glutamina

glutamina ma działanie anaboliczne, a nie jest sterydem - dlaczego, jak to?

[...] poziom przemian anabolicznych czyli syntezy. Jednym z takich procesów jest synteza białek mięśniowych. A tempo anabolizmu można podnieść zarówno przez zbilansowaną dietę odpoczynek czy suplementację zresztą glutamina to aminokwas i nie działa bezpośrednio na wydzielanie hormonów. Zresztą poczytaj o sterydach w dziale odpowiednim i się dowiesz

Potrzebuje na 3 mce odżywkę białkowa dobra oraz coś przed treningiem. A do tego glutamina na odkwaszenie przy przyjmowaniu białka oraz aminokwasy i dobry spalać np carnityne. Co możecie mi zaoferować i jakie koszta ? Mam 110 kg przy 178 cm z dużym tłuszczem. ) Chce zejść z napewno 20 kg i utrzymać to. Ale też nie spalić mięśni. Bede wdzieczny za [...]

Ja właśnie jestem na cyklu Top Mass + Jabłko + Mono + Glutamina że tak powiem po lekku W tydzień 1,5kg więcej

[...] 1000mg - NOW Super Omega-3 - ADRIEN GAGNON Naturelle Omega 3 - Weil Omega-3 Complex - NATURELL Omega-3 16. L-GLUTAMINE MEGA CAPS - NOW L-Glutamine 1500 - VITALMAX L-glutamina MegaCaps - ALL AMERICAN EFX Glutamine - Optimum Glutamine 1000 Caps 17. GOLD-VIT C 500 - NOW Ester-C 1000mg - VITALMAX Witamina C - UNIVERSAL Witamin C Formula 100 [...]

jak mam dawkowac wspomniana L-glutamine ( w proszku) i dlaczego wlasnie ona mi pomoze? 1 łyżeczka (5g) - glutamina jest aminokwasem, który jest w stanie przekraczać barierę krew - mózg a i jeszcze jesli bylabym bardzo glodna to czy moge wypic odzywke bialkowa z mlekiem wieczorem ? raczej z wodą a jesli nie bede odczuwala jakiegos wielkiego [...]

Powoli puchnie. Nitrobolon odpalony, bialko w szejkerze, glutamina w kieszeni, daa w torbie zeby nikt nie widzial. Jazda po mr. Olympia panowie!

... moja suplementacja - vitamina c - 10* 1g - wspomaganie odpornosci -l-glutamina - 10*1g - takie dawki swietnie dzialaja na regeneracje - noni + sok z jagody acai - jako antyoksydanty po treningu na wywalenie toksyn - bcaa okolotreningowo - gaba /gamma-amino butryic aci / - wspomaganie snu - tauryna okolotreningowo - acytylen k- carnityny [...]

[...] cały czas. NO i sądzę, że judo dużo pomogło. Moim zdaniem gainery/bialko sa ok ale daja mniejszy efekt niz posilki. Wierze tylko w gainery.bailko, mono, etyl , izotoniki i bcaa. A to ostanie ma slabe proporcje cena/jakosc pod katem sportow silowych imo. Reszta albo wogole nie dziala (glutamina? )albo dziala tak ze nie jest warte swojej ceny (TT).

[...] mnie to,ze jest podane 5-6 roznych aminków czy glutamin i ludzie piszą"te są najlepsze" 90% ludzie nie trzymala nawet tych produktow w ręku a piszą ze "glutamina x jest leszpa od glutaminy y" niektórzy poprostu są żalośni jesli za napisanie ze 2kg gainera dziennie pomoze sie wyrzezbic dostaliby suple to by tak napisali [...]

Konkurs zakończony! Osoby które wygrały suplementy to: Glutamina: glutamine ester stack - wuwu Aminokwasy - nitro G - seewy BCAA - bcaa ester stack - damixx Białko - 100% whey protein - hator Gainer - gain fast - kondirks Kreatyna - kre-alkalyn - ramboszcza Booster teścia - test a boost - peponent Najlepszy NO Booster - Shock - snowy Spalacz - [...]

Akurat ja wierzę że HMB działa, tak samo glutamina i dużo innych supli które większość krytykuje

a ja osobiście proponuję: po przebudzeniu: BCAA, HMB, glutamina śniadanie: 2całe jaja, 0,5 puszki tuńczyka + surowe warzywa 2 śniadanie: 3 kawałki chleba ciemnego z wędliną + banan lunch: omlet (2jajka + 0,25 szklanki płatków owsianych błyskawicznych + garść rodzynek) obiad: 100g ryżu, (jak na Twoją masę ciała to proponuję więcej niż teraz jesz [...]

[...] jesc. co do suplementow to sa one zaczerpniete z postu Konia wiec musi byc dobrze ;p i wiem kiedy je jesc to nie problem tylko czy ewentualnie cos dokupic. hmb - to gowno glutamina - Koniu w wymienionym przeze mnie poscie odradza wiec pasuje. co do mleka w sumie ok moge robic bialko z woda, a oliwy w sumie mozna troche dodac bo malo tluszczy [...]

[...] to 2g białka kg/mc (suchej) 1,5g zdrowych tłuszczów kg/mc, reszta zapotrzebowania węglowodany złożone, to zapotrzebowanie musisz sobie najpierw ustalić. Produkty typu HMB i glutamina od razu odpuść, po prostu nie działają, szkoda Twoich pieniędzy zwłaszcza że nie są to tanie rzeczy, a Ty sam obecnie szukasz pracy więc pewnie nie masz lekko.

przeciez ja sam napisalem ze hmb i glutamina NIE, a co do chemi to jest w pierwszym poscie co mam, a jesli chodzi o kase to moge kupic cokolwiek by bylo trzeba ale nie sadze ze cos przydatnego pominalem ;p

[...] dzień 5-plecy , bicepsy, dwuglowe, brzuch trening dzień 4 -klatka , barki , tricepsy, rano a po poludniu plecy i bicepsy z brzuchem bez dwójek po treningach tylko bcaa , glutamina i izolat 50g brak manipulacji wodą i solą, cardio odstawione 5 dni przed dzień 3 8 posilkow kazdy to 100g ryzu i 25g rodzynek, 100g piersi z indyka i omega 3 dzień [...]

[...] sobie białko albo matrix bombowy lub optimum, z tym ze on to szybkie białko a matrix teoretycznie wolniejszy mono --- chyba mrm 500 g, fajnie wyglada rainer 500 g z gówniana glutamina 500 g za 89, nqa żołądem by pomogła zapewne, ale nie wiem skad onic zerpią surowiec, a mono musi być konkretne a nie syfiaste Trec ma super ale drogie, za drogie, [...]

rion w sklepie sfd jest glutamina syntraxa bardzo dobrze wyuchodzi i jakosciowo kozak, bierz ja tygrysie

panowie pytanie jeszcze jedno glutamina firmy rainer mówi Wam coś w promocji w sklepie sugerować się czymś przy glutaminie czy tylko ceną pozdro