SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [ART] Jesienny konkurs z firmą TREC by Altek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Witamina P posiada właściwości antyoksydacyjne, wzmacnia naczynia krwionośne oraz usprawnia krążenie, hamuje procesy starzenia. Obecnie popularnym połączeniem jest mix witaminy C i flawonoidu jakim jest rutyna. Składniki te możemy znaleźć w suplementach typowo prozdrowotnych oraz w kompleksowych zestawach witaminowych. Wpływ stresu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2011-11-30 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zainteresowanych jaka macie propozycje odbloku po takim cyklu 1-2 meta 40mg ed 3-6 meta 50mg ed 2-12 npp 100mg e2d 2-14 mix 250mg e2d 10 hcg 1000ui e2d (5000ui) 15-16 mix 750mg ew 17-18 prop 100mg e2d 19 hcg 2500ui e3d (5000ui) 20-21 hcg 1000ui e2d (5000ui) 19-20 clen od 40ug-80ug ed 19-21 tamox 10mg ed 22-36 bold 500mg ew [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-04-02 23:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemano, mam do was pytanie... w moim planie treningowym wystepuja takie cwiczenia jak MIX np. Nogi Przysiad ze sztangą na barkach 5 s 8 p MC na prostych nogach 4 s 10 p Przysiad z hantlą 4 s 10 p MIX 4 s 10 p Wspięcia na palce 5 s 15 p ____________________________________________ Klatka (dzień I) Wyciskanie sztangi leżąc (rozpiska pod cała [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-10-31 12:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** TESTOSTERON ***

    Temat
    Doping

    [...] stąd popularne są injekcje co tygodniowe bądź rzadsze, natomiast działaniem jest praktycznie analogiczny do wyżej wymienionego. OMNADREN 250 Jest to preparat złożony - tzw. mix testosteronu - w którym odnajdziemy cztery różne estry testosteronu. Mianowicie w każdej ampułce 250mg/1ml znajduje się: 60mg fenyloproppionanu testosteronu 30mg [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - problemy trawienne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] popołudniowych, wieczorny pijąc białko po treningu. Dodam że zawsze miałem dość delikatny układ trawienny od nastolatka. Białko które pije to FA Titanum 5 flex czyli mix białkowy . Czy ten mix może tak obciążać jelita. Zastanawiam się nad ewentualna zmianą . Piłem też innych marek ale zawsze mix i było z tym różnie ale nie b.dobrze, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2023-05-02 18:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na scenie 75 po 4 dniach 81 na masie było 87 z krata na brzuchu Białko 2,5 do 4.2 Wegle 4 Tłuszcze 1,5 BF jakies 3% prążki na dupie sa:P ostatni cykl był długi enan-meta-mix-prop z czym meta mnie zamuliła że nie mogłem jesc ;/ i własnie tu pytanie bo chciałem przywalić 1-3 Antek 50mg ed 2-6 Meta 20mg ed 1-5 Enan 250 e3d 5-14 Mix 300 e3d inny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-10-28 14:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biało kluczem do wymarzonej sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Potem okno się zamyka. Rio fitness Club radzi : Kto na 90 minut przed treningiem i po ćwiczeniach regularnie sięga po białko zyskuje więcej na treningu. Właściwy mix dla Twoich mięsni Organizm , w zależności od celu treningowego , potrzebuje nieco więcej niż 1 g białka na kg masy ciała dziennie. Ale uwaga : nie wypływa stąd prosty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-07-05 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poczatku powiem ze wsiaklem na calego ,wlasnie leci cykl taki mniej-wiecej : 1-4 dianabol 30mg ed 1-10 deca 200mg week 1-6 test400(tritest)e4d 6-12 test enan 200mg e4d 9-15 wino 30mg ed troche mi go tu na forum skorygowano. pytanie moje to 1- ile powinienem zrobic przerwy do nastepnego,bo nastepny poleci na bank 2-z czego zrobic cel to malo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2012-07-03 23:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanie po tescich

