magnez

magnez dałbym przed snem i druga porcje bcaa (razem z carbo) po treningu Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-24 15:34:03

tani i dobry to w usa now a unas calcium-zinc-magnesium od universal naturals aka unviersal nutrition masz 30g wapnia za 35zl pluscynk ,magnez,miedz,bor,krzem

ok dzieki Panowie :) o bym jeszcze zapomniał czytalem w niektorych rozmowach ze podczas brania kreatyny trzeba przyjmowac magnez i potas, to prawda? Bo jak tak to mysle zeby kupic opakowanie magnezu +b6, potas i jakis kompleks witamin Zmieniony przez - tiomon w dniu 2011-07-04 15:18:58

jest to najpopularniejsza wersja dopalacza - 70g węgli,10g kretki,1g tauryny,200mg ala +potas,magnez,cynk,vit C - jest dość tania - na dobry cykl trzeba 2 opakowań mam pytanie do osób które wiedzą co to, ile daje i jakie są dobre dawki z tego pro pumpa - D-pinotol,5-methyl-7-methoxyflavone(gdzies to widziałem ale co to tonie wiem),iprilflavone.. [...]

jesli w zestawie witaminowym , który pragniesz dodać do kreatyny i soku będą witaminy z grupy B oraz magnez to zdecydowanie wzmocnisz działanie kreatyny ! czyli wszystko będzie jak najb. ok

[...] niektóre - równie istotne będziesz musiał wykonać sam. Na NFZ: Mocz, morfologia, CRP, pełny lipidogram - cholesterol całkowity, trójglicerydy, LDL, HDL, TSH, glukoza. Prywatnie: kortyzol, Ft3, Ft4, testosteron. Na "pierwszy raz" sądze, że wystarczy. Natomiast dobrze też być oznaczył : Wapń, magnez, potas, sód oraz Witaminę D. Pozdrawiam.

[...] : chyba nie, ale nie mogę jeść dużo cukru Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witamina c, magnez :D Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: to moja pierwsza dieta Wrażliwość na stymulanty: chyba nie Możliwosci finansowe: malutkie Cel/problem/opis: masa mięśniowa

mam czasami skurcze mięśni w nogach rano lub gdy kładę się spać no i ogólnie czytałem że dobrze jest brać magnez jak się cwiczy...

nie spotkalem sie z tym aby magnez wplywal na poprawienie skupienia ... glownie wplywa na poprawe przewlekłago zmeczenia w dawkach - 150mg cytrynianu magnezu 2 razy dziennie. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Dla mnie tez sie zdaje ze w sprawach skupienia lepszego itp. to bardziej inne srodki jak zen-szen,alc itp. a magnez ja np. biore bo jak mam niedobor to zawsze nie skurcze łapia...najgorzej jak na silowni to sie zdarzy... <<<Champions are Made Not Born>>>

Magnez raczej Ci nie pomoze...lepiej zakup ALC na pewno bedziesz zadowolony... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

zma to cynk i magnez w formie chelatowanej;-) wiec jak masz nidobory tych pierwiastkow, to smialo mozna podjadac, przed snem moze przyczynic sie do poczucia glebszego snu

wybacz quart mam ten produkt od dawna w domu i jest to mój nr 1 po treningu (bimek mnie przekonał do niego). Inni też nie są zawiedzeni. PODAJE CI DOKŁADNY SKŁAD!! Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP Monohydrat kreatyny - 3g Ryboza - 2g Inozyna - [...]

Magnez - 100mg, jak ci mało dokup przecież nie jest drogi

hmmm a ile to kosztuje i gdzie kupic mozna??? btw : jak kupie cynk , wit b6 , i magnez odzielnie to to samo bedzie ???

Skurcze mięśni sa objawem niedoboru minerałow i zaburzeń elektrolitów. Tak więc w Twoim przypadku warto byłoby zbadac sód , potas , magnez , wapń. No i pytanie ile Ty tej wody pijesz :) Bo zbyt mała ilość wody w diecie będzie również przyczyniała się do tego , że te skurcze będą U ciebie występowały.

Wpc, Wit d, c, k, magnez, cynk, o3. Nie czuję skutków ubocznych. Wręcz przeciwnie:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-01 13:45:44

Kreatyna w małej dawce, wpc, omega3, magnez, cynk i kompleks min.-wit. ale to co 2 dzień.

kiedys kupilem cos na gębe byc moze kupiłem magnez.

100 g odżywki zawiera Wapń 350,0 mg Fosfor 120,0 mg Magnez 160,0 mg Żelazo 24,0 mg Mangan 4,0 mg Chrom 150,0 ug Jod 150,0 uq Molibden 15,0 uq Selen 15,0 uq