8/2/2020 Dzień z wypadem na Wielką Sowę. Niestety zjadłem mało warzyw i cisnęło mnie na coś słodkiego, to zjadłem 3 jabłka :-D 1. Boczek, pasztet z dzika z żurawiną, kiełbaska konserwowy i pomidor 2. Baton 3. Barszczyk, bigosik i ciastki 4. Sałatka + 3 jabłka (jabłka nie na zdjęciach) /SFD/2020/2/9/50fc3f1393754ebb9e322de4f80553a2.jpg [...]
martasi Dzisiaj robiłam szybciej i jakoś tak może z rozpędu dało radę Jak robiłam wolniej, to się mocniej męczyłam. Coś tam jednak zmieniłam w menu na jutro, bo mnie jabłka straaaaasznie ciągną, a zapomniałam uwzględnić. Kocham jabłka i makarony! Mogę jeść w każdym posiłku
[...] ponad 20 jabłek, bardzo je lubię więc mi się spodobało nawet8-) Wpadly z trzy garście fasolki szparagowej, mam nadzieję że nie popsuja efeków:) 6.09.2013 r kolejny dzień na jabłkach jeszcze mi smakują8-) to nie jest źle a w ogrodzie jest sporo to nie braknie:)Tak z godzine przed biegiem zjadłam dwa naleśniki na mące owsianej z jabłkami:-D [...]
[...] w sumie spieprzyłem na własne życzenie. Koryto w dniu dzisiejszym: 1. Owies, 4 jaja, miód, jogo - placuchy 2. Makaron zapiekany z brokułem i kurą, oliwa 3. jw 4. kura 2 jabłka trening 5. whey i 3 jabłka + trochę czekolady (naprawdę niewiele) 6. Tfaruk, orzechy, pomidor, brukselka, ogór i troche jogurtu. Prawie wzorowo 15.12. Trening: 1. [...]
[...] tłuszczów. Muszę się przyłożyć i bardziej tego przypilnować. Zaczynam też mieć tendencję do podskubywania sobie czegoś wieczorem, np. kromki chleba czy paru marchewek albo jabłka. Ostatnie dwa tygodnie miałam dość intensywne, jeśli chodzi o ilość kroków ze względu na pracę. Powinnam uznać, że takie dojadanie to normalna reakcja organizmu na [...]
[...] sie patrzy i zastanawia czy one tez tak nie powinny, nie kopiujcie czegos bo działa na inna co innego bedzie działało na osoby tezsze co innego na chudsze, co innego na jabłka co innego na gruszki i w ogole jeszcze wiele rzeczy sie na to nakłada, próbujcie ale nie skaczcie z jednego sposobu na drugi jeżeli macie nawet małe zmiany. I a`propos [...]
[...] zdrowia warto co jakiś czas zastosować prosta 3 dniowa dietę oczyszczającą. Oczywiście na taki czas dajemy wam "dyspensę" od treningów . Proponuje albo 3 dni na jabłkach, czyli jemy tylko jabłka w ilościach nieograniczonych, lub 3 dni na sokach warzywnych (dla osob posiadających własną sokowirówkę). Druga sprawa to dziewczyny chude [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 1 Jedzenie: 1.chleb z dżemem chleb z kiełbasą 2.spaghetti 3.ciasteczka "owsiane" 4.2 jabłka 5.ryba pieczona Tak by to dzisiaj wyglądało. Chleb oczywiście razowy, wiem, że dżemu nie powinno być, ale trudno. Jeżeli chodzi o ciasteczka, to tylko płatki owsiane, mąka jakaś sojowa, jajka i stevia, więc zupełnie zdrowe. Spaghetti też na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] %-) Ze względu na zaistniałą sytuację były tylko dwa posiłki. 1. 55g płatki owsiane , 20g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 15g WPC , łyżeczka kakao , 150g jabłka 2. 50g płatki owsiane , 110g jaja , 90g jabłka 8.11.2014 SOBOTA Wyspałam się za wszystkie czasy, brakowało mi tego %-) Mam nadzieję, że to już koniec tych "gorszych [...]
[...] rodzynki - miód pszczeli - 3 jajka / proteiny i jablko - orzechy Posiłek 2: - wołowina(polędwica/udziec)/wieprzowina(szynka) - ryż/kasza/makaron - surówka z marchwi i jabłka - warzywa - oliwa z oliwek Lub drugi raz posiłek nr 1 Posiłek 3: - wołowina(polędwica/udziec)/wieprzowina(szynka) - ryż/kasza/makaron - surówka z marchwi i [...]
Z owoców zostawię jabłka, bo czereśnie są tak słodkie, że też je podejrzewam o dywersję Możesz skorzystać z tych tabeli szukając zdrajców http://www.sfd.pl/Fruits_and_Sugars_table-t529313.html Jabłka total: 13.3 glukoza: 2.3 fruktoza: 7.6 sacharoza:3,3 Czereśnie total: 14.6 gluk: 8.1 fruk: 6.2 sach:0,2 Jakoś tak znacznie się nie różnią
Wydaje mi się, że znam rezultat tego testu %-) zatem skoro jestes taki kozak maślak... masz tu takie coś: %-) %-) Ojciec z synem zbierają jabłka. Razem jabłka naładują w 6h na samochód. Ojciec pozbiera jabłka o 5 godzin mniej niż zrobiłby to sam syn. jak dlugo ojciec musi zbierac jablka zeby naladowac pelny samochod ?
Ojciec z synem zbierają jabłka. Razem jabłka naładują w 6h na samochód. Ojciec pozbiera jabłka o 5 godzin mniej niż zrobiłby to sam syn. jak dlugo ojciec musi zbierac jablka zeby naladowac pelny samochod? x - czas zbierania przez ojca y - czas zbierania przez syna x+y=6 x=y-5 Układ równań. Ja to tak widzę, ale mogę się mylić bo po treningu pleców [...]
genius3 Myślę że trzy jabłka to nie jest jeszcze jakaś ogromna ilość, ale z fruktozą trzeba uważać. No i wziąć pod uwagę, że są jabłka i jabłuszka Akurat jabłka jem codziennie i ogólnie uwielbiam jesć jabłka więc już nie raz widziałem prawdziwe "monstra" Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-04-13 18:47:56
Panowie, moze wyjdzie krotko: Bede mial cykl Nitro II + mono (dawkowanie znam), a co sadzicie, aby do porcjo mono dorzucic 2 tabsy jablka. W sumie wiem, ze rodzaje krety mozna laczyc, ale takie cos bd mialo sens: przed tren nitro, po 2 tabsy jablka i 3-4g mono // DNT po poludniu: 2tabsy/3-4g. Dlaczego tak kombinuje? Mono mamduza puche (1200g) z [...]
[...] słyszałem opinie o tym smaku ze kosa i tak naprawdę jest. Rozpuszczalnosc elegancka, piany mozna powiedzieć że w ogole;-) dałem go też do omleta do tego wkroiłem kawałek jabłka i wyszedł jeden z najlepszych omletów jaki kiedykolwiek jadłem;-) cos sie odwróciło :P /SFD/Images/2016/5/6/264e516b7a424f509685e916e332ed42.jpg standard kurak z ryżem [...]