miarki

[...] siarczan glukozaminy uzupełnia budulcowe działanie kolagenu dając stawom także odpowiednie nawilżenie i smarowanie. Zalecane dawkowanie Rozpuść 86 g proszku (4 pełne miarki) w 400 ml wody. Wypij odżywkę wraz z dołączonymi kapsułkami (2 kapsułki do każdej porcji). W dni treningowe stosować 1 raz dziennie, bezpośrednio po treningu. W dni [...]

[...] i cell mass jest sens brać jeszcze cheaters relief.Dodam że celem nie jest ani przybrać na wadze ani schudnąc lecz rzezba. Prosze o odpowiedz osoby które są w temacie. PS.i jak ew.brać cheaters.Dodam że cell mass biorę na czczo 1 miarke przed treningiem no-xplode 2 miarki i po treningu 2 miarki cell massu. Dzięki za ew.pomoc i pozdrawiam!!!

mam zamiar rozpocząć taki cykl Rano - Green Magnitude 1 miarka plus 4 kps AAKG Przed treningiem NO-XPLODE 2 miarki Po treningu - Green Magnitude 2 miarki zastanawiam się żeby dodać cm3 po treningu czy za dużo kreatyny będzie? na noc 4 kps AAKG w DNT Rano - Green Magnitude 1 miarka plus 4 kps AAKG dobre rozwiązanie?

Wiecie może jak lepiej zażywać storma (w dzień treningowy)? Pół miarki rano storma (shock therapy przed cwiczeniami) i pół miarki po treningu. czy Cała miarka rano i shock przed treningiem czy shock przed treninngiem i po cwiczeniach miarka storma

Witam, zakupiłem kilka dni temu Plutonium. Produkt kozacki, zacząłem od połowy 1 miarki. Pierwsze treningi - rewelacja - pobudzenie, pompa. Niestety mam grypę już ok. tygodnia. Staram się ćwiczyć bez zmian. Jednak podczas choroby Plutonium w ogóle nie działa, biorę 2 miarki , pompa praktycznie taka jak bym wczesniej nic nie brał. Czy to jest [...]

Witam. Kupiłem BA firmy Real Pharm. Na opakowaniu jest napisane, żeby brać 1 miarkę. 1,37g BA w jednej miarce więc, żeby wziąć 4g BA muszę zjeść 3 miarki. problem w tym, że w środku nie ma miarki {{:-(. Brał ktoś BA z tej firmy? ile może być BA na 100g gotowego produktu? Nadole link do zdjęcia produktu: [...]

A więc tak posiadam Horse power, bcaa mega caps i tribulus stack firmy precision. Biore to w następujący sposób. Rano pół miarki hp i 30 min później bcaa potem sniadanko. Do obiadu tribulus. przed treningiem pół miarki hp. Po treningu bcaa i 30 min pózniej hp. A z kolacją druga porcja tribulus i na noc bcaa. Powiedzcie mi proszę czy dobrze to [...]

Witam. Kupiłem ostatnio białko Olimp SP 80 i na opakowaniu jest napisane, żeby stosować 1-3 porcji dziennie przy czym 1 porcja to 2,2 miarki(35g). Tylko że załączona miarka ma 30ml. A te 30ml to czasem nie ok 30g? Więc 2,2 miarki to będzie ok 60g tak? W miarce tej mieszczą się 2 płaskie łyżki stołowe a łyżka ma chyba ok 12-15g tak? Czyli [...]

witam zamowilem carbo {itd..} i mam pytanie czy w wiaderku 4000/6000g sa miarki ????????{bo jakniema ta nie bede musial 4000/6000g carbo po sloikach rozsypywac w poszukiwaniu miarki prosze o odpowiedz . . . ....POZDRAWIAM....Q z kRk Zmieniony przez - Q w dniu 2003-07-22 15:54:53

Mam pytanie odnośnie dawkowania HP mam zamiar brac to tak Dni treningowe: 1 miarka rano na pusty żołądek i 1 miarka 30 min przed treningiem Dni nietreningowe: 1/2 miarki na pusty żoładek i 1/2 miarki na 30 min przed posiłkiem w odstępie 8 godzinnym I mam zamiar do tego jeszczę pic gainera Mutant Mass i moje pytanie brzmi kiedy moge go pic czy np [...]

