http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html bądź http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html + mono/jabłczan Daj do tego GM albo WF i będziesz zadowolony Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-30 15:26:37
Nic nie szkodzi, jabłczan jest bardziej zaawansowaną formą kreatyny powoduje mniejszą retencję wody niż mono. Która forma jest skuteczniejsza kwestia organizmu, według mnie obie działają podobnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
noo to tak mam CM3 trec czyli jabłczan kreatyny białko OstroVit WPC80 N.O - Xplode a więc tak w dni treningowe 5 g cm3 jak wstane i 30 min przed treningiem białko przed treningiem 2 godznki i po treningu i tą N.O - Xplode przed treningiem 30 min z tym jabłczanem w porcji pisze ze ma 2 gramy monohydratu więc nwm czy brać przed treningiem 3 g [...]
zawiera tylko troche kreatyny pozatym przyrost masy masz od diety i treningu a nie od zjedzenia supla. jak kupujesz no xplode to dorzuc jeszcze mono/jabłczan
Jesli masz za soba juz cykl 1 lub pare na mono to lepiej teraz wziasc jablczan lub ester A jesli chodzi o cene estru kretki to niewychodzi tak drogo poniewaz estru sie bieze mniejsze dawki od mono. Pozdro Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-05-20 00:11:06
na sile lepszy jablczan ( szybki wzrost sily lecz tez szybkie spadki) po estrze sila rosnie wolniej ale nie spada . TAKIE SA MOJE ODCZUCIA I PROSZE ICH NIE PODWAZAC!!
Twoje odczucia - nikt ich nie będzie podważał /bo na jakiej podstawie/ moje odczucia są zupełnie inne /ale to chyba nie podważanie Twoich.../ otóż w moim przypadku to jabłczan dłuzej sie rozkręca... to wszystko