glutamina

Dobra, a teraz poważnie. Masz 10 kilo nadwagi chcesz chodzić na treningi mt. Twoim proirytetem jest również zrzucenie zbędnych kilogramów. Skoro dopiero zaczynasz to potrzebna jest Ci też dobra kondycja. Trzy najważniiejsze rzeczy: dieta trening regeneracja. Trening: myślę że na więcej niż dwa treningi nie dasz rady na początku chodzić. Ale [...]

1. Jak chcesz gainerka to polecam SWG 4000 Olimpu - dobry sprzecik. 2. Białeczko - to moze byc jak najbardziej Olimp Whey Matrix - a jak nie masz za duzo kasy to mozesz wciagnac sobie białko Ovopol. 3. Glutaminke tez mozesz sobie zapodac jak najbardziej - glutamina np. tez Olimpa. I pamietaj o dietce - podstawa. To zycz milego masowania

[...] niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jest niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza intensywność rozpadu białek - wykazuje działanie anty kataboliczne, znacznie wpływając na [...]

a ja powiem tak jest taki bojowy środek który nazywa się l-glutamina , daje moc przeczytaj sobie jest to aminokwas jeszcze looknij na beta alanina

A ja słyszałem o takim połączeniu jak kreatyna+bcaa+glutamina nie wiem czy skuteczne ale widziałem już mnóstwo tematów z takim zestawieniem i trochę znajomych ziomków z osiedla też mi to doradziło.

Jakby nie było: - cena o kilkanaście gorszy droższa za 10 g Bcaa Xtra od Xplode - na 10 g produktu Xplode ma 1 gram wiecej bcaa - w opakowaniu Bcaa Xtra o wiele wiecej glutaminy (a jest to jednak produkt bcaa + glutamina) - w Xplode okolo 2 razy wiecej subst.słodzących itd. każdy sam wyciągnie wnioski, na czym mu zależy

[...] w tego linka i albo zmienili dane albo źle zapamietałem co do ceny bo kiedyś chyba bardziej korzystnie to jeszcze wychodzilo ale ja na to patrzylem pod kątem własnie bcaa + glutamina bo takimi produktami sa Xtra czy Xplode, jak ktoś chce samo bcaa to widać, że tst powininen wybrać. Każdy ma takie same dane do wglądu i niech wybiera na czym mu [...]

Tylko chcąc kupić glute bardziej opierałem się na opinii znajomych ćwiczących na siłowni i sporty walki. Nie wiem czy sobie wkręcają, czy co, ale mówią mi, że odczuwają sporą różnicę między suplementacja glutamina, a jej brakiem :) A własnie postów na temat bezużyteczności glutaminy przeczytałem mnóstwo i już nie wiem w co wierzyc ;)

Wszyscy jakoś mocno kierują się w/w artykułem (link), który wkleił Remik. I co tak rzeczywiście ta glutamina daje 0 efekt?Jakoś mi się nie chce wierzyć.

heh skad tyle ludzi hmb chce brac... skad wogole biora info ze to na spalanie wplywa? Jesli masz juz brac jakies suple to bcaa, l-glutamina, wapn, magnez i witaminki oraz bialko to uzupelnienia diety. Wlasnie, zacznij odchudzanie od diety. Wywal fast food i cukry. Napoje i soczki zamien na wode

w proszku widzialem dośc dobrze cenowo wygladajace bcaa -chyba z Dymatize, także Aminostara, ew. to z Actiivlab z glutamina. jak w kapsach to mega capsy Olimpu.

cykl pierwszy poważny kiedyś jakies głupoty za małolata wiadomo nic konkret, siłka ponad 3 lata, od 2 miechów dieta na mase wspomagana białkiem i tranem, odżywki i suplementy : bcaa, glutamina, xp ,zma+tt,mono,witaminy,dextro ps,szkola WSinf

Macku, kupujac kazdy suplement osobno(np.kreatyna,glutamina itp.) mozesz sam okrerslac ich dzienna dawke... ale tym mozesz zajac sie pozniej. Syn Plex to po prostu gainer bialkowy, ktory zawiera niewielkie ilosci glutaminy i kreatyny, a z tego co wiem to twoja dieta zawiera bardzo duzą ilosc bialka. Na twoim miejscu kupilbym gainera [...]

Pawle jednak na takie stwierdzenia już dla mnie troche za późno, poniweaż ta paczuszka już do mnie ide ale zastanowie się jak będę miał kase na połączeniem kreatyna+glutamina+carbo tylko wszystko osobno. Masz ode mnie Sga pod choinke bo nie kupieł ci żadnego prezentu. FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę [...]

Peptydy glutaminowe mogą różnić się między sobą zawartością glutaminy, w zależności od stopnia izoalcji i hydrolizy. Dobre firmy, oczywiście, nie oferują samego peptydu. Np. OLIMP, w preparacie Glutarol 1000, łączy go z czystą, krystaliczną, farmaceutyczną glutaminą. Przyswajalność glutaminy z peptydu jest bardzo wysoka - bliska 100% S. Ambroziak

a glutamina ??? Raczej przyda sie tylko jakiej firmy dziek wogole za odpowiedzi

BCAA są dobre przy zmniejszonej ilości kalorii i zwiekszonej ilości treningu/aerobów. glutamina to samo. przy masie starczy ci dieta + gainer/białko jako uzupełnienie.

to co zwykla kratyne kupic i do tego dodac czy cos jeszcze jaks glutamina aminokwasy ???

hehe, a glutamina była by w proszku ale dobrze, że to wziąłeś

chociazby glutamina