kondycje

[...] jest miła atmosfera. Jestem dość chudy (70kg przy wzroście 185cm oraz mam dość długie nogi) i nie wiem co byłoby dla mnie dobre. Jeśli chodzi o cel to... nie mam jakiegoś sprecyzowanego celu, na pewno chce poprawić kondycje, może kiedyś udział w zawodach no i realna samoobrona, można powiedzieć trenuje bo chce być w tym czymś dobry. Pozdrawiam!

[...] pomidory - w każdym sklepie -w biedronce chyba nie byłeś zimą% aero 40min możesz dać po siłowym, jaki tam katabolizm -z 20-25 szczególnie na początek, chyba że masz kondycje jak Odyniec% daj trochę węgli 20-30g po siłowym i wio na aero -biała:P reasumując: -starałem się zawrzeć tylko ogólny sens, nie bede sie upierał, nie jest to [...]

beta alanina/kreatyna/lkanityna-pomoga wytrzymalosciowo, kondycje trzeba wyrobic treningami:-)

Nie wiem czy Sandersa można określić jako niedocenianego boksera. Jedyne liczące się osiągnięcie to wygrana z Władymirem, który miał jednak sporo wpadek. Bo co z tego że sprawił kłopoty Vitkowi czy Rahmanowi skoro obie walki uczciwie przegrał? Był szybki i miał niezłe uderzenie, ale cienką kondycję, co najwyżej średnią szczękę. Rahman po prostu [...]

GB w całym temacie napisałem dokładnie,to samo co ty... Czyli miał SŁABĄ szczękę,ona wyglądała nieźle na tle Vitalija,ale on ma taki styl rozbijania.(walkę z Tubbsem dałem też) Miał SŁABĄ kondycję,to też pisałem.Pamiętaj,że 33 miesiące przed walką z Vitalijem właściwie w ciagu tych miesięcy stoczył 5 rund. I pewnego POZIOMU nie mógł przeskoczyć [...]

Lipny ten plan. Imo w przypadku tak długiej przerwy, lepiej będzie pojechać jakiś czas planem FBW. Odbudujesz kondycję, siłę i będzie można myśleć o czymś nowym.

[...] jak strongman. Pudzian mówił że na początku kariery MMA brał trochę ponad 400 kg w MC a teraz bierze 300 kg. Najlepiej gdyby został przy wielkiej masie i sile i zrobił sobie kondycje, szkoda że z fizjologicznego punktu widzenia jest to niemożliwej( chyba) /edit odpowiedź była do annihilusa;) nie zauważyłem nowej strony Zmieniony przez - Dremor w [...]

Soko może ma kondycję Pudzianopodobną, ale Dżudo nieziemskie i potrafi osiągać siłę ciosu o natężeniu co najmniej 5 Pudzianów, więc nie ma co porównywać. Heh, ze w Najmanach czas licza to wiedzialem, ale sila w Pudzianach to dla mnie nowosc :) Chcialbym, zeby to Sapp byl. Chyba najlepszy freak jakiego mogli znalezc. No moze Kimbo tez bylby dobry [...]

Swoją drogą James myśli że, ten Pudzian z którym będzie walczył, to ten sam Pudzian co walczył z Najmanem. A wydaje mi się że Mariusz dużo poprawił Nie będzie łatwo Pudzianowi, miejmy nadzieję że kondycję poprawił solidnie, bo to był chyba jego największy minus.

boks nie ewoluuje jako sport sam w sobie, jedynie czlowiek moze byc szybszy, silniejszy, miec lepsza kondycje, lepsze warunki treningowe w mma jest inaczej, jest to bardziej elastyczny sport jedyną, że tak powiem blokada dalszej ewolucji moga byc jeszcze bardziej ograniczone zasady w ringu/klatce Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-04-12 22:44:18

sikora: nie mozna tak prosto mowic ze plywanie dlugich dystansow jest na kondycje a krotkich na szybkosc. Takie myslenie nie odzwierciedla najnowszych trendow w sportach wytrzymalosciowych. Od wielu lat uznaje sie metode interwalowa za najlepszy sposob budowania kondycji.

mi chodzilo po prostu o to ze pływanie tylko dlugich dystansów jest bardziej na kondycje niz pływanie tylko sprintem :D pozatym nie rozpisywałem sie na temat kondycji tylko uzyłem tego słowa moze nie do końca właściwie ale bez przesady :D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Conor pewnie by to ogarnął ale myślę że decyzją. Nate jest twardy, ma dobrą kondycję, podobny styl walki no i mocny psychicznie.

Osobiście również mnie dziwi, że w klubie, w którym zawodnicy przygotowują się do zawodów są tylko 3 treningi, czyli ilość dla ludzi trenujących rekreacyjnie. EDIT: koti132 nie oczekuj tutaj jakiś jednoznacznych odpowiedzi, gdyż po pierwsze, nikt nic tutaj o Tobie nie wie, a po drugie nie ma tutaj trenerów. To jedna sprawa. A jeśli chodzi o sam [...]

Dobra, koniec żartów. Czas na trening. Podejdę do rozpiski zawodowo: godzina 16:00 - żurek;-) z 3 jajkami gotowanymi na twardo godzina 19:00 - około 200g makaronu z pszenicy durum, 2 kotlety schabowe średniej wielkości, 3 średnie ogórki kiszone między 20 a 20:30 - 600ml napoju izotonicznego. Wymarsz - godzina 20:50. Dojście do celu - godzina [...]

[...] Wznosy z opadu na piłce 2x12 Zasapałam się, spociłam jak mysz...Tragedia...Załamałam się jak kondycja mi spadła i siła...Nigdy nie dźwigałam jakiś ogromnych ciężarów, ale kondycje miałam niezłą, teraz jestem dramat...Z tych złości zrobiłam 100sit ups i 2x8 pompek... Next week chodzę na siłkę w pt i w ndz zgodnie z planem, rano ok 8, wtedy [...]

jak pudzian chce wygrac w ameryce z tym co dzis pokazal to kvrwa ja predzej przelece miss swiata przeciez on sie dusil juz byl granatowy powietrza zlapac nie mogl oj musi przez te 11dni kondycje robic konkretna bo zle to widze :P ale za to w bukmacherce kursy beda wysokie

[...] mleka. c. Zanotowano, że spożycie kawy może prowadzić do zmian o charakterze dysplazji, takich jak łagodne schorzenia gruczolu sutkowego; kawa moze również obnizac ogólna kondycje. d. Kawa moze zwiekszac tetno czlowieka. Moze to powodowac chwilowe podniesienie cisnienia krwi. e. Umiarkowane spożycie kofeiny nie niesie ze sobą zwiększenia [...]

Moim zdaniem Conor popełnił bład i za ten bład zapłacił porażką. Cała walke kontrolował z wyjatkiem jednego głupstwa na koncu. Niech poprawi troche kondycje i w rewanzu jakby do niego doszło zdominuje Diaza bez dwoch zdan. Nastepna walke o tytuł wygra bezdyskusyjnie. Zaznaczam ze go nielubie ale prawde trzeba oddac.

Jak już pisałem Twój trening, Twoja sprawa. Nie stawiaj ciągów w jednym szeregu z wiosłowaniem czy ławką. Z resztą z jakimkolwiek ćwiczeniem (no może siady są dość blisko). To jest ciężkie wielostawowe ćwiczenie, biorą w nim udział jak wiesz prawie wszystkie mięśnie i dlatego można dołożyć na patyk w tym jego zaleta. Żeby robić więcej powtórzeń to [...]