mix

Kurcze przeczytalem troche artykulow na temat tluszczow ale nie rozumiem zabardzo nadal... czyli,ze np. dobrym by bylo rozwiazaniem spozywac 20g mix tych orzechow wymienie -pestki dyni,siemienia,orzech wloski,migdaly + lyzeczka oliwy codziennie do posilku? mozna by bylo spozywac pistacje zamiast oliwy? zawieraja zrodlo jednonienasyconych i nie [...]

[...] wg brakow - czyli popijasz nim np slabsze bialkowo posilki, albo stosujesz jako bialkową czesc zaplanowanego posilku. nie podoba mi sie ta glukoza rano. po treningu dalbym mix: kreatyna + bialko + wafle ryzowe i tutaj ewentualnie ta glukoza (troche) sniadanie w postaci muesli na mleku tez srednie. mozliwe ze cala dieta srednia - wrzuc do [...]

dluga bombe lepiej koncyzc dlugimi estrami,a nie propem i winem rozwiń swoją wypowiedź?bo jest masa cykli gdzie schodzisz z części masowej cyklu powiedzmy deka,mix/enan/cypio i przechodzisz w część jakościową np prop wino tren i kończysz krótkimi cyklami.Oczywiście że dobrze kończyć cykle na długich estrach ze względu na taperowanie się isch [...]

No wlasnie enana mialem. A teraz cos innego bym zarzucil. Jakis mix. Kumpel mowil cos ze moze omka+deka. A wy co byscie polecili?

mozesz poleciec tak 1-8 mix 9-14 cypio 1-12 bold a tak w ogole to wrzuc ankiete ps. ja tam ostatnio dziennie po kilka shotow mialem i daje rade a tylek bedzie bolal jak sie wali syfne undery np apteke enana moglbym 5xdziennie walic, a jakis syfny towar to raz na tydzien to meka Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-08 22:48:28

[...] mężczyzna WIEK: 29 WZROST: 180 STAŻ TRENINGOWY: w sumie za czalem z 10 lat temu przerwy byly 2 wieksz WAGA CIAŁA: 104 OBWÓD BICEPSU: 47 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 100 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 122 PRZYSIAD TYLNI: 140 kg x 1 MARTWY CIĄG: 150 kg x 1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 135 kg x 1 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 120 kg x 1 p.s. co to znaczy 1-8 mix?

mix czyli oma/susta swoja droga chyba malo tam masz w tych 104kg miesnia jak przy takim lapsku takie wyniki

czy enan zalewa dużo mniej niż mix ? przecież to właśnie długie estry mixa skutkują dużą retencją czy sie myle ?

Najlepszy mix , najlepsze samopoczucie jak trzymamy estro pod kontrolą Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-12-15 18:13:04

[...] mproblem z retencja w piszczelach, nawet przy propie - prz ywiekszych dawkach, teraz tego problemu nie ma. Jk dla mnie wniosek nasuwa sie prosty, cos tam jest, ale na pewno nie zadeklarowany mix estrow. Od przyszlego tyg. zanim wrzuce trena - polece z prolka ok 4 tyg i porownam odczucia... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-06-29 14:52:10

[...] przy 4500-5000 kal ale zero soli zero przetworzonego miesa tylko indyk przez caly dzien i wolowina gotowana na noc a towar mam z apteki. nawiasem mowiac spodziewalem sie ze mix dziala agresywniej niz np cypio czy enan a tu wydaje mi sie ze odwrotnie. Zeby takie badania byly miarodajne to trzeba zrobic badanie przed wbijaniem i po kazdy [...]

1-4 meta 30mg ed 1-12 mix 250mg e4d 11-15 meta 30mg ed bedA mniejsze spadki ;)

pojedyncza forma kreatyny lub jakis mix jak xplode olimpa i kofeina do tego i powinno byc ok

konkretnie myslalem o wlaczeniu supli ktore maja polaczone bcaa z gltamina takie jak mrm bcca+g,czy sports one bcca gpower. Co o takim sadzicie? lepiej mix czy osobno jesli wogole?

sie wtrące. carbo to jest mix ww o wysokim i niskim ig, Kazam ostatntio mi tłumaczył ze np. nie ma sensu picie carbo podczas treningu, lepiej pic glukoze. wiec carbo przed i wczasie nie, najlepiej glukoze w trakcie.

[...] I i II w dnt. ustaw tak żeby było Ci wygodnie Oczywiście można robić różne wariacje typu zamiast kuraka jakaś rybka lub wołowinka? Warzyw do posiłku IV i V z rozsądkiem mix brokuł, kalafioru, marchew, groszek, szparagi itd. (w lidlu pakowane są w różne mixy z różnymi warzywami) CPM - 3522. Treningi od pon do piątku, w sobotę czasami [...]

Na chwilę obecną mamy wanilię, czekoladę i mix (wanilia, czekolada, truskawka, banan)

zla napisalem mix 24 tyg. a npp ile zwiekszac i w korym tyg?

Z plastikowym szejkerem to normalka mój tak ***ał że kupiłem nowy bo niczym niechciało puscic mix wielu odżywek,supli w jednym szejkerze i potem taki efekt :D tyle ze u mnie dopiero po paru miesiacach zaczął smierdziec a nie po tygodniu Możesz też kupic metalowy niewiele droższy

Czyli od samego początku leciałeś na hcg plus clom plus nolva tak ? Taki mix ?