napoje

O kurde, w końcu alternatywa dla Coli! Są jeszcze jakieś napoje zero nie licząc fanty czy tam mirindy grapefruit'owej w biedrze o którą ciężko?

[...] nastepnie jest pepsi, a za nimi reszta mniej waznych producentow na rynku. Coca cola oferuje nowym sklepa za darmo lodowke w ktorej moga byc chlodzone tylko i wylacznie napoje producenta coca-cola, a pepsi za lodowke coca-coli daje w zamian ICH wlasna lodowke wypelniona gratis napojami producenta pepsi + jakies tam inne gratisy, to tak na [...]

Chce wejść na 6g węgli i mam pytanie. Napoje energetyczne ( redbull, tiger, vulcano - ulozenie wg cen :p ) zawierają z tego co pamiętam niestety na 10,9g węgli 10,9g cukru - albo prawie tyle...mamy więc zwykly cukier - węgle o wysokim IG tak ? - ile takiego płynu może być źródłem węgli w zbilansowanej diecie na masie ? Węgle o wysokim IG bierze [...]

widziałem własnie w którymś markecie te napoje zero i było na nich słodzone stevią,muszę się rozejrzeć

WTOREK - 29 DZIEŃ ! http://tinypic.pl/i/00187/tt2igewhxe07_t.jpg 1: Ryż + kura + ogórki 2: Kura + jaja + warzywa + sos + oliwa 3: j.w 4: Krem brokułowy + ryż + kura 5: Twaróg + orzechy Napoje: 2xherbata / cola zero do posiłku nr 1,2. Woda niegazowana. http://tinypic.pl/i/00187/6m1rv7qw3hrd_t.jpg Martwy ciąg 12-10-8-6 => 37kg/42kg/47kg/52kg High [...]

[...] chyba, że nas robią w ch... kto wie, cały czas przemysł spożywczy (i nie tylko) nami manipuluje. w każdym razie, też słyszałam, że kulturyści bardzo często popijają takie napoje na redukcji (m.i.n. Radek Słodkiewicz), a wiadomo, oni są wyjatkowo "na bieżąco" odnośnie tego, co służy sylwetce, a co nie. Inna sprawa tyczy się zdrowia, ale to już [...]

[...] fizycznych. HOT jest jednym z najlepiej opracowanych koncentratów napoju izotonicznego dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, dlatego znacznie szybciej niż inne napoje wyrównuje ubytki płynów ustrojowych. HOT Sport Drink poprzez swój szczególny dobór składników przyczynia się znacznie do poprawy zdolności wysiłkowych i umysłowych. [...]

tzn czytałam kiedyś w gazecie o dziewczynie co na openerze podawała przekąski oraz napoje dla gwiazd przed i w trakcie koncertu.ponoć praca była ciężka ale co tam czego się by nie zrobiło żeby mieć zdjęcie z The Prodigy <333 ! nie wiem jak nie wiem czy ale mam niecny plan mieć z nimi zdjęcie a wtedy to się chyba zesikam - że tak brzydko powiem [...]

niekoniecznie, wszystkim niekorzystnym "właściwościom" słodzika na redukcję - jeżeli kogoś przekonują - można zapobiec w prosty sposób - napoje light pić w okolicach posiłków.

[...] na palce na krawędzi np. schodka 5. Szrugsy z hantlami + 6. Prostowanie tułowia na piłce 3x 10-15 7. Supermanki 3x 10-15 suple na dziś tran z dorsza, zestaw witamin napoje woda dwa litry, kawa, zielona herbata, dziurawiec warzywa cukinia, papryka, cebula, pomidor, pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9928bba48ac477182a75604eaaec8df.png [...]

Rok temu dodałem za duży skok kcal i zalało strasznie, BF byl okolo 25%. Dlatego teraz stopniowo dałem delikatnie mniej niz 0 kaloryczne, pozniej 0 i stopniowo dodawałem. No właśnie zastanawiam się czy można jakoś zmniejszyć ilość węgli i podbić czymś innym kaloryke czy koniecznie ładować tyle węgli? Bo jesli tak to wyjdzie ze na praktycznie 200g [...]

dobra pierwsze co na mecie odstawie wode gazowana i napoje kolorowe ktore czesto pije bo mi smakuja

TRENING TYDZIEŃ 2 - DZIEŃ 4 CZWARTEK 11.07 1.Wznosy bioder na jednej nodze z plecami na ławce 3 x 8-12 3 x 12 powtórzeń z cc Chciało mi się wyć i przy każdym powtórzeniu marzyłam ,by to był już koniec #-P Robiłam małe przerwy ,bo po pierwsze nie dałabym rady pociągnąć 12 powtórzeń za jednym zamachem ,ale również dlatego ,że cały czas szukam [...]

