miarki

A wiekszość pisze że WF to rewelacja z czym w sumie się zgadzam ale czasami coś co działa na wszystkich na kogoś innego nie musi bo ja np. nie czułem nic po 3 miarkach Xplode'a a WF już od 1 miarki czuje.

nie mam miarki na chacie niestety.. Tren balkan

[...] może być to że są sprowadzane z 2 różnych źródeł. To by tłumacfzyło minimalne różnice w wielkości i koloru pudełka, jednak jak wytłumaczyć brak różnicy w wielkości miarki??:> P.s Ja mam nawet nieotwartego Xpanda jeszcze więc mogę sprawdzić masę, tylko nie mam pożądnej wagi:/ Orientuje się ktoś ile kosztuje waga która ważyłaby [...]

Ale panikujecie! etykieta jest nowa ciemniejsza to i postac mniej wyrazista (ciemniejsza) co do miarek w srodku to miarki i tak niepokazują dokladnej ilosci pozatym nigdy nienabierzesz tyle samo produktu i nieodmierzysz tyle ile chesz ! masz napisane na pudelku ile powinna miec porcja wic sobei odwaz i szamaj spokojnie. pozatym wontpie zeby [...]

Oto obiecane zdjęcia: - miarki - lewa do zwykłego Xpanda, prawa do wersji ulepszonej - porównanie tła na etykiecie oraz napisów zwykłego Xpanda z wersją ulepszoną. Zwróćcie uwagę na wielkość puszek. P.S Sprawdzałem obwody. Średnice puszek są równe. - zdjęcie pojedynczego Xpanda to zakupiony ostatnio towar

Noomm Bo juz myslalem ze te 1,5 miarki to za mocne dla Ciebie I sie rozchorowales :-) hi hi hi !!!! Czekam do wieczora Na relacje z 2 miarek Pzdr

[...] wiem czy będę w stanie to wszystko sam wyliczyć i ułożyć . W praktyce ja mam problem np. co zjeść na śniadanie i zawsze jem to samo , płatki owsiane albo jajecznice .. a co do ilości to nie wiem jak wy to robicie macie miarki do wszystkiego :) ? zjem talerz ryżu i skąd mam wiedzieć czy to była porcja 100g czy 200g jeśli nakładam z pełnego garnka

[...] 125 g 30% 4/3/38/364 III śniadanie 1 opakowanie sera Mozarella 1/20/15/274 obiad puszka tuńczyka w sosie własnym 140g 0/33/1/140 kolacja Odżywka na wodzie ok. 40 g (3 1/2 miarki) 0/35/10/150 WW: 2 + 0 + 4 + 4 + 1 + 0 + 0 = 11 g (44) B: 38 + 0 + 19 + 3 + 20 +33 + 35 = 148 (592) T: 32 + 10 + 15 + 38 + 15 + 1 + 10 = 121 (1089) kcal: 448 + 74 + [...]

[...] proponowal mi ze jak jestem w takiej sytuacji , to zeby zamiast brac jedna cala miarke to zebym bral mniej niz pol...jezeli to sie powotrzy to zebym sprzedal, a jak bedzie dobrze, to zebym bral mniej niz pol miarki....Takie pytanie teraz, Serce mi nie wysiadzie ??? bo ta sytuacja co opisalem wam to byla po jednej czubatej miarce... Doradzicie??

Pomocy!! Mam problem bo na opakowaniu jest napisane 20g ( jedna porcja) , a ja nie wiem jak odmierzyć ta porcje bo nie mam miarki .... Znając życie miarka bęzie na samym dnie ... Pomóżcie . Myślałęm o łyżeczce małej ale nie wiem ile to będzie łyżeczek małych żeby było 20 g

Witam dzisiejszy trening bardzo pozytywnie, Co prawda denerwuje mnie shock dziś wziąłem 3 miarki przed treningiem i dalej lipa jeśli chodzi o pobudzenia ale pompa bardzo ładna cykl kończę w sobotę ale foty zarzucę już w czwartek. Trening na siłce nie było nikogo po za mną z jednej strony fajnie a z drugiej lipa bo nie mogłem dać więcej ciężaru - [...]

[...] wiec zbiera sie 7 dni treningowych. Wiem wiem trzeba odpoczywac ale przy rzeźbie ani mi sie śni. SAW jest dobrym produktem działającym u mnie w taki sposób - czuje ze 2 miarki nie działają cwiczę ale następnego dnia daje sobie jedną miareczkę i tak przez 2 dni i zaczyna kopac przy jednej. Wtedy ciągne do tygodnia przy jednej i znowu na dwie. [...]

Ale zrozum, że dopasuje dawki do mojej diety nie musze łykać całej miarki jak będę jadł to z kurą.. b/t/w wszystko dopiete bede mial tylko chodzi mi o jakosc bialka a nie ze dostane serwatke z bv 96 mysle ze dymatize to najlepszy wybor ale nie wiem jakie to ma bV jak na razie bede sie sklanial na ProLongatum Biogenixa na noc i na kaizena chyba [...]

Ja bym ci polecil zrobic sobie wlasnego gainera tak jak ja zrobilem ;) kup carbo i białko ja dawalem dwie miarki carbo i miarke wpc i pilem to 2 razy dziennie... utylem jak wieprz :D na chlepie z serem i szynka nic nie zwojujesz.

[...] z żóltym serem+łyżka oliwy Obiad Jak poprzednio, nie mam wpływu, jednak mama prawie zawsze robi coś z kurczakime, indykiem. Do tego dodaję jakiś owoc. Potreningowy (4) Puszka Tuńczyka+Gainer(MassXXL, 3 pełne miarki)+50 g twarogu(chudego) Kolacja: 50 g twarogu+Maślanka+kromka chleba z szynką z indyka Na noc: Połowa porcji Nitroprogen+50 g twarogu

miarki nie miałeś w tej odżywce? jak już 30g to prędzej dwie czubate łyżki stołowe

[...] dobie kapitalizmu i firmy musza walczyc o konsumentow to wlasnie porducent takim jakim jest OLIMP powinnien wyjsc do klijenta ktorym jesytem ja a nie odwrotnie. I skoro daja miarki do srodka to tez powinni pisac ile ich sypac na jedna dawke. A co do sprawdzenia jak bede mial chwile i troszku chceci to sprawdze. mam nadzieje ze nie usypie tego [...]

[...] Obiad 14:00-14:30 Pierś z kurczaka 150 Warzywa "na patelnie " Hortex (mix orientalny) 200 Ryż brązowy 100 Posiłek przedtreningowy : 16:30 Białko WPI (2 miarki) 60 TRENING 17:00 - 18.30 Bezposrednio po treningu : 18:30 Białko WPI (1 miarka) 30 Banan 180 Obiad 19:00 Pierś z kurczaka 200 Warzywa "na patelnie [...]

[...] białka. SFD jasno napisało ile wynosi porcja. To się w ogóle nie kłóci z tym co napisałeś o stosowaniu białka, zresztą tak też robię, nie jest też tak że trzaskam pełne miarki - ale to ułatwia robote jak wiesz ile to 50cc. Flex, K_PS - dzięki za sugestie ale napisałem na forum z inną intencją. Sądzę, że nie jestem jedyną osobą która trafiła [...]

Bo producent musi cos napisać jako "porcja" ale suplementow tego typu nie stosuje sie na "porcje" lub wedlug sztywnego schematu Dla jednego "porcją" bedzie 20g dla innego 50g. Teraz rozumiesz? Inna sprawa, że nie od dzis wiadomo że miarki nie zawsze mierzą dobrze, czy to w tym czy w innym produkcie