Czy ktoś poleci jakiś dobry mix tren, prop, master? I jeszcze jedna ważna rzecz, jak dodać zdjęcie profilowe :D?? Spróbuj na kompie. Mnie się tak udało. AC ma dobrego tzw one-ripa AC że Androchem? Teraz myślę właśnie nad Androchem i Nexium, ale mam jeszcze 22ml tego co wcześniej wziąłem więc już to przybije i będę obserwować. Takim Androchem. [...]
Czy ktoś poleci jakiś dobry mix tren, prop, master? I jeszcze jedna ważna rzecz, jak dodać zdjęcie profilowe :D?? Spróbuj na kompie. Mnie się tak udało. AC ma dobrego tzw one-ripa AC że Androchem? Teraz myślę właśnie nad Androchem i Nexium, ale mam jeszcze 22ml tego co wcześniej wziąłem więc już to przybije i będę obserwować. Takim Androchem. [...]
Na masie leciałem mix 450, deke, obecnie leci cypio, master e i tren e. Każdy środek bdb. Przemku jak oceniasz deke monstera ? Czujesz że faktycznie ma 300mg ?
Poisonbolt napisał(a): Przymierzam się do carb back loading, mam taką rozpiskę: DT - Do treningu B + T, tłuszcze wrzucam mix zwierzęcych i roślinnych, po treningu B + W - wszystko liczone, rzadko śmieci. DNT - Przez cały dzień B + T, jeżeli będzie jakaś aktywność w tym dniu (interwały, kettlebell, basen, NIE WOLNE AERO) to wrzucam 1g/kg węgli w [...]
[...] w kropce. Według wszystkich twoich opisów/podejścia najlepiej smalec pali się na czczo lub po prostu przy treningu gdzie nie zarzucamy wczesniej ww. Czy twoim zdaniem mix typu DT-> Trening SW->YohaKawa->Trening Silowy-> i pozniej zjedzenie swojej normalnej zbilansowanej diety czyli 3tyś kcal ( a moze tutaj po sw dodał byś posilek białko+t [...]
[...] Im więcej płynów. Im prościej i szybciej tym lepiej. Więc jeśli ktoś się mnie pyta czy ma zjeść np. Żelki lub sorbet lub soki lub owoce lub ciastka (low FAT) lub ich mix - czy może brązowy ryż - nie ważne kim jest ta osoba, jeśli to dzień treningowy, ładowanie wypada po treningu, kilka godzin po tym treningu może jeść ww proste. Mało [...]
Witam! Bardzo dobry artykuł. Sądzę że takimi naparami można bardzo sobie pomóc uciekając od chemii. Czy są jednak mixy antagonistyczne? W sensie czy jedne zioła nie wykluczają drugich? Ja nie mam takiej wiedzy, może Wam coś wiadomo. Lubię w dużym kubku zaparzyc sobie właśnie taki mix z różnych torebek. Czy proces parzenia nie niszczy witamin i [...]
Witam! Bardzo dobry artykuł. Sądzę że takimi naparami można bardzo sobie pomóc uciekając od chemii. Czy są jednak mixy antagonistyczne? W sensie czy jedne zioła nie wykluczają drugich? Ja nie mam takiej wiedzy, może Wam coś wiadomo. Lubię w dużym kubku zaparzyc sobie właśnie taki mix z różnych torebek. Czy proces parzenia nie niszczy witamin i [...]
ja wczoraj przed trening zrobiłem mix 4xtussi/kofe..z tym, że późno mnie łapie, w sensie odczucia tego kopa...ale jak już kopnie mnie po 3/4H, to jest grubo.. trzeba rozejżeć sięza "normalną" efką, a nie tussi..
ŚRODA, DZIEŃ Nr 38 - DNT Nr 19 Dieta & suplementacja I posiłek: 6 jaj II posiłek: pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek olej lniany III posiłek: pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek olej lniany IV posiłek pierś z kurczaka mix warzyw oliwa z oliwek olej lniany V posiłek białko Wrażenia: Jednak nie wszedłem na tę typowo przedstartową [...]
Victor Ark - Bacia Me (DJ KUBA & NE!TAN Remix) DJane Housekat feat. Rameez - All the time (Extended Version) headhunterz ft. malukah - reignite Avicii vs Lenny Kravitz - Superlove Тимати - Not All About The Money (Ph Electro Radio Edit) R.I.O. feat. U-Jean - Summer Jam (Rob & Chris 'Bootleg' Extended) Audiofreq - Pressure Bodybangers - Sirens [...]
[...] rano i już czuję się napchany a brzuch jest wydęty :-/ Także zaraz wyruszam na dalsze poszukiwanie lewatywy po aptekach xd Dieta 1. 200g wieprzowiny + 25g smalcu 2. 200g mix wieprz/kurczak + 70g ryżu 3. 200g mix wieprz/kurczak + 70g ryżu Trening w czasie 20g BCAA, po treningu 20g WPC 4. 200g mix wieprz/kurczak + 70g ryżu + 20g żurawiny 5. [...]