,ile?

ile procent za zlamanie 5 palca u nogi

ile procent za uszczerbek palec złamany wskazujący u nogi

Ile procent moge dostac za usuniecie zylakow nogi

Ile serii wykonywać na nogi żeby rosły jak trzeba?

Na ile mm golić nogi trymerem u faceta aby było ok?