[...] niz bym byl na samej decie... 4. sprecyzuj bardziej pytanie...i jakie suple Ci chodzi ? 5. nie...bo mysle ze kreatyna jest pooki co najlepszym masowym suplem i jeszcze dlugo nie wynajda nic lepszego;)...oczywiscie chodzi o zestawienie czas:efekty...bo sa suple ktore brane dlugo daja mi porzadne efekty...jak np tauryna czy glutamina i hmb..
[...] dwa cykle no nic chyba też tak zrobie…a bym zapomniał jeszcze jedno tym razem na pewno ostatnie pytanie napisałeś:” bo sa suple ktore brane dlugo daja mi porzadne efekty...jak np tauryna czy glutamina i hmb.. „ czy mógłbyś to rozwninąć tzn czy masz jakąkolwiek pewność że to efekt stosowania tych suplementów?
Willhelm spóxnione najlepszego Klejcun czemu napisaleś że kreatyna i glutamina to najskuteczniejsze suplementy?? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] uważasz, które amino sa lepsze i przede wszystkim dlaczego? Czym hydrolizat WPC użyty do Prolaba różni się od hydrolizatu WPC użytego do Nutrenda? Albo np. czym różni się glutamina 100% Prolaba od glutaminy 100% Nutrenda czy aminostara? I 3 pytanie: Twoja kolejna ulubiona firma HDT wypuszcza odzywkę pt. Instant Whey Protein Shake która zawiera [...]
[...] na treningach ,a kosztuje bardzo mało.Mozesz sobie tez kupic isostara,albo powerrade na regeneracje. Po treningu stosuj carbo,zeby uzupelnic ubytki glikogenu.Natomiast jesli ci chodzi o ochrone miesni to bcaa,glutamina,tauryna,ewentualnie hmb (chodz ten specyfik ma rozne opinie). pozdro Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-05-11 01:47:43
A nie WPI raczej? Ani BCAA, ani glutamina ani l-karnityna to nie placebo!!!! Działąją!!!! Chociaż jeśli zadać pytanie, czy są warte zainwestowanej w nie kasy... BCAA w prochu, chyba jednak taniej wyjdą niż WPI. Ale policzyć by to było trzeba, a mi się nie chce OloKK, kiedyś Ci wszystko wytłumaczę Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-30 [...]
Glutamina jesli działa to pro odpornosciowo - wole kupic Wit C. L karnityna - hmm supel dla kobiet - bez urazy. BCAA - jak najbardziej działa bo dziłac musi.
glutaminę krytykuja ci ktorych na nia nie stać!albo nigdy jej nie stosowali po kreatynie to najceniejszy suplement w rakingu kulturystow i sportowcow ostatnio rozmawialem z Waldkiem Nolem - 54 lat - masa jawyzszej jakosci i wielkosci - twiedzi ze glutamina to super suplement bez ktorej nie wyobraza sobie utrzymac takiej formy.
Biospec mozesz sie nie dzielic swoimi opiniami z uzytkownikami ? namawiasz ich na dodatkowe wydatki ktore sa bez sensu(no chyba ze glutamina do syntezy glutationu to zwracam honor) przeciez nie dziala, pamietasz co mowilem o rekawiczkach trenigowych A co do stwierdznia ze po reatynie to najlepszy suplement to wielkie LOL i jeszcze raz Cie pytam [...]
[...] 'bialko na jednych dziala a na innych nie'?! Zaraz mi powiecie ze bialko jest konieczne do zycia i organizm nie moze go sam wytworzyc itp. itd. ale o ile sie orietuje to 'glutamina jest aminokwasem wystepujacym w 90% (tak w przyblizeniu :) bo dokladnie nie pamietam) w tkance miesniowej", tak? Bo jezeli to jest prawda to tez jest konieczna [...]
glutamina to bardzo dobry suplement, wspaniale działa i niech sie nie wypowiadają "spece" ktorzy nigdy jej nie brali i tylko gadają lepiej kup białko zamiast niej.
Rendy jakby glutamina byla nieskuteczna tak jak to uparcie piszesz ty i jeszcze pare osob to najwieksze sławy w kulturystyce takie jak Coleman by jej niestosowali, no bo po co. Ale jest inaczej bardzo wiele kulturystow polkich i zagranicznych stawia glutamine w kazdym cyklu suplementacji.
powiem tak :D glutamina dziala i to bardzo dobrze ale nie do konca tak jak jest promowana :D 'glutaminę krytykuja ci ktorych na nia nie stać!' owszem musi cie na nia byc stac jesli cie nie stac jednak nie lamentuj zbudowano tony swietnych miesni bez specjalnej - dodatkowej suplemenatcji nia ( mowie o czystej glutaminie:D) ' nie choruje wcale !!!' [...]