mix

[...] bede wygladal jak balon z czego sie ciesze. Ogolnie na plus poki co: sila (po mecie rosnie mi bardzo mocno sila, masa mniej), lepsze ubicie i gestosc miesnia (mimo, ze to mix i meta, jakis dziwny chyba jestem), gdzieniegdzie pojawiaja sie zyly i prazki lekkie np. na barkach. Na zdjeciach raczej nie bedzie tego tak widac, ale ogolnie jestem [...]

przedramie kosmos ciekawe będzie się działo jak mix zacznie się krecić i wszystko wskoczy na obroty będę śledził! ps. to za niedługo się spotkamy na zlocie fanów z biedronki

Jak dla mnie (i nie tylko) najlepszy obecnie jest mix Pmp. Narzekan nie slyszalem, wrecz przeciwnie. Jeden starszy stazem koks jak wbil ten mix to porownal go do starej, dobrej omki sprzed lat:-)). Zreszta kto probowal potwierdzi ze susta Pmp to ich flagowy produkt i jest bdb (ogolnie wszystkie tescie dzialaja bdb, reszta srodkow tez, oprocz bolda [...]

Jak dla mnie (i nie tylko) najlepszy obecnie jest mix Pmp. Narzekan nie slyszalem, wrecz przeciwnie. Jeden starszy stazem koks jak wbil ten mix to porownal go do starej, dobrej omki sprzed lat:-)). Zreszta kto probowal potwierdzi ze susta Pmp to ich flagowy produkt i jest bdb (ogolnie wszystkie tescie dzialaja bdb, reszta srodkow tez, oprocz bolda [...]

[...] do novedexa dodam zma w szejku potreningowym mam vitargo antykatabolik i kreatyne detonatora ja tez na czczo pije noi ta przedtreningowke rozkminie ale opcji tyle ze masakra ale sklaniam sie ku crakowi i dorianowi cos miedzy tymi chyba wybiore a ten mix bedzie co podalem do tego wszystkiego? do tego witaminy dieta aminokwasy bedzie taki mix?

[...] cynamon 80-100g mascarpone 100-150g jogurt grecki 30-50g śmietana 30% 10-20g hdp waxy maize 10-15g tranu Opcja 2 Makrela grilowana w oliwie 50g feta/ser pleśniowy mix sałat pomidor, cebula, seler naciowy, szpinak, papryka, nasiona orzechy 30-50g oliwy + 15-20g octu jabłkowego Każdy z posiłków solę obficie. Do ostatniego posiłku [...]

13/11/2019 W południe Basen Rozgrzewka 5'flow Trening Na czas 400m kraul Wynik - 9:53 25m pod wodą na raz 25m żabka Schłodzenie 250m kraul luźno Wieczorem Mix A. 5 rund 2' AirBike ~400W 2' Wioślarz ~1:50/500m B. Kombinacje na tarczach (sztuki walki) Komentarz: 400m poszło tak se... Będzie co poprawiać. Wieczorem okazało się, że zapisy na [...]

[...] nowego planu. Dość zachowawczy, curtsy squat będzie 32kg. W części B, będzie 8 floor pressów i więcej serii, może 4, a jak będzie letko to 5. Generalnie część B, to taki mix, zaczynamy pressami, a następnie zaczynamy TGU, na szczycie turka 4 windmille, schodzimy w dół i po zrobieniu na obie ręce dopiero podciągnięcia. Na koniec tradycyjnie [...]

Kolejny tydzień treningów za mna. Dużo nagrywania, bo chce zrobić miesięczny projekt wrzucania codziennie propozycji treningu. Jeżeli chcielibyście bym tu wrzucał te propozycje, to dajcie znać :-) Ze względu na nagrywanie filmików, objętość mocno zaniżona, ale dobrze mi to zrobiło. Poniedziałek Siłka 10 minut rower - dojazd na siłownie Deadlift [...]

[...] energii, wchłania sie bardzo szybko. Właśnie energetyka tłuszczu odpowiada za efekt podniesienia temperatury ciała(podobnie zreszta jak kazdy inny posiłek niemal). Otóz mix białko/tłuszcz to podstawadiety tłuszczowej, np. ketogeniczej która przecież tak ostro pali zbędny balast Mój mix stosowany był doraźnie.Jak znasz organizm to wiesz co [...]

Uzupełniam jeszcze ranking federacji MMA o niższe wagi: Waga Półśrednia: 1. UFC 2. BellatorFC 3. World Series of Fighting 4. Cage Warriors 5. BAMMA(UK) 6. UFC(TUF) 7. X-tremeFC 8. KSW 9. DEEP 10. KOTC Waga Lekka: 1. UFC 2. BellatorFC 3. World Series of Fighting 4. Cage Warriors 5. DEEP 6. One Fighting Championship 7. X-tremeFC 8. M-1 [...]

[...] się z lepszej strony przez co go zaskoczyłem. Jestem ogólnie zadowolony, na pewno lepiej niż na ostatnim sparingu, ale to nie jest szczyt. Myślę jednak, że wystartuje w sobotę. Dieta: rano jajecznica z 5 jajek Przed treningiem jak i po filety z ryżem i sałatka jakaś z biedry(mix sałatek, coś tam) no i tak przed snem zjem sobie twaróg. Pozdro!

tak z 2-3 godziny przed walką ja bym proponował zjeść makaron, albo właśnie jw brązowy ryż - do tego żeńszeń lub dwa i był by power mix :-D

[...] niezaleznych badan dowodzacych, ze inne formykreatyny sa lepsze niz mono. Sa za to niezalezne badania wykazujace - ze mono jest lepsze od innych form. Stacki kreatynowe - to mix nie tylko roznych kreatyn - ale roznych substancji, miedzy innymi no-boosterów, czy aminokwasów, pobudzaczy, które optymalnie przydac sie moga - okolotreningowo. Stad tez [...]

niech probuje efka z kofeina a jak da rade to i polopiryne mozna doyebac tez i jest ostry mix kwestia tego jak bedzie reagowala na ww mix ew efka z kofeina delikatnie i obserwowac organizm

Dwie sprawy, masz dopiero 18 lat więc nandrolon bym sobie jeszcze darował. Może na trzeci cykl. Druga sprawa to nie bierz żadnej omki. O ile sam jej nie wyciągniesz z apteki to masz ponad 90% szans na to, że będzie wał. Lepsza będzie jakaś susta. Proponowałbym tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 mix 300mg ew 7-12 mix 500mg ew

piotr- napisz potem o efektach na ts-e domis ja właśnie wsuwam jeszcze bułkę z serem żółtym a ok 21 pójdzie 250 sera 2 pomarańcze i banan - taki mix

[...] noc zamiast gainera lepiej bialko luknac Kamil pije po śniadaniu bo jak zjem chocapicito niemam na nic już miejsca oprócz gainera. A w pracy jem ryż z rodzunkami i jogurtem(mix) i porządne kanapki. Taaa o ~22 kończe trening, napięty harmonogram dnia mam, ale już się przyzwyczaiłem i nawet mi to odpowiada! a na białko niemam szmalcu, ale w [...]

Ejaa Znalazłem sponsora na moje wszystkie potzreby TOTO-MIX O***ałem ich wczoraj na 120PLN a dzis moze tez sie uda na 120

[...] Pit Baumgartner) and the first single "Good Boy" has become a true insider-tip. Barbara Lahr`s solo-album (co-produced by Pit Baumgartner) is a groovy and unusal mix of the most varying elements: by using a sampler, guitar and her fascinating voice - sometimes in a husky masculine, sometimes in soft and seductive way - she creates her [...]