miarki

[...] dwa to go pokopie, ale ja mam dużo dłuższy staż i wymagam od produktu dobrego działania zważywszy na cenę Tyle... ! Wg mnie numer 1 to NO SHOTGAN i zdania nie zmienię, 1/2 miarki mnie niszczy ! Tani i baaardzo ekonomiczny, kolega miał na 3 cykle Wymiary: Nick: CHORy1985 Wiek: 25 lat ---> 25 Waga: 95,4 kg ---> 97,8 czyli 2,4kg do [...]

1. Siemię lniane probiotyk 6jaj gotowanych 4 żółtka 2. Worek ryżu pol małego kefiru dwie miarki izolatu banan 3. Ryż kura warzywa gotowana w miedzy czasie mięta probiotyk 4. Ryż kura warzywa gotowana 5. Ryż kura warzywa gotowana 6. Dwie miarki izolatu masło orzechowe naturalne bez glutenu, rumianek bądź babka jajowata Jeśli na cos bede zle [...]

[...] treningowy: Po przebudzeniu: 10g BCAA 10g Glutaminy Do śniadania: Odżywka białkowa 35g Witaminy Omega3 Przed treningiem: 10g BCAA 10g Glutaminy HYPER PUMP 1,5 miarki 8-) Po treningu: 10g BCAA 10g Glutaminy 50g Carbo 35g odżywka białkowa Przed snem 35g odżywka białkowa Trening klata + biceps ROZGRZEWKA 15min Klatka: [...]

a powiedz mi jeszcze jak to jest z tymi porcjami tam. bo jest napisane : W dni treningowe, stosuj jedną porcję (2 miarki – 10.98g) na 30-45 minut przed treningiem. Stosuj wyłącznie przed wysiłkiem. SKŁAD: Porcja 2 miarki (10.98g) Ilość porcji w opakowaniu 50 (610g) 50x10.98 to nie jest 610 jedna porcja to jest 10.98g czy 2x10.98?

Jeżeli masz miarkę to jest napisane na opakowaniu 2,7 miarki to porcja, jeżeli nie masz miarki to wsyp 3 łyżki (duże) z górką i powinno być Ok. Pozdrawiam Dracula

czyli napierw zwarzyc miarke, potem dosypac kreatyny do miarki i zawarzyc razem i odjac wage miarki od wagi wszytskiego i zobaczyc ile to bedzie 5 g kreatyny?

TRENING NR 10 - BARKI + TRICEPS - dawka HP: 2 MIARKI - pobudzenie 9/10 - pompa 9/10 - uczucie 'palenia' 10/10 Dwie miarki dają mi potężnego kopa na treningu :) Duża wytrzymałość na treningu oraz pompa. Po raz kolejny brak zjazdu po treningu, także jest OK! Poniżej zdjęcie po treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1182f612d67242e69ccb4dda3cb13305.jpg

TRENING NR 11 - PLECY + KAPTURY - dawka HP: 1.5 miarki - pobudzenie 9/10 - pompa 7/10 - uczucie 'palenia' 7/10 Dawka HP przed treningiem 1.5 miarki i tak już zostanie. Działanie czuć już po 20 minutach (mrowienie na twarzy). Skupienie jak zwykle na wysokim poziomie, tak samo jak siła. Pompa już nie tak mocno odczuwalna, ale plecy jednak o wiele [...]

Ja jak brałem tego gainera, to na 250 ml mleka dwie miarki proszku i do szkoły z 2-3 kanapkami Uwierz mi, że jak zjesz kanapki i popijesz gainerem to bedziesz zapchany do obiadu. Potem kolejne dwie miarki po treningu...

przeważnie 1 jednostka to jeden mililitr, miarek w gramach się nie podaje bo każda substancja ma inną gestość np do miarki 50 ml/jednostek wchodzi ok 22g b allnutritiona a carbo tam wejdzie coś ponad 30. 1/4 to jedna 4 mairki 1/2 to pół miarki 1 to cała miarka to są zwykłe ułamki Idziesz kupić pół litra to jest 1/2

[...] (aktualnie): Kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu,Beta-Alanina 3g przed treningiem, BCAA 10g przed treningiem,Assault przedtreningówka tylko przed treningiem siłowym 1/3 miarki, Carbo 45g po treningu, Białko 32g po treningu. Dodatkowo Witaminy i minerały Olimp, Chella mg b6, kwas omega 3, Ekstrakt Bosswellia na stawy, " 1.Assault [...]

no tak to wiadomo tylko pyatnie jest o to ile to jest 10g cp czy 2 miarki czy jak mowi kolega tam wyzej 4 miarki ?? Bo na opakowaniu pisze ze 2 ale zdania sa podzielone...

"Moze Olimp to wyjasni i po klopocie" no wlasnie to olimp chyba zamotal z tym bo mowil ze trzeba brac 4 miarki zeby bylo 10g cp... a na opakowaniu jak byk pisze ze 2 miarki to 10g yyy sorki 9,5 g

[...] tygodniu mały dystans truchtem. Niby codziennie nadal robię 4-5 km chodząc, ale to nie jest to samo, co trucht; trochę mi tego brakuje. Fosfatydyloseryna przyszła, ale bez miarki, więc mam problem z odmierzaniem %-) W tygodniu powinna mi przyjść jakaś waga jubilerska z allegro, to będę w stanie precyzyjniej odmierzać dawki. Od dzisiaj leci [...]

pudła po jedzeniu, widelce, łyżki, miarki z odzywkami i inne takie akcesoria to obowiązkowe wyposażenie torebki prawdziwej Lady %-)

wielkie dzieki za pomoc!! a jeszcze powiedzcie mi ile czy w glutapur ultimate nie ma miarki?? co to za firma zeby nie dała miarki. 5g to jest łyzeczka z czybkiem??

i jeszcze jedno banalne pytanie: chodzi o porcje xp... 18.5g to jest ile tej miarki co jest dodawana?? cala to na oko 30 g a do taj kreski na miarce to niecale 15g...O CO CHODZI???? jak mam to mierzyc?? radze sobie przy pomocy miarki od bialka ale...ale...

4 płaskie miarki CP i jest bardzo dobrze :) Bore cp 2 raz,za 1 razem brałem tak samo i było bdb, efekty rowniez OK :) 4 PLASKIE MIARKI I JEST OK !! pzdr.

ja bym dal tak DT przed treningiem pol miarki, po treningu pol miarki DNT 5 tabsow dokup zwykle mono

w anabolic window 2 miarki to 89g, a 3 miarki to troche ponad 130g, ja zaczalem wazyc anabolic window po drugiej porcji, czyli jak zaczalem sie zastanawiac ze mam pol szejkera proszku i ciezko to wypic