kondycje

Witam, czy biegając z np maską na twarzy, spalę więcej kalorii i zrobię lepszą kondycję niż bez ?, widziałem, że zawodnicy sportów walki, ćwiczą właśnie w tych maskach.

czy poprzez jazde na rowerze poprawie sobie ogolna kondycje organizmu ? ile kilometrow dziennie robic ?

witam jak robia ragbisci ze maja duze mniesnie i kondycje zalezy mi na jednym i drugim zna ktos moze ich technike cwiczes suplementacje i taKIE INE BAJERY

Witam. Czy to jak człowiek jest rozciągnięty ma wpływ na kondycję/wytrzymałość???

Witam , wie ktoś może jak sobie szybko wyrobić dobrą kondycję , a żeby jak najmniej schudnąć ?? Proszę o pomoc ;) Pozdraiam :)

W jaki sposób najlepiej poprawić kondycję? Chodzi mi o to, żeby nie łapać zadyszki przy byle jakim wysiłku, a nie nawet o siłę. Bieganie będzie najlepsze do tego?

Ostatnio trener mi powiedział na boksie, że o wiele lepiej jest wyrabiać kondycję na treningu niż na bieganiu. Co o tym sądzicie? Trenuje boks 3 razy w tygodniu i 1 lub 2 treningi crossfit

Witam proszę o ułożenie mi diety wszystkie info o mnie w ankiecie dodam tylko że chcem miec lepszą kondycje i miec wiecej siły

Mam bardzo słabą kondycję, ostatnio nawet nie umiałam wejść na najmniejszego konia (głównie dlatego ćwicze. Chciałabym żeby moje nogi były wytrzymałe i szczupłe.

Witam, mam na imię Patryk, wiek 17 lat, waga 82kg. Od września będę uczestniczył na treningi MMA, mam słabą kondycję, jak mogę ją poprawić, jakie treningi wykonywać?

jak biegać by mieć kondycję chodzi mi o rozpiskę mam 17 lat 182 cm i 75 kg moge biegać7 dni w tyg,

mam 51 lat i chcę znowu zacząc cwiczyc, chcę poprawic ogólnie kondycję, pozbyc się tłuszczyku i ujędrnic ciało.

Witam, chcialbym sie zapytac was co jest lepsze na kondycje: bieganie czy jazda na rowerze lub moze cos innego. Z góry dzieki za odpowiedz...

Chciałbym prosić o link do jakiegoś dobrego programu na kondycję. Po paru minutach gry w kosza już miałem zadyche. THX

Witam. Szukałem takiego treningu kondycyjnego ale nie znalazłem. Zna ktoś z Was dobre sposoby, aby poprawić kondycje i wytrzymałość?

Czy skakanie na skakance wzmocni moją kondycje i wytrzymałość????dzieki góry za wypowiedzi

Peosze o pomoc w rozpisaniu treningu na basen o dł25m chciałbym zaczac cwiczyc aby rozwinąc mięsnie i zrobic kondycję..dzieki wielkie z góry:)

Czy stawianie baniek wpływa jakoś na kondycję/wydolność? To samo pytanie tyczy się kriokomory. Z góry dzięki za odpowiedź.

WItam :) Tak jak w temacie chciałbym poprawić kondycję... Bardzo szybko się męczę, mam 20 lat 183cm i 83kg! Co robic a czego nie? Jakich potraw unikać?

Witam Mam 14 lat, trenuje piłkę nożną. Chciałabym poprawić kondycje biegać moge 2 x w tygodniu, jak biegać i ile?