mix

Dzieki wielkie za odpowiedz Mialem na mysli juz gotowy mix typu Whey Protein Complex 100% bo mieszanie izolatu z wpc to szkoda izolatu na takie zabawy Aplauz to Aplauz :D

[...] nie pisałes o żadnym stacku kreatynowym...jaki to stack? jak oparty na samych kretkach, to wrzuć to do jednego shakera z pozostałymi suplami. Swoja droga wyjdzie niezły mix...ciekawe jak to smakuje :) Ale widze, że wychodzisz z założenia, że ma działać , a nie smakować, więc szacun! :) nie pij carbo w trakcie treningu. niech organizm sie [...]

[...] o nieco lepszej jakości źródła białka, no ale wiadomo, że za usa trzeba płacić i nie narzekać bo ma się usa. Na redukcji, po siłowym wrzuciłbym to co napisałeś i poszedł na aero, a po tym dobry izolacik, lub mix WPC i WPI, a potem jakieś "długie" białeczko i spać. Także taka odżywa, jak napisałeś, out. Także dobrze kombinujesz.

[...] 3x/tydz, w trakcie których łączysz grupy. Najlepsze białko na wzrost masy mięśniowej to: w pożywieniu - wołowina i cielęcia, w odżywkach- białka serwatki, a najlepiej ich mix (WPH, WPI, WPC). Postaw na mega strong protein albo whey protein complex 100%. Pompa mięśniowa - zainwestuj w massacra lub pump express. A jak to ma być sama arginina to [...]

[...] czasu to mało? Zrzuć tłuszcz i zobacz, jak kształtuje się Twoja sylwetka. I słuchaj jednej osoby, bo po Twoim treningu widzę, że doradców masz wielu i zrobiłes z tego taki mix, że do niczego się to nie nadaje. To tyle z dobrych, osobistych rad. Do rzeczy: DZIEŃ 1 - PONIEDZIAŁEK Klatka + TRICEPS + BRZUCH 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

[...] Jestem na redukcji i chcialem kupic białko poniewaz stare mi sie pokonczyly. Napewno chce pic je po treningu/aero oraz przydalo by sie takie ktore mogl bym spozyc w ciagu dnia/na noc. Czy moze Pan polecic jakies uniwersalne bialko do tych celow? czy lepiej zaopatrzyc sie w 2rodzaje np wpc a drugi mix? Jak tak to jakie Pan poleca? Pozdrawiam

1.Redukcja bez saa kiedy wczesniej budowales na saa - jest duza szansa ze sporo miesa poleci. 2a. Najlepiej iniekcje 3 x w tygodniu lub 2 x w tygodniu 2b Zamiast deci mozesz dac boldenon (bedzie trzymal nsko estro) HCG przez caly cykl 500 iu 2 x w tygodniu Na odblok zamiast tamoxa clomid lub mix clomid z tamoxem

[...] w trakcie trenu 10g bcaa po trenie 3-5g bety +100g gaineta +50g bialka. przed piłka idzie 15g bcaa+Beta.po idzie 100g gainera+30bialka+beta. macie jakies propozycje czym moge zastapic mix gainera +bialko po silce?bo zamula mnie k***a strasznie, i czy znacie taka oslonke jak lacidofil? bo mam dostep do czegos takiego a jest to na recepte.

Moja dzisiejsza micha (banan po treningu), plan treningowy jak wczoraj, tabelkę wkleję wieczorem Właśnie zajadam sałatkę: mix sałat, łosoś wędzony, jajka , ogórek zielony, sok z cytryny =, oliwa z oliwek PYCHOTA!!!! Chyba to prawda, że proste rzeczy są najlepsze, 5 minut szykowania o wiele więcej przyjemności Zmieniony przez - reziolki w dniu [...]

[...] wczorajsze nadwyżki z dzisiejszym szaleństwem nie przekraczam 1900 kcal chyba że jeszcze epoc się pojawi i odkurzacz załączy. przed wyjazdem na trening wypiłam colagenowy mix (smak jak idź i nie wracaj - niby truskawkowy) i drugą porcję dowaliłam do wody z solą - znacznie ta sól poprawia smak - jest w domu (bo zakupiłam na wypadek pęknięcia [...]

