mix

płatki owsiane / ryż / banan białka jaj / odżywka białkowa / twaróg żółtka / oliwa i inne oleje / orzechy + blender = mix to tylko przykład pomysłów jest bardzo dużo...

no w shakerze albo gainer albo jakis mix bialka z ryzem czy cus.

[...] 20mg :-D do buzi i zapijał wodą czekam aż siora odpisze na meila czy to zamówi czy nie , bo miała jakieś dziwne opory jak z nią gadałem przez fona . barano90 świetny mix :-)) będziesz się łądnie pocił tylko nie wiem czy bezpiecznie jeść więcej niż 30mg yohi dziennie . gery luzno 100-150mg w podzielonych dawkach ed . Zmieniony przez - [...]

jedni wolą hiit drudzy aeroby ja preferuje mix , dt 30 min aero po siłce , w dnt hiit i jakiś dzien odpoczynku od wszystkiego - takie moje zdanie

[...] sie co piszecie bo koleś nic takiego nie napisał, a zjechaliście po nim jak po psie jakimś. massBYDLE twoja pierwsza wypowiedź też na super poziomie, a omnadren to nie jest mix testosteronu ? toż już zastanowił byś sie zanim coś śmiesznego chciałbyś napisać. Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2008-12-17 15:34:38 Zmieniony przez - Anabolicco w [...]

[...] na płasko: marsz 5,5km/h, trucht 8,5 km/h, bieg 10,5km/h). Z supli to standard NO Active przed nogami, przed cardio FireFit, BCAA, po treningu białko. Dziś zakupiłem dobry mix kreatyn na najbliższe 20 dni. Trening: http://i48.tinypic.com/whxj78.jpg Też wrzucę fragment dzisiejszej miski, CHUDYJAREK odwala takie kuchenne rewolucje, że też się [...]

Jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu hgh + test mix - Jakie dawki ? Mój cykl na teściu miał trwać 12 tygodni początkowo wbijałem 1ml co 7dni, później zrobiłem co e5d - 12 tygodni hgh to zdecydowanie krótko Dziś przypada mi ostatni strzał i czas na odblok mam hcg i exe no tylko że tak średnio mam ochotę już schodzić z teścia :) chętnie bym [...]

W najbliższym cyklu znów wykorzystam mix MP+Orogenix. Ale jak przyjdzie czas, że zdecyduję się na stałą suplementację, to wybór na pewno padnie na Oro. Tak więc póki co relacji z cyklu na samym Oro z mojej strony nie będzie.

[...] min aerobow to ja wstaje i robie naczczo kompie sie jjem i moge isc na trening i po treningu nastepne moge robic ale dlaniej to jest naprawde duzy wysilek orzechow napisalem mix czyli rozne ozechy- wloskie ziemnie dynia slonecznik itd a jje pestki bo jej smakuja wiem ze by sie przydal lniany i oliwa ale w brew sobie diety sie zadlugo niepociagnie

Przecież TFB zawiera kofeinę, green tea i jeszcze coś tam. Dodając do tego efkę wychodzi niezły mix.

[...] pić jedynie przed treningiem. BCA około treningowo czyli jak ? 0.o No i tą kreatynę jeszcze ... Jakby to była jedna odżywka nie było by problemu ale jak już 3 to średnio już ogarniam jak mam to rozłożyć i kiedy co i jak pić/łykać jak jest tu ktoś ogarnięty bo miał taki mix lub podobny to był bym bardzo wdzięczny za podpowiedzenie mi co i jak :)

Wcale tak dużo tych tabletek nie wychodzi :) B-Alaninę miałem wcześniej kupioną, a Wraatha później dokupiłem ze względu na bardzo dobry mix aminokwasów i pochlebne opinie. Wszystkie suplementy biorę wg. zaleceń na opakowaniach i nie przekraczam ich. Staram się dobierać odżywki tak aby była jak największa regeneracja bo na każdym treningu lubię [...]

A jakbyś jednak chciał mostek na teściu, to ja zawsze daję 250 mg testa ew (test E, test C, a niekiedy mix), zazwyczaj kończąc cykl wbijam 5000 iu (ostatnio 1000 iu e2d), a następnie wchodzę na mostek. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2019-01-05 12:49:24

po treningu najlepiej zapasy glikogenu regeneruje mix wegli prostych z szybkowchlanialnymi bialkami (wpc albo izolat) biorac jednak pod uwage sklad i jakosc gainera737 bralbym jednak samo carbo

bynajmniej saibot wszystko co wezmiesz po treningu idzie na przemial i zostaje potraktowane jako zrodlo glikogenu, stwierdzono ze wlasnie mix szybkowchlanialnych bialek i wegli prostych SZYBCIEJ uzupelnia glikogen niz same wegle proste

A jest sens stosować oba naraz czy szkoda kasy na taki Mix jak aakg+ cytrullina

A jest sens stosować oba naraz czy szkoda kasy na taki Mix jak aakg+ cytrullina szkoda kasy na aakg jak idzie cytru

Poza tym chyba te podane srodki nie maja kreatyny. Mi chodzi o mix bialka plus kreatyny bo takie sa zalecenia przy HST (supl. okolotreningowa). Potrzebuje czegos co naprawde dziala a nie 1000 roznych srodkow za kupe kasy. Tak wiec chyba zostane przy tej maskarze. Wyprobuje i sie zobaczy.

[...] spać, zjesz spokojnie na zimno i imo najlepsza opcja. Bo przecież nie będziesz szamał 2 razy dziennie płatków owsianych. Możesz też ogarnąć czasem jakiś twaróg z ryżem -> mix plus dodatki i też pijesz. Gainer to rozwiązanie najprostsze i napewno dobrze go mieć w domu i oczywiście białko (podstawa), ale to bardziej w sytuacjach awaryjnych niż [...]

Panowie ja wbija 1ml wiec niemusze tego jakos dzielic , teraz z enan (FOX LABS) chce przejsc na mix testa (tez z FOX LABS) i az sie boje bo dzis rano dalem sobie strzla w udo i narazie delikatnie tylko pobolewa po strzale odrazu lyknalem tabl aspiryny. Poczekam do jutra i zobacze czy to sie jakos unormuje jak nie to zrobie jeszcze po 2 strzaly na [...]