kondycje

daje mniej więcej to co napisano w MH, czyli kondycję i siłę, a nawet coś w rodzaju ich połączenia (przebiegniesz 2 km z 20kg na plecach)

Ok, no to motywacja jest :D jako, że na boks dopiero od września się zapisze, to narazie kondycje wzmocnie (skakanka+rower), to dobry pomysł? Narazie na boks się nie zapisze, bo to nie będzie miało raczej sensu pod koniec roku....

[...] że tyle km się robi na treningu. -nie podołam -tak, oczywiście, że ze stylami u mnie słabo I DLATEGO WŁAŚNIE przyszedłem do klubu żeby się nauczyć wszystkiego i wypracować kondycje, żeby z czasem podołać te 5-6 km- jeśli nie w klubie pływackim to gdzie mam się tego nauczyć? Oni są od tego, po to działają kluby sportowe, PO TO ludzie w nich [...]

Wydaje mi się że będzie bez niespodzianek.... Aczkolwiek myślę że przez pierwszą połowę walki Chisora - Helenius będzie prowadził Chisora... Wydaje mi się, że Helenius ma po prostu bardzo kiepską kondycję, Jego taktyka jest przeczekanie i wymęczenie oponenta, a gdy ten już się wystrzela, Helenius dzięki kołkowatej strategii wciąż jest w miarę [...]

Wydaje mi się,że to nie Helenius słabo,tylko Chisora znakomicie wbija do półdystansu i dominuje Heleniusa,do tego skąd on ma kondycje ? Tyle cepów zadał i dalej idzie do przodu,pewnie wygra,ale przegra u Niemaszków.

[...] wlasnie filmowi Wejscie Smoka zaczelam trenowac i byl to jeden z najpiekniejszych okresow mojego zycia. Wlasnie film spowodowal ze wybralam to co bylo do wybrania a mianowicie Kyokushinkai. Nie trenuje obecnie duzo czasu minelo ale... poprawilam kondycje, zdalam na AWF i moze zycie kreci sie wokol sportu. A filmy walki lubie do dzisiaj ogladac.

ostro także powiem wszystkim ktorzy stawiali na najmana ze wzgledu na to ze trenuje z okinskim ze ma lepszą kondycję i wieksze doswiadczenie NIE MA LIPY i na drugi raz analizować fakty czyli zero umiejetnosci najmana Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-04-27 23:20:44

[...] i powiem, że zdziwiło mnie to...ale na początek sądzę ze trening chociażby wytrzymałościowo-aerobowy nie zaszkodzi a na pewno Ci pomoże zrzucić trochę kg i zdobyć lepszą kondycje, zrozum to, że robienie pompek obciąża znacznie twoje stawy NADGARSTKOWE, chyba że zainwestujesz w uchwyty do pompek takie mniej obciążają nadgarstki, jest pełno [...]

Walki mistrzowskie oraz Hughes'a i Gracie to było dno. Najpierw Hughes walczy tak jakby bał się porządnie *******nąć dziadka z Renzo, który miał kondycje na 1 runde a później BJ jakiś taki nie zdecydowany ale jednak punktuje Edgara a sędzia daje 50-45 dla pretendenta . Gdzie on kurva był ? Bo chyba nie w Abu Dhabi... (Moja ocena z przychylnością [...]

witam, trenuję teakwondo WTF, mam niedosyt po roku. Nie chcę rezygnować z treningów, sporo mi dały jeśli chodzi o kondycję . Ale szukam czegoś bardziej agresywnego i dającego szybsze efekty. Co doradzilibyście? Jestem kobieta - to tak na wszelki wypadek

[...] na poczatku nie odczuwałem, ale potem na walkach byłem bardzo zadowolony z pobudzenia. Największe to złapalo mnie po treningu, do domu ponad 1km biegłem ;) Jeśli chodzi o kondycje, była znacznie lepsza niż bez meso ;) Jedyne co mnie dziwi to to, że ludzi piszą, że się po tym lata, ja jestem bardzo zadowolony ale jakieś super ekstra, mega [...]

ja robię zwykle w DNT. Fajnie poprawia kondycję, czy pomaga jakoś bardziej w redukcji to nie wiem, bo nigdzie nie mogę znaleźć badań na ten temat. Na pewno lepsze niż siedzenie na tyłku, więc warto

Bardzo fajna kobitka,strasznie skromna ale kondycje miala kosmos... Zaraz wsadze ci magde na wieczor przed zawodami,odwodnilem ja woda,ziolami i manipulacja elektrolitami w pozywieniu... Na zawodach bardzo znana pro kulturysta, taka tutaj legenda powiedziala magdzie ze mogla by isc na wage lekka w kulturystyce i bodyfitness na raz,venom magde [...]

[...] to nie jestem pewien. PS: Diete poprawie i jeszcze raz spróbuje wkleić w dziale odżywianie. A zapomniałem, jeśli chodzi o interwały, czy 2x/tyg. wystarczy abym poprawił kondycje ? Do maja się jeszcze uczę (matura) potem będę starał sie dostać do woja, a kondycyjnie to trochę u mnie kiepsko. Zmieniony przez - PędziWiatr w dniu 2013-10-06 [...]

crossfit to są cwiczenia na wydolność kondycje i siełe dynamiczną poszukaj w google nazwy tych ćwiczeń

@Sebadak12, spróbuję odnieś się do tego co napisałeś. Spróbuję bo poruszyłeś mnóstwo wątków i jest to nieco chaotyczne. Trenuje w warunkach domowych...Czyli nigdy nie trenowałeś sekcji/klubie @@-) Nie wiem czy to dobrze,ale gdzies ktos tak napisal " interwały (10-15 sekund) pozwolą nam wygenerować maksymalną szybkość... Masz rację. Interwały nie [...]

po pierwsze kardiolog , lub lekarz który cię leczy - powinien udzielić wszelkich informacji (jakiś bardziej kumaty)moze poprostu nie pytaj sie o siłownie a o ine sporty spytaj sie np czy mozesz pływać bez przerwy 1,5h z neizłym tempem do tej chemii którą bierzesz dorzuć coś ziolowego jak np kalms co do samego sportu - w pewnym stopniu poprawia [...]

Tak w wielkim skrócie. 1. Jesteś młody. I się rozwijasz. Nie ma co kombinować z ujemnymi deitami. Jak dopalisz SW i siłownią będzie w sam raz. Przyłóż się do diety. Żeby nie jeść syfów, słodyczy, fast foodów, maminch (Twojej mamy znaczy się) sosów/zasmażek itp. A będzie dobrze. I dla tłuszczyków (tendencja malejąca) i dla mięsni (tendencja [...]

jezeli chodzi o mnie mialem na poczatku cyklu z tesciem bardzo dobra kondycje jednak w miare uplywu czasu i przyjmowania tescia ta kondycja byla coraz gorsza... jedyne co mi przychodzi na mysl to to ze musi minac troche czasu zeby krew po tesciu zaczela gestniec i dobry efekt jest tylko na poczatku. ale co w takim razie z EPO??

[...] ten sam sport,tez cos bral i pewnego dnia sie po prostu nie OBUDZIL ;/, zostalo mi jeszcze 7 ampulek Malaya i odstawiam,testolica co kupilem wczesniej jjuz nie beede bral. kupuje ture i zobaczymy jak sie spisze...pozniej moze jeszcze metke zazrzuce, orali nie braalem z 4 lata i nie pamietam jak na mnie meta dzialala jesli chodzi o kondycje...