TRENING 3 TYDZIEŃ - DZIEŃ 2 ŚRODA 17.07 1. RDL 3 x 8 - 12 było : 12 x 55 kg / 8 x 56 ,5 kg / 7 x 57,5 kg jest :12 x 45 kg / 12 x 50 kg / 12 x 52,5 kg Dziś zrobiłam ten fajny amerykancki RDL :-D .Już po serii rozgrzewkowej wiedziałam ,że muszę zejść z ciężarem .Trzecia seria z dwoma przerwami ,puszczał mi chwyt 2. odwodziciele 1 x 30 z guma [...]

TRENING 3 TYDZIEŃ - DZIEŃ 3 CZWARTEK 18.07 1. pompki 3 x max było : 21 / 18 / 17 jest : 21 / 19 / 18 Tu czuję ,że kończy się zasób moich możliwości ,ale nadal będę walczyć :-)) 2. wyciskanie sztangielki stojac jednorącz 3 x 6-8 na ręke było : 8 x 8 kg / 6 x 9 kg / 4 x 10 kg jest : 7 x 9 kg / 7 x 10 kg / 5 x 11 kg walka była 3. wznos [...]

TRENING 4 TYDZIEŃ - DZIEŃ 2 ŚRODA 23.07 1. RDL 3 x 8 - 12 było :12 x 45 kg / 8 x 50 kg / 7 x 52,5 kg jest :12 x 50 kg / 12 x 52,5 kg / 8 x 55 kg dobrze szło ,jutro się okaże czy poszło tam gdzie trzeba %-) 2. odwodziciele 1 x 30 z guma :-)) 3. ściaganie gumy prostymi rekami 3 x max było : 19 / 17 / 16 jest : 20 / 17 / 15 ciężko dzisiaj mi to [...]

TRENING 7 TYDZIEŃ - DZIEŃ 2 NIEDZIELA 01.09 1. RDL 3 x 8 - 12 było : 12 x 42,5 kg / 12 x 45 kg / 12 x 47,5 kg jest : 12 x 50 kg / 12 x 52,5 kg / 10 x 55 kg przy tym obciążeniu ciężko mi już wypchnąć biodra 2. odwodziciele 1 x 30 z guma ciężko , 3. ściaganie gumy prostymi rekami 3 x max było : 18 / 18 / 16 jest : 20 / 20 / 17 końcówka [...]

TRENING 9 TYDZIEŃ - DZIEŃ 1 CZWARTEK 12.09 1. wznosy bioder z plecami na ławce 3 x 8 - 12 cc / cc / cc / To samo uczucie co poprzednio - ból 2. przysiad przedni 3 x 8 - 12 było : 12 x 42,5 kg/ 42 ,5 kg x 9 / 42,5 kg x 8 / jest : 11 x 42,5 / 8 x 43 ,5 kg / 7 x 43,5 kg / ciężko , nogi mi się trzęsły ,w 2 i 3 serii za długie przerwy między [...]

TRENING 9 TYDZIEN - DZIEN 2 PIATEK 13.09 1. RDL 3 x 8 - 12 bylo : 12 x 57,5 kg / 12 x 60 kg / 9 x 62,5 kg jest : 12 x 60 kg / 10 x 62,5 kg / 7 x 63,5 kg bardzo ciezko juz mi to idzie 2. odwodziciele 1 x 30 z guma z dosc dlugimi przerwami robie to cwiczenie 3. sciaganie gumy prostymi rekami 3 x max bylo : 20 / 20 / 18 jest : 22 / 21 / 18 [...]

osobiscie jestem przeciw treningowi na odzywkach. czysta natura, czyli pot, krew i łzy daja trwale efekty. tak samo odzywki jak i wszelkiego rodzaju napoje energetyzujace przyzwyczajaja organizm do dodatkowej porcji energi i substancji odzywczych których w sytuacjach ekstremalnych (patrz:"S")nagle nam zabraknie. nawiasem mowiac, za cene [...]