Czyli pct będzie za ok 3 miesiące dopiero? Najwczesniej za 3 miesiace. Czekam az sytuacja w kraju sie ustabilizuje, posiadam pakiet premium Luxmed wiec z badaniami nie bede mial problemu. Aktualnie nie mozna ich robic bez wyraznego polecenia lekarza. Poza tym chcialbym tez zaopatrzyc sie w brakujace srodki. Niestety jak pisalem wyzej, tamox mi [...]

[...] 2x2500j, e3d, potem za miesiac znow 2x2500j i 2x2500j, e3d. Czy jest jakis problem aby wbic 5000j za jednym wbiciem? Po prostu mi wygodnie - tak po ludzku. Postaram sie rozkrecic te jadra ile jestem w stanie poki co. Z testa nie poleci wiecej niz 300mg mix co te okolo 2 tyg (jakies +- 2 dni przesuniecia sie trafia z racji wyjazdu czy cos).

[...] to zalezy na jakiego lekarza trafisz. nie wimem co chcesz transportowac jak lekarz przypisze Ci kilka ampulek. HTZ to bardzo niskie dawkowanie.... Transportowac swoje test mix, przykladowo:) Anyway, ten rok bede probowac sie odblokowac. Mocno bede inwestowac teraz w hcg - tak jak zalecacie. Widzialem Twoj temat, przeczytalem od deski do deski [...]

[...] i tak sie nie dowiesz, bo jestes na htz. dobrze rozumiem ze podajesz 300mg co 14 dni? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-04-14 13:50:20 Tak leci e10-4d 300mg Test mix w tym momencie. Mysle, ze do piatku bede mial pierwsze 2 paczki hcg apteka. Na pozniej tez juz plan zbudowany. Lekarz o ktorym mowie jest Andrologiem, ktory jest znany w [...]

Tutaj wyniki z czasu test mix 300mg e10d. /SFD/2020/9/30/7161daf0f1ff4f1f951cec25bc184aa9.jpg Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-09-30 15:29:29

[...] 2. waniliowy migdał z morelami, 3. karmelowy laskowy z rodzynkami, maruuu. Chłodzimy kokosowego z żurawiną, liofilizowanym jabłkiem, goji i suszonym bananem! A na jutro mix macadamia, brazylijskie i pini z figami i daktylami! Ciągle szukam tego jedynego... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a01a99cf6f5418eb3cac7acb99e2953.jpg [...]

ja już nie mogę jeść białego sera w takiej postaci ciężko wszamać 200g dlatego daję do blendera+trochę kakao i wody i mix... raz na jakiś czas poleci z warzywami

Wg Vitalmaxiku k. gryczana ma 12,6 białka, ryż brązowy 7,1. WW za to odpowiednio 63,4 i 68,1. Jeśli chodzi IG to różnica 1 pkt.(http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm)...więc najlepiej mix zrobić

[...] Nie wiem jak wysoka przyswajalność jest formy wlewkowej , ale na pewno dla kogoś kto nie lubi się zbyt często kłuć ...to jest idealne rozwiązanie , tym bardziej jako mix . Ja aktualnie 3-ci dzień stosuję domięśniowo jeden raz dziennie 1 ampułka.....miałem robić raz rano i raz wieczorem , ale szczerze mówiąc rano przed pracą nie mam zbyt [...]

[...] Nie wiem jak wysoka przyswajalność jest formy wlewkowej , ale na pewno dla kogoś kto nie lubi się zbyt często kłuć ...to jest idealne rozwiązanie , tym bardziej jako mix . Ja aktualnie 3-ci dzień stosuję domięśniowo jeden raz dziennie 1 ampułka.....miałem robić raz rano i raz wieczorem , ale szczerze mówiąc rano przed pracą nie mam zbyt [...]