Witam zakupiłem mass xxl od TRECA 2kg Vanillie rozpuszczam w 200ml lecz nie wiem ile w dawkach gram. Na opakowaniu piszę 2-3 miarki. Miarka była w środku na której są kreseczki w przy nich 10cc w górę aż do 50. Nasypałem do 200ml mleka tak jak piszę 2,5 miarki po full (50cc) i to jest chyba nie możliwę ponieważ to jest nie do wypicia nie nadaje [...]

czesc witam wszystkich na forum to moj pierwszy post i odrazu prosba... kupilem top mass i nie wiem jak to dawkowac na opakowaniu pisze ze 1-4 razy 35gr, tj 2,2 miarki- ale nie rozumiem to sa dwie miarki cale i jeszcze troche(to troche duzo ?to moj pierwszy gainer) ?ja chcialem brac 3 razy dziennie - po sniadaniu 1 miarke(30ml ma miarka), po [...]

Witam zakupiłem mass 2kg Vanillie rozpuszczam w 200ml lecz nie wiem ile w dawkach gram. Na opakowaniu piszę 2-3 miarki. Miarka była w środku na której są kreseczki w przy nich 10cc w górę aż do 50. Nasypałem do 200ml mleka tak jak piszę 2,5 miarki po full (50cc) i to jest chyba nie możliwę ponieważ to jest nie do wypicia nie nadaje się kompletnie [...]

[...] w dni Treningowe i nie treningowe ;) Czy taka rozpiska moze byc Dni Nie Treningowe Rano:Miarka Nag+Miarka No-Xplode Popołudniu:Nag+grow Przed Spaniem Nag+bcaa Dni Treningowe: Rano:Nag+No-Xplode Przed treningiem (30min) Miarka Deca Stack,No-Xplode,poł miarki Grow Po Treningu:Pol miarki grow,nag Przed spaniem Nag+Bcaa ?? czekam na odpowiedz

W jaki sposób mam interpretować zapis na opakowaniu ww. odżywki: 3,5 miarki ? Na miarce są liczby 5,10,20,30 co raczej sugeruje jednostkę w mili litrach. Tak się składa, że jedna full "miarka" miałaby 35ml co śmiesznie koreluje się z wskazaną dawką na opakowaniu. Nie wiem teraz czy mam sypać jedną pełną "miarkę" czy 3,5 "miarki". Dzięki z góry za [...]

[...] Mass XXL, Night protein blend oraz Whey creamy coctail. Które i o jakiej porze najlepiej je spożywać, a co do trzeciej wymienionej przeze mnie odzywki to wiadomo przed snem bo na noc... Aha ja po treningu robiłem coś takiego ,że mieszałem 3 miarki tego mass xxl z 1 - 2 miarki isolate 100, jest to dobre połączenie ? :) Z góry dzięki, pozdrawiam.

witam. mam maly problem odnosnie miarki w powderze, na raczce pisze 5ml, ale w pozostalych miejscach jest strzalka odnosnie szerokosci pisze 1/4=1.25ml, a wysokosci 2.5ml? Tak wiec nie wiem, ile brac aby bylo 5g? -- dobra sam doszedlem, czyli jak 2 miarki lub 1 z gorka to bedzie 5g ? Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2007-11-01 10:27:48

Witam wszystkich Mam kreatynę met-rx creatine powder 400g, i mam problem bo chcę sobie odmierzyć 5g mono a w opakowaniu nie ma nawet żadnej miarki. Na jakiejś stronie wyczytałem że 5g = jedna kopiasta łyżeczka? Ale nie wiem ile w tym prawdy jest, pisałem również do met-rx ale nie odpisali. Będe bardzo wdzięczny za pomoc. Ps. Jak dawkujecie cell [...]

na opak carbo pisze, zeby brac 90 jednostek miarki olimp, nie ma tam zaznaczonych liczb na miarce, rozumiem ze miarka ma 100 jednostek i 90 traktowac jako 9/10 miarki ?

słuchajcie, miarka w tej kreatynie nie ma oznaczenia na gramy, ani ml, pisze mi tylko coś takiego: "Zalecana dzienna porcja - 5g Rozpuścić 1/4 miarki (10ml = 1 porcja) proszku w 200 ml wody." mam rozumieć, że 5g to ta 1/4 miarki? dawkowanie 5g 30 min po śniadaniu (mleko, płatki owsiane, jakieś dodatki) i 5g bezpośrednio po treningu jest ok? [...]