kondycje

Część osób z różnych powodów trenuje w domu. Niektórzy mają dom i miejsce, w którym mogą dobrać sobie wysokiej klasy sprzęt. Inni wstydzą się wybrać do fitness klubu i trenować wśród osób bardziej doświadczonych, a jeszcze inni nie mają czasu lub możliwości na dojazd i wybór jest tylko jeden. W takiej też sytuacji powstał specjalny temat dla osób [...]

witam ponownie ... czytałem artykuł o hgh i prosze co piszą o tym cudownym srodku jak to mówja o eliksirze (aminokwasach) młodosci .. : ENZYMY MŁODOŚCI - NATURALNY HORMON WZROSTU HGH. ZACHOWAJ MŁODOŚĆ NA DŁUGIE LATA. Substancja wydzielana przez przysadkę, odpowiedzialna za proces wzrostu i regenerację organizmu. W istotny sposób wpływa na jego [...]

[...] fizycznie i trochę mocniej bił"-nie sądze żeby był silniejszy fyzycznie,a mocniej bił ale Frazier miał też swojego sierpa który scinał z nóg. -Tyson miał gorszą kondycje -Tyson miał gorszą szczęke -Frazier miał lepszą psychike "Dla mnie Tyson jest ulepszoną wersją Fraziera, choć wielu pewnie uważa, że jest odwrotnie albo że są [...]

błądzisz, jeżeli dajesz radę zrobić 20 obwodów 15 trucht : 45 sprint(imo 30:30 to minimum), to masz pewnie kondycję maratończyka, albo słyszeliśmy o jakiś innych hiit'ach. szkoda mięsa na takie coś. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-26 14:16:10

[...] sie poca w nadmiarze tak jak ja- i to bywa ucizliwe bo na 2 h treningu musze miec 3 koszulki, chce sobie zrobic badania bo czasem mi sie wydaje ze to jest nienormalne:/ na kondycje nie narzekam ale z tym poceniem to przesada> Aha mam takie pytanie czy biorac odzywki BCAA i jabłczan kreatyny to wzmaga to pocenie sie bo zauwazyłem ze podczas [...]

1500m to w liceum najdłuższy dystans :) ale ja trenowałem jeszcze w podstawówce, tyle, że mi sporo z tego zostało, bo nadal mam kondycje :)

[...] że nie koniecznie ten co boks ćwiczy ma lepsza kondychę i taka prawda ..... to co jeśli maratończyk przebiega 40 kilometrów to jest lepszy od boksera ?? bo ma lepsza kondycje ?? a pozatym zauwaz że kulturyści np jak mają robic cos wyczerpującego czyli np bieg an czas na 4 kilosy to wiadomo że z bokserem przegrają ale jeśli bokser który [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Ja wcale nie napisałem, że nie jestem w stanie przebiec 40 min ciągłego biegu, po prostu jak biegnę to nastawiam się na 30 min i wracam do domku, ale myślę, że 40 min bez problemu prebiegnę. :) Jutro sobie sprawdzę na wszelki wypadek. Tak więc chyba zacznę od wspomnianych przez was interwałów. Tylko od jakiego [...]

Pływanie ma też duży wpływ na kondycję, ale Ty chcesz przygotować się do sezonu piłkarskiego, więc interwały biegowe będą o wiele lepszym rozwiązaniem, ponieważ doskonale odpowiadają charakterystyce piłki nożnej. Zauważ, że mecz to też jest interwał. Trochę potruchtasz, postoisz, pochodzisz i nagle musisz sprintować.

