ani malo ani duzo. jedno opakowanie precisiona moze nie wystarczyc, chyba ze bedziesz brac 3 tabsy dziennie, do tego MZG i juz. ja zrobilbym chyba mix z niskobudzetwoych wynalazkow: kombinacja zen-szenia, tribulusa (np tribulon - tanmi i fajny), moze biosterolu (wbrew pozorom to przyzwoity srodek) + magnez i cynk z apteki.
[...] porownywalny z tribulusami, tylko kiczowaty marketing i zrobil z siebie posmiewisko. dwakowanie tez jest smiechu warte. 3 - 4 cps to optimum i nie wychodzi wtedy wcale tak tanio. jako skladnik mix (np tribulus+zenszen+bisterol) moze byc, i mozna sobie wtedy jesc po jednej - dwie capsy na dobe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-01 17:45:12
Dzięki, masz sogi ode mnie. Ostatnie pytanie, właśnie na to wpadłem, nie można by w jednej strzykawce mieszać mixa-enana 0,5ml-0,5ml? Albo propa-enana 0,5ml-0,5ml. Może to jakoś złagodzi ból, może dawka susty 1ml jest za duża i redukcja do połowy zawartości strzykawki była by dobrym pomysłem. Takie kombinacje nie zaszkodzą mi? Bo susta nie ma w [...]
Człowiek się pyta o suplementy, a tutaj zawsze się dopatrzą czegoś ;P. 7:00 80g płatków owsianych 70g "mix" płatków i rodzynek z lidla wpc 250ml mleka 10:00 120g gotowanej piersi z kurczaka 100g ryżu 40g orzechów 13:00 1,5h przed treningiem 120g smażonej piersi z kurczaka (na oliwie) 100g makaronu/ryżu 16:00 Po treningu 150g mięsa (zazwyczaj [...]
Wiek 20 Waga 82 Wzrost 184 Obwody bd. Przebyte cykle : 1. 1-10 enan solo 250 e5d 2. 1-12 mix+bold 250e5d 3. 1-6 meta 30mg 1-14 enan 500e5d Staz na silowni 4 lata. Dieta-2,5b,5/6 w,1t Plan treningowy-intuacyjnie.4 dni w tygodniu. Cel cyklu masa dobrej jakosci. Otatni cykl ww.-->3 zakonczony poczatek maja Sklonnosc do porostu owlosienia. Bf okolo [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:5/6g-tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3: 1 enan solo 1-10 250e5d, 2 bold,mix 1-12 250e5d, 3 enan 1-12 500e5d,meta 1-6-30ed 8. TRENING:intuacyjnie 4x w tyg 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] to raczej drogi cykl, z kosmetycznym działaniem, więc przemyśl czy Ci to w ogóle odpowiada, bo z 20ml bolda raczej nic nie zrobisz i nie będzie efektów żadnych. Co do tego mixa IP, to ja jestem na zachodzie Polski a z tego co kojarzę to niemiecka firma, więc na wschodzie może być gorzej z oryginalnością tego środka. Strasznie gęsty jest ten [...]
chyba %-) w czym problem masz ? w wielu wypadkach różnica jest w marketingu . Cross fit to tylko nazwa mix metod treningowych w wielu wypadkach odświeża metody i ćwiczenia o których zapomnieliśmy . Zwykły program z czasów zimnej wojny , kiedy to Bułgarzy , Rosyjscy trenerzy połączyli ćwiczenia ciężkie ciężarowe z ćwiczenia plyo . To początek [...]
jestem ON, cykl dość długi będzie i złożony, teraz aktualnie-mix, wino i bold, pytanie moje tyczy się również tego, czy jak pójdę do lekarza to wyrwę coś refundowanego??? Dzięki za odpowiedzi.
[...] 2)waga/wzrost- 80/188 3)staż treningowy- ok 3 lata 4)cel cyklu- sucha masa mięśniowa bez zbytniej ilości tłuszczu 5)stosowane już wcześniej suplementy glutamina kreta xploda mix białko wegle 50/50 carbo 6) stosowane wcześniej spalacze- nie 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - carbo 8) ilość dni wolnych od kreatyny- nowy cykl od wczoraj [...]
Sorki że odśweizam ale nie chciałem pisać nowego postu, zakupiłem 1 puszke CR do tego chciałem 1 puszke CP ale nie było nigdzie w sprzedaży więc dokupiłem do tego 1 puszke M3. 1. Jak najlepiej brać ten mix w dni treningowe? 2. Co brać w dni nie treningowe? 3. Ile wreszczie ma ta miarka z CR? 9 gram to ile łyżeczek?
Dextroza nie wpływa na transport kreatyny. Zarówno do CP jak i do mono zbędna. Jeśli już to po treningu pij mix carbo z białkiem (40g carbo i 15g białka).
zamiast kupować gotowego gainera po prostu kupić białko i odżywkę węglowodanową i te 2 razy w tygodniu robić sobie mix w takich proporcjach jak potrzebuję. a gdy w jakiś inny dzień zabraknie mi do bilansu samych węglowodanów, to akurat będę miał odżywkę. ogolnie mozna jeszcze kordezystaniej dla organizmu, po prostu kupic bialko, a zamiast wegli z [...]
[...] bym zrobil po 1000ju co 3 dni. pozniej w zaleznosci od cyklu odpowiednio trafil z odblokiem. napisz jaki to byl cykl zeby mozna bylo wlasciwie odblok zadatowac. mozna zrobic mix clomidu i nolwy. 1-5 clomid100mg ed 6-20 clomid 50mg i do tego 1-21 nolwa 20mg ed. twoje spadki mogly wynikac np z nieodpowiedniego odbl. tzn zaczetego w niewlasciwym [...]
dokładnie, są ludzie co ich nie kopnie a sa tacy co wystrzeli w p***u ;D ja raz pod siebie dałęm ziomkowi taki mix pobudzacza + clen ;D tylko ja wzialem 4x taka dawke. Ja sie czułem pieknie, jak na fecie ; D a kumpel myslal ze mu serce wyskoczy i chcial na karetke dzwonić ^^ dlatego samemu lepiej sprawdzic co i ile działa
Biniu no nie wiem jak ci ciężko zrobić dobry mix giecik tylko ze łącznie prze półtorej dnia ładowania wychodzi mi około 300g carbo z tego by było 30g fruktozy w sumie dozwolone jest około 50 hmm w sumie tka sobie podliczyłem to ten biogenix nie wychodzi dużo drożej od vitalmaxa fruktoza nie jest potrzebna na łdownaiu im mniej tym lepiej chyba [...]
głównie pompa http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Arginina.html jak ciekawią Cie inne skladniki pompujące to moze zerknij na mix arginina, cytrulina, agmatyna w postacji IHS Double Impact, produkt dość popularny w sklepach