Andoner: "Ja bym polecił BCAA, glutamina,białko,aminokwasy proste przed każdym posiłkiemi i oczywiście dobra dietka. pozdro 600 " Troche drogi zestawik podales. Nie kazdy ma kase na takie zakupy. pzdr.
BCAA kosztuje 67 zł za 240 kaps po 900 mg w kapsie, glutamina Activity kosztuje 39 zł za 250 g, aminokwasy, tu jest sprawa kontrowersyjna bo o ile nie chcem kupować byle co to aminokwasy kupuje ....megabola, dużo i tanio, tak 2 pudełka po 360 idzie na mieszka, przynajmniej ja tak robie i wtedy koszt wychodzi 50 zł za te 620 tabletek. W sumie nie [...]
no wlasnie jesli dieta nie jest dobra to konieczne bedzie zakupienie bailka czy carbo dlatego ja tutaj wrzuc jesli jednak masz dobra diete to BCAA oraz Glutamina beda dobrym wyjsciem jak ktos napisal mozesz zapodac kreatyne jesli ostatni cykl na niej miales okolo 3 miesiace temu- jablczan czy ewentualnie pirogronian , cytrynian bylyby najlepszym [...]
ZMA bardziej by ci sie przydalo niz glutamina - dlatego IMO lepiej wybrac wlasnie polaczenie cynku, magnezu i witaminy B6 niz l-glutamine - ZMA bierze sie 3 kaps na 60-30 min przed snem BCAA spozywaj tylko przed treningiem (sporo ich masz wiec i tak troche ich bedzie szlo ) Zmieniony przez - anar w dniu 2005-02-01 23:53:16
no tak sorry- umknelo mi gdzies to ZMA jak robilem Ci rozpiske jak najbardziej kup ten suplement- bardzo dobra rzecz bierz kapsulki na 40 minut przed l-glutamina i bialkiem
Max carb po treningu odrazu Mass xxl i perfect whey protein według braków w diecie Kreatyna rano 5g i po treningu 5g Glutamina i tak nie działa , ale jak masz to daj porcje po treningu i na noc
Tauryna jako antykatabolik
Napewno jest sens, a najlepie ja laczyc z l-glutamina i hmb(jezeli masz $) Wez 2kaps. przed sniadaniem i 2 po treningu. "I'll back"
Tauryna jako antykatabolik
A co myslice o takim zestawie: HMB, L-GLUTAMINA, TAURYNa? Moim zdaniem to naprawde b.dobry antykatabol. Przekonalem sie na wlasnej skorze. Pozdrawiam "I'll back"
Tauryna jako antykatabolik
Darkowi chodzilo ze tauryna i glutamina mają cechy wspólne np: obydwa suplementy dobrze sie sprawdzają jako transporter azotu, suplementy mozna jak najbardziej ze sobą polączyc, a w cyklu kreatynowym tauryna moze spelniac wazną role w tranporcie kreatyny i jej wchłanianiu Życie jest za krótkie by być małym.....
Tauryna jako antykatabolik
Moim zdaniem nawet glutamina w wieku 16 lat jest lekką przesadą sam w tym wieku zaczynałem z kreatyną i uważam to dzisiaj za swój błąd, że należało jeszcze z rok pojechać na samej diecie, zdobywać wiedzę i doświadczenie - no ale cóż ja chciałem dużo i szybko - a kreatyna to dawała Ale cóż - na błędach trzeba się uczyć Organizm w tym wieku ma [...]
Tauryna jako antykatabolik
Co do glutaminy to sie Byku nie zgodze. Warto ja suplementowac chociazby ze wzgledow prozdrowotnych i uzupelniajacych diete. Glutamina to nie kreatyna, a wlasciowsci antykatabolityczne nie slabna wraz ze stazem stosowania supelementu. McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-18 12:39:20
Tauryna jako antykatabolik
[...] katabolizmu? Oczywiscie jezeli odstawimy glutamine, organizm napewno to zauwazy. Ze wzgledu na to ze wczesniej mial latwa forme abrorbowania tej substancji tak jak pisales. Strong Twoim zdaniem glutamina nie powinno sie STYMULOWAC hgh,ok. Pozostawmy wybor kazdemu z osobna. McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-18 14:37:03
Tauryna jako antykatabolik
[...] myśli o stałej prograsji w rozwoju tkanki mięsniowej. Lepiej mniejsze dawki, ale długo. Najważniejsze są te substancje, które tworżą główną pulę tzw. azotu pozabiałkowego - glutamina i tauryna. Chodzi o to, że ile byśmy białka nie pałaszowali, to organizm zawsze będzie katabolizował znaczną jego część, dla utrzymania odpowiedniego poziomu wolnej [...]
polaczenie jest wg. mnie ok chociaz ja stosuje troche inna kombinacje podczas robienia masy miesniowej. L-Glutamina Vitalmaxa+ BCAA Vitalmaxa+ Kreatyna Cytogen+ Whey Pro Sciteca+ Serwatka Wheyprostara i ogolnie dla mnie jest to switna kombinacja, oczywiscie w polaczeniu z odpowiednimi preparatami mineralowymi jak Multimineral Multipower+ ACE-Rola [...]
bez problemu. rano na czo 5tabsom glutaminy+ kreatna 4g drugi posilek: whey pro 100g po treningu BCAA 3tabs 5 posilek Whey Pro 50g 7 posilek przed snem serwatka 50g przed snem Kreatyna 4g i glutamina 5tabs plus preparaty witaminow0 mineralne
propiobol 100 alchemia 15 ml.
wnc1964 jak z apetytem na oxie? Bo u mnie bez zmian. Oxa z kreatynka,hydroxykut,NO,Bcaa,glutamina i cos tam jeszcze z supli Cos jakbym poczul lekko sile
witam ile kg masy mięsniowej zyskam po ruskiej mecie sokro cwicze józ 8 miesięcy w tym 6 miesięcy z odrzywkami takimi jak kreatyna mas gainer glutamina prosz o odpawiedz specjalistów odp
Jeśli glutamina to NAG (glucetyl). Jeśli brałeś już HP i byleś zadowolony, to nie widze przeszkód, aby wziąć jeszcze raz. Może być XPE, bo podobno energii do działań. Odrazu zaznaczam, że sam nie stosowałem ww suplementów (ani zadnych innych), więc moja wypowiedz opiera się tylko i wyłącznie na tym co przeczytałem i wywnioskowałem na forum.
A czy glutamina tez powinna wchodzic w skład takiego zestawu ??
glutamina nie potrzebna,nie obraże sie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
