[...] że w końcu z czystym sumieniem będę potrafił zejść z towaru ale w sumie to dosyć głupie myślenie co ? to ja już nie wiem... to może po prostu 2 bomby tego typu 1-12 mix/enan + deka 13-18 prop + tren między nimi 2 miechy przerwy i tyle co ?? takie coś by mi przypasiło ale czy tren 2 cykle z rzędu nie rozyebie mi kopuły ? Zmieniony przez - [...]
[...] i 1 kaps. przed treningiem. * Nie stosować preparatu przed snem ze względu na silne działanie pobudzające. 5. dodaj do posiłku, w którym brakuje Ci białka, możesz robić mix po treningu banan+białko DNT: 1. 5g rano lub około treningowo 2. 3 kapsy przed snem 3. 1 tabletka witamin, 1 minerałów do śniadania z gainerów polecam zawsze Mutant Mass [...]
Ja to na masie nawet nie wliczam prochu . Po tre na siłowni j**ne białko . W domu na noc j**ne jakoś Shake mix z myprotein . To tego nawet nie wliczam . Na redukcji zreszta tez . Tyle , ze tam idzie 1 dziennie białko na noc .
Wszystko jest w jakimś sensie prawdziwe Niestety w sensie wiarygodnej linii przekazu chińskiego systemu podają dokładnie ZERO informacji. Natomiast dużą szkołę i organizację, przy odrobinie zdolności spokojnie da się rozwinąć wymyślając swój własny mix
1. Kanapki z szynka i jajem 2. Feta, awokado, orzechy kasza 3. Jajecznica z tunczykiem,, mix salat z feta 4. Nalesniki z ugotowanej kaszy jaglanej, z kawa i kakao 5. Tosty z musem z awokado i jajem sadzonym :3 do tego domowy chlebek z cukinii i marchewki 6. Placki z twarogu https://zapodaj.net/images/f595274f4fce6.jpg 7. Jajo z tunczykiem [...]
gurment ma lepszy skład jednak. według najnowszych badań najlepszy po treningu jest mix białek serwatkowych z białkmi wolnowchłanialnymi czyli kazeiną micelarną, która jest w tym białku. Ogólnie w cigu dnia też lepsze mixy róznych białek.
zgadza się. ale ostatnio odkryto, że lepsze od białek serwatki po treningu sa białka serwatki Z DODATKIEM kazeiny. I taki mix jest najlepszy. Szkoda ze cięzko dostać smą kazeinę micelarna...
Inner Armour Super Quad Protein daje Ci: * Wysoką przyswajalność, wysokiej jakości mikro-filtrowanych białek. * Mix kazeinianów, i łatwo przyswajalne albuminy jaj. * Zasadnicze działanie łańcucha aminokwasów. * Cztery rozszerzone etapy wchłaniania białek dzięki wymieszaniu 4 różnych ich źródeł. * Silnie działające łańcuchy aminokwasów peptydowych. [...]
Aminy proste olej. Bcaa sam przy treningach zapasów brałem i chwaliłem - 5 - 10g przed trenem, mozesz dodatkow wrzucic taurynę i kofeinę, mnie taki mix odpowiadał. Korzystnie wyjdzie trec BCAA 200g w proszku + 60caps tauryny gratis (w sumie 59zł).
napisalem ostatni cykl jak wygladal stosowalem rowniez enan, metan, mix testosteronu najwieksze dawki dotychczas 0,5g week wiec w sumie nie wielkie moze ktos jeszcze cos ciekawegoo napisze??