    Temat
    Doping

    kiedys był temat różnic prp/enan/mix czy mozna w jednym cyklu wrzucić np. 8tyg enan a potem 8 tyg mix albo 8tyg prop i 8 tyg mix albo coś podobnego i bedzie progres? z czystej ciekawsci czy można sobie tak skakac i zmieniac estr tego sameg srodka i bedzie ciąge klepal ? bo justine ma enana - mixa - cypio - propa ale ma w *** dodatków pytanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2008-11-15 16:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsiane (1 jajo, 3 białka, 100 g płatków owsianych, słodzę to 2 łyżeczkami ksylitolu) wychodzi mi z tego 6 placków, na śniadanie zjadam 4 + mały owoc II posiłek ryba + mix sałat + oliwa z oliwek III posiłek 2 placki owsiane ze śniadania + omega-3 IV posiłek kura + mix sałat + olej lniany No i z kolacją mam problem i proszę o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17555 Data: 2010-12-29 12:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, aktualnie leci od stycznia jakoś 12 stycznia 1-6 meta 30mg ed 1-3 npp 100mg pon, śr, pt 1--6 test mix 200mg pon, pt i od 7go tygodnia do teraz test mix 400mg pon, pt npp 125mg pon, śr, pt do tego leciało hcg podawane 400iu e3d cały czas + cabaser 0.5tab e7d i exe (aktualnie leci 2x 1tab e3d, ale troszke zwieksze) od następnego tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2017-03-02 14:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja treningowa Muay thai/Siłownia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 20g bcaai 25 carbo. 15 min po treningu zaś 20g bcaa + 50gcarbo i 35 białka. W dni nietreningowe pije 35g białka jeden raz dziennie z mlekiem 3,2% fat 500ml. (robie taki mix bo białko mam czekoladowe)tu mam pytanie; 1. Czy zostawić ten mix po treningowy czy białko pić osobno poźniej? 2.Jeśli jest to ok czy proporcje sa odpowiednie? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2014-03-12 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNA SPRAWA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, kupiłem BIAŁKO 900g OSTROWIA BCAA-MEGA CAPS 1100 KREATYNE-http://allegro.pl/trec-creatine-kreatyna-60-kapsulek-i1238127024.html HMB- 70caps. Carbo proszę mi napisać co mam stosować i przez jaki czas i ile dziennie, dietę mam : I Posiłek Płatki owsiane lub Crunch+Jajka+Mix owoców suszonych(smazysz na smalcu)+Zielona herbata filizanka II i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2010-10-02 12:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo antka?

    Temat
    Doping

    [...] sie uparł zeby ciągnąc go 4 tyg, troche nowicjusz kilka cykli ma za sobą o zarciu z tego co widze tez jakies pojecie jest nie znam jego wymiarow tylko chce podpytac czy mix da rade szybko zadziałać po antku w tych dawkach? 1-4 antek 50,100,100,100mg/ed -taka dawka go przerabia 1-4 mix 250mg/e3d 5-8 mix 250mg/e2d 9-12 prop 150,100,50,50mg/e2d

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2011-04-20 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwóch centymetrach i nie chce drgnąć Teraz do rzeczy,trenowałem najpierw na rzeźbę (z braku wiedzy),później próbowałem ćwiczyć na masę,po jakimś czasie to już w ogóle był mix i trenowałem tak jak na mase lecz przerwy między seriami nie przekraczały 90 sekund. Najczęściej klatkę trenowałem w poniedziałek Ilość serii: 10 z czasem 18 powtórzenia: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2009-12-13 15:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (redukcja)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta redukcyjna Posiłek I - 2-3 x jajka -garść slonecznika luskany -płatki owsiane + otreby +mleko BB- 44 WW 80 T 27 Posiłek II -tunczyk -warzywka mix -lyzka oliwy -kromka chleba slonecznikowego BB- 26 WW 12 T 23 Posiłek III -2-3 kromki chleba slonecznikowego -pomidor+ogorek - makrela herbata zielona BB- 25 WW 35 T 18 Posiłek IV -piers [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2010-11-18 01:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpc 80 30g Banan 180g Węglowodany 39g Białko 25g Tłuszcz 2g Posiłek po treningowy Ryż basmati 110g Kurczak 150g Oliva 20g Salata mix 60g Węglowodany 88g Białko 40g Tłuszcze 26g Obiad Ryż basmati 110g Kurczak 150g Oliva 20g Salata mix 60g Węglowodany 88g Białko 34g Tłuszcze 25g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2015-04-12 19:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak oceniacie ułożoną przeze mnie dietę. Dodam że mam 16 lat, 190 cm wzrostu i 81 kg wagi. Staż treningowy 1 rok. POSIŁEK PIERWSZY godz. 7.00 - Gotowane kurze jaja 4 szt. - Oliwa z oliwek 10g - Kefir naturalny 240g - Owsianka 175g POSIŁEK DRUGI godz. 10.30 - Ciemne pieczywo 200g - Gotowana pierś z kurczaka 300g - Masło 15g - Sałata lodowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-12-28 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dalej poleciec

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka enan test mix meta 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-11-08 19:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po inekcji..

    Temat
    Doping

    [...] inekcji występuje u mnie dziwny stan zapalny ,robi sie duże opuchnięcie zaczynam czuć cos w rodzaju gorączki dreszczy i ledwo co chodzę ,taki stan trwa okolo 2 dni. Jest to mix testostronow o stęzeniu 400mg podawany raz w tyg. Dziwie się bo zawsze mialem z tego labu i nigdy nie bylo problemu, ale po otworzeniu tej fiolki w gumce byla dziwna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2018-10-14 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)