[...] bardzo wkurviac...ale tez mnie pokaralo za takie zle zyczeniem kiepskich wiatrow i wszystko mnie boli bo sie znowu na heban zjaralam micha na dzis: 1. whey trening 2. whey mix<porzeczki truskawki wisnie sliwki> 3. omlet pomidory 4. rostbef marchew 5. watrobka awokado 6. mieso z ud kurczaka 7. jajecznica pomidory + szparagi szpinak [...]
[...] jeśli nie bedziesz wiedział jak sie tą bronią posłużyć i porównałes do urywka gdzie pisałem że tragedii by nie było gdyby tej broni w ogóle nie było w domu. Powstał mix ni z gruchy ni z pietruchy który ma sie jak piernik do wiatraka Chociaż jak udowodniłem wyżej sam fakt że teoretycznie broń może leżeć gdzieś w domu może powstrzymać nie [...]
vlad zapomnialem wspomniec ze ten androbolic to new time released so..trzeba go lykac w 300mg na dzien czyli wychodzi 6 sztuk dziennie k...a to te dwa opakowania starcza na 20 dni a co potem czym moge to zastapic do dokonczenia cyklu 6-8 tygodniowego??? co i ile, jaki mix zastosowac ?,1ad 4ad?? zyc szybko ale intensywnie
[...] na smaku odżywki a o efektach nic nie wspominają, a to przecież czystość białka i jakość aminogramu oraz proporcje pomiędzy WPI a WPC jeśli chodzi np. o mieszaninę białek (mix) powinna być na pierwszym miejscu . W tej grze trzeba być podejrzliwym i bacznym, to nie jest zabawa, to co pokazaliscie PB to kawał roboty ale i wielkie ryzyko . Teraz [...]
[...] ciule. Tłumaczenie jest bardzo liche. W C6 badania wykazały dwa oszustwa: zaniżoną ilość białka - zamiast 83 to 73% i występowanie frakcji kazeinowych w ilości 22% czyli 1/5 całego białka. Wszystko było by w miare gdyby to było białko typu mix 4-6 frakcji ale tka nie jest. C6 to z założenia szybkowchłanialne białko. Ale tylko z załozenia.
czyli jest sporo prawdopodobienstwo ,ze jest tam 99% wpc +1%wpi inne firmy chetniej lub mniej chetnie ale podaly. Podejrzewam,ze jakbybylo sie czym chwalic - mix typu 55+45 to by bylo podane:-)
A Antek karkówki i inne tłuste rarytasy, gdzie każdy twierdzi że fat po treningu to zbrodnia. Ja tam osobiście nie widzę nic złego w carbo po treningu. Ostatnio szamałem mix gainer + owisiane + WPC i było dobrze, kiedyś od razu żarłem ryż i kure i też było dobrze.
A Antek karkówki i inne tłuste rarytasy, gdzie każdy twierdzi że fat po treningu to zbrodnia. Ja tam osobiście nie widzę nic złego w carbo po treningu. Ostatnio szamałem mix gainer + owisiane + WPC i było dobrze, kiedyś od razu żarłem ryż i kure i też było dobrze. Powtórzę raz jeszcze : nie pisałem nic o szkodliwości/nie szkodliwości carbo w [...]
no u mnie narazie to napełnianie brzuszka działa przykładowo jem tak 1.owsiankę z owocami (dużo owocków) i odzywka 2.mix kasza/strączki/pestki dynia + wuchta warzyw , parmezan 3.owoce, ekspandowany owies, trochę jogurtu lub serka wiejskiego i odżywki 4.szparagi, wuchta ziemniaków, kurczak, trochę oliwy
mix i tak bym mogła dalej :D było pięknie /SFD/2019/10/28/9fbac1de94704bb1b7ad0fe918cd347f.jpg /SFD/2019/10/28/1187246a253f4a2c9969d85ac392396c.jpg /SFD/2019/10/28/5a8b29e9b9f84456962d52caa3e95096.jpg /SFD/2019/10/28/1fb79a2e9aa34bd9905f60e51434e6f3.jpg /SFD/2019/10/28/d697f7eb08bc4fb7b21841f4c50d7baf.jpg
marchewkowo-cukiniowe tarta cukinia plus marchewka , do tego jajko, 30-40g mąki (t mix owsiana i kukurydziana), dowolne przyprawy i pdp usmażóne na ałej ilości oliwy
[...] było prawie 16 tys kroków chyba rower 40 min i wieczorem szybki trening 3 rundy mniej więcej to co na zdjęciach plus jeszcze przysiady szerokie z pulsowaniem w dole i unoszeie ręki w podporze każde ćwiczenie 10-15 razy fajny mix wyszeł /SFD/2020/5/18/9f24d0b765e34607804ab5fdad1ff068.jpg /SFD/2020/5/18/83e39a36e5724976b9d7f49e0d36377a.jpg