miarki

[...] trening na wyższy poziom. W połączeniu z treningiem o wysokiej intensywności może zwiększyć wydajność mięśni, siły i masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Zmieszaj 1-2miarki w 150-300ml wody na 30-45min przed treningiem. W celu oceny tolerancji produktu zaleca się spożycie od 1 miarki. Nie należy przekraczać 2 miarek w ciągu 24godzin. [...]

[...] dorucam jeszcze spalacz riiped freak. po treningu siłowym znowu aminokwasy i zaczynam aeroby od tego tygodnia bedą trwały 40 min( co tydzień zwiekszam o 5 min) po aerobach 2 miarki odżywki białkowej ok godz 20 ryż + piersi Na noc pijem kazeine lub czasami twaróg chudy chyba zę ostatni posiłek jest później niz o 20 to idę spać. W dni w które nie [...]

[...] naturalna i sztuczna, aromaty waniliowe, lecytyna sojowa, chlorek sodu, guma celulozowa, guma ksantanowa, acesulfam K, sukraloza. Zalecane dawkowanie Zmieszać 3 czubate miarki w 470ml chudego mleka lub innego napoju. Dla lepszych efektów, użyć blendera lub shaker'a firmy Animal. Stosować 2 lub więcej porcji dziennie, lub według potrzeb. [...]

[...] do rozwoju i utrzymania wypracowanej masy mięśniowej, a także do utrzymania kości w zdrowym stanie i dobrej kondycji. Sposób użycia Wymieszać jedną porcję produktu (50 g=1 ¼ miarki) ze 100 ml wody. Mieszać energicznie przez 2 minuty do momentu uzyskania pienistej masy. Aby otrzymać bardziej kremową konsystencję, mieszać mikserem przez 5 minut. [...]

Mam pytanie co do dawkowania. W opisie jest opisane') by brać 1/2 porcji Horse Powera. Co to znaczy? Pół miarki? Miarka jest na całą porcje? O to w tym chodzi? No i co oznacza "1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami"? Jakimi węglowodanami? W porcji po treningowej należy dosypać jakiejś glukozy, czy innego cukru prostego, jak do mono? [...]

[...] czas w normie. Teraz chciałbym zapytać co o tym sądzicie? tutaj macie ankiete: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: nie mam tak długiej miarki -udo: 61 -łyda: 43 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ~200 -węglowodany: 400-500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta [...]

[...] kwas cytrynowy - regulator kwasowości, naturalne barwniki (E101, E160a, E141, E162), dwutlenek krzemu - przeciwzbrylacz. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję 10g (2 miarki) z 150ml wody. Spożywać pomiędzy posiłkami, na 30-45 przed wysiłkiem lub /i zaraz po jego zakończeniu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CLASSIC BCAA Porcja 10g [...]

[...] o BCAA, glutaminę, kwas alfa liponowy, Beta Alaninę oraz kreatyny w celu poprawy sprawności fizycznej podczas wysokiej intensywności ćwiczeń. Zalecane dawkowanie Dodaj 3 miarki Loaded do wody lub ulubionego napoju. Wymieszaj Loaded do momentu uzyskania pożądanej konsystencji. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Loaded Porcja 150g Ilość [...]

[...] smakowy (dla wersji smakowych), tauryna, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), sukraloza - substancja słodząca (dla wersji smakowych). Zalecane dawkowanie Rozpuścić 1/2 miarki proszku (1.5 g) w 250-300 ml wody. Pić jedną porcje przed treningiem. Uwagi: Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Nie przekraczać [...]

[...] Dni nie treningu : stosować bezpośrednio po przebudzeniu. Porcje zaleca się rozpuścić w wodzie lub ulubionym soku. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Jedna porcja: 2 miarki / 2 płaskie łyżeczki do herbaty. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE L-Glutamine + Taurine Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej [...]