Ja mam 16lat za 2 miesiące, 172 cm wzrostu i waże 60 kg i też chciałbym urosnąć tak do 176cm ale niewiem tymbardziej że z 6 miesięcy nic nie urosłem, a propo tej walki pomiędzy większym a mniejszym to jakiś absurd może wyżsi wzbudzają respekt ale niższi mają zawsze lepszą dynamike, a także kondycje, wiem to z własnych doświadczeń :)

Dba o kondycje to dobrze.Łapki fajne i naturalnie wyglądają nawet :D

[...] taka teorie, ktora trzeb traktowac jednak z przymruzeniem oka. :) A wyglada to mniej wiecej tak: Kevin za namowa pewnych osob ( wladcow pro ligii IFBB, ktorzy widza slaba kondycje wspoczesnej pro kulturystyki) decduje sie na powrot, robi dobra forme i zajmuje wysokie miejsce w pierwsze szostce. Jest mniej masywny od pozostalych , jednak , nie [...]

Snake'owi chyba bardziej chodziło o to, żeby był w stanie przebiec 40 minut bez przerwy bardziej jako sprawdzian, niż rozgrzewka. Chociaż ja nie wierzę, żeby piłkarz mógł tego nie potrafić, dlatego również polecam interwały. Nie ma nic lepszego na kondycję

Kondycja jest podstawą w zasadzie każdej dyscypliny sportowej, między innymi: piłki nożnej, koszykówki, sportów walki, czy kolarstwa. Dlatego też tak ważne są treningi siłowo-wytrzymałościowe i wytrzymałościowe w budowaniu formy przygotowującej nasz do sezonu startowego. Wiele osób w swoich przygotowania nastawia się za bardzo na treningi typowo [...]

Witam , jeśli chodzi o sprawę wzrostu , nie ma wielu "sposobów" na urośnięcie . Stosowanie hormonu wzrostu jest cholernie drogie i wątpię ,ażeby zrobić dryblasa z osoby niskiego wzrostu. Wiem natomiast , że duży wpływ na wzrost ma wzrost rodziców (uwarunkowanie genetyczne )np rodzice Yao Minga (2,29 m ) mieli 2,00 (ojciec) i 1,85 (matka) [...]

Nie musi Ci być przykro, po prostu ponad pewną pule kalorii i ww w diecie takie rozwiązania wydają się rozsądne i nie wpływają negatywnie na kondycje zdrowotną organizmu bowiem jeśli jesteś w stanie dostarczyć je z czystego jedzenia to tego się trzymaj. No i nie ''wpychanie'' w siebie, rekreacyjne produkty pełnią jedynie mały % diety. Jeżeli Ci [...]

Czesc, tracę już nadzieję na powrót do normalności po izotretynoinie. Kurację skończyłem ponad 1,5 roku temu. Skutki uboczne, najbardziej uporczywe pozostały do dziś, a nawet pogłębiły się. Chodzi głównie o: Strasznie obniżoną kondycję (kiedyś żelazną) i gigantyczną potliwość przy wysiłku Problemy z libido (kiedyś też było hehe żelazne) Ciągłe, [...]

Dlatego mówiłem, że tutaj nikt nie czai o co biega w ŻO/DO. LCHF nie polega na "opychaniu się tłuszczami pod korek" tylko na czerpaniu energii z tłuszczy. 100g tłuszczu zwierzęcego ma ~1000kcal, ale żeby z tego czerpać energię ekonomicznie, należy trzymać niski poziom białka, ale o jak najwyższych wartościach EAA oraz spożywać wystarczającą ilość [...]

L-Tyrozyna jest również wykorzystywana przez trzustkę do wytwarzania tyroksyny – hormonu, który pobudza syntezę białek, wzrostu tempa metabolizmu, zwiększenie hormonu wzrostu, zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, reguluje kondycję skóry, paznokci oraz włosów, wpływa na dobre samopoczucie. źródło: stronka jednego ze sklepów [...]

[...] reszty, co wyglada strasznie żałośnie;/ Mam takie pytanko, bo na ta chwile robie tak: bieg 40-60 minut, jak mam lepszy dzien, podciagam wiecej, jesli trzeba moge i wiecej, kondycje mam na tle dobra ze 2 godzinki biegu to nie problem dla mnie. 200-300 półbrzuszków dziennie pare seryjek po 10-15 pompek dla rozbudowy gornej parti miesni, no i mam [...]