SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

interwaly

Czy chodziło Ci o: "interwały"?

  • jak zgubić brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta z ujemnym bilansem kcal i interwały/aeroby. Używaj wyszkiwarki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2013-06-01 18:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby/interwały .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2012-05-29 10:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam pomocy w schudnienciu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet i uzyskać fachową pomoc - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-10-06 05:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    na krótki czas to interwały(na stałe się nie da), tylko trzeba to powtarzać często, metabolizm jest rozkręcony wiele godzin po treningu, do tego można jakieś pikantne przyprawy itd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-09-29 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy od techniki. Więcej spalisz skacząc jak hipopotam, a mniej skacząc technicznie, lekko i płynnie. Skakanka to przyrząd do wyrabiania szybkości i gibkości, a nie spalania kalorii. Lepiej sprawdzi się zwykły bieg, albo interwały.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-04-14 12:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na spalanie tłuszczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Interwały ponoć dobre na spalanie tłuszczu (sam nie testowałem to nie wiem )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-08-03 19:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety za darmo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2011-08-09 18:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia czyli jak schudnąć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czemu akurat w 20 dni? zacznij od diety z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego dorzuć aeroby/interwały- spalasz więcej kcalorii. Poczytaj, na forum jest tego pełno albo się zarejestruj i opisz dokładnie swój problem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2013-02-19 16:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odpowiednie odzywianie trening/aeroby/interwały . Ogólnie aktywny tryb zycia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2013-05-19 12:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uzezbic brzuch u kobiety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2011-05-29 05:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalic tłuszcz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Napisz cokolwiek o sobie ! Najszybsze spalanie tluszczu to zbilansowana dieta do tego dlugo wykonywane aeroby na pulsie 65-75Hr max Badz interwaly jezeli nie zalezy ci na twoich miesniach.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2014-11-10 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)