[...] (więcej powtórzeń, mniejsze obciążenia). Mam ułożony plan treningowy i staram się go w miarę możliwości trzymać. Poniżej ankieta. Wymiary uzupełnię wieczorem, bo nie mam miarki przy sobie niestety :F Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 73.4 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : [...]

[...] stymulowany przez Thermo Pump - proces termogenezy - bezpośrednio odpowiedzialny za spalanie tkanki tłuszczowej. ZALECANE PORCJOWANIE Jedną porcję 12 g (dwie czubate miarki produktu) rozpuścić w szklance wody, wypić 20 minut przed treningiem. Stosować tylko w dni treningowe. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. [...]

[...] aromat smakowy, tauryna, chlorowodorek pirydoksyny, sukraloza (substancja słodząca), glikozydy stewiolowe (substancja słodząca). Zalecane dawkowanie Jedną porcję 2,5g (1/2 miarki) wymieszać z 100-150ml wody lub ulubionego soku. W dni treningowe pić dwie porcje dziennie, jedną bezpośrednio po przebudzeniu, drugą porcję po treningu. W dni [...]

[...] Czy raczej ta droga treningu do niczego nie doprowadzi? Chciałbym włączyć ta obiegówke, czy crossfit, bo chcę popracować nad swoją dynamiką :) Obwodów brak, bo nie mam miarki w domu, ale to nie jest chyba, aż tak ważne :) i tak dla uzupełnienia Współczynnik BMR 2035.6 Aby utrzymać wagę Kalorie 3511.41 Węglowodany 55% 1931.28kcal = [...]

[...] przez wiele godzin. Dzięki temu możliwa jest szybsza i bardziej efektywna regeneracja podczas nocnego wypoczynku. Zalecane dawkowanie 1 porcję (40 g – 3 czubate miarki) rozpuścić w 250 ml wody lub mleka. Spożywać 1 raz dziennie przed snem. Wewnątrz opakowania znajduje się miarka. 1 miarka to 12 g proszku. Produktu nie należy podawać [...]

[...] Zalecane dawkowanie Dzień treningowy: Porcja 5g rano na czczo i porcja 5g po treningu. Dzień nietreningowy: Porcja 5g rano na czczo i porcja 5g przed snem. Jedną porcję(2 miarki/1 płaska łyżeczka) rozpuścić w 200ml wody lub ulubionego soku.Stosować bezpośrednio po przygotowaniu. W celu zwiększenia rezultatów zaleca się stosowanie wraz z [...]

[...] co do spalacza czytałem, ze tested burner się srawdza, ale czy to nie za mocna zabawka na start? Może korzystać z działania 1,3 i przed treningiem zamiast tested zapodać pół miarki mesomorpha? Macie ewentualnie jakieś inne typy? Spalacyz nigdy w przesżłości nie brałem. Swoją drogą najpierw chcę zrzucić 10 kg a później dobić na spalaczu. Dzięki za [...]

[...] restrykcjami w odżywianiu, np. w dietach ketogenicznych lub nietolerancjach pokarmowych (laktozy) oraz alergiach. Zalecane porcjowanie Jednorazową porcję preparatu – 30 g (2 miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka (ale lepiej z wodą), używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 2–3 porcji dziennie. W [...]

[...] Przeznaczony jest dla sportowców - również wyczynowych, którzy pragną zwiększyć efektywność treningów i znacznie poprawić formę sportową. Sposób użycia: 1 - 2 miarki dziennie, korzystnie: okołotreningowo i/lub po przebudzeniu Skład: 100% czysty mikrorozdrobniony monohydrat kreatyny. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-19 [...]

[...] mięśni, "pompę" i wyżylenie uzupełniając o nie samowity wygląd ciała. Zalecane dawkowanie Ze względu na ekstremalną siłę produktu, oceń tolerancję przez zmieszanie jednej miarki (5g) z 89-118ml wody przez pierwsze kilka dni. Uwagi: NIE przekraczać 3 miarek w ciągu 24-godzin. Niektóre osoby mogą odczuwać mrowienie ze względu na duża dawkę [...]