glutamina

1. DT rano 5g, po treningu 10g, przed snem 5g DNT rano 5g, przed snem 5g 2.tak 3. okolo tak 4. nie ma znaczenia. 5 GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

glutamina = placebo pomysl o innym suplemencie

ale on chyba ma BCAA z glutaminą typu BCAA XTRA :)

Glutamina jak najbardziej tylko ze w postaci n-acetylu,AKG lub innej. Zwykla moze byc rowniez ale wieksze ilosci. cos takiego jak dla ciebie: 1-10g/d 2-15g/d 3-20g/d 4-25g/d . . . porcje dzielone po 5, 7,5g

salix powiedz prosze jakie korzysci moze przyniesc dziewczynie glutamina w ilosci 25g ed? W ogole dlaczego tak kolosalna dawka dla 60kg dziewczyny?

[...] ci pytaniem. jakie korzysci moze przyniesc dawka rzedu 10g dziennie.? zadne a to dlatego ze dawka 10g to jest takie minimum od ktorego nazlezy zaczynac suplementacje glutamina.Po okolo 5 dniach organizm przyzwyczaja sie do tej dawki a co za tym idzie jej przyswajalnosc nie jest juz taka jak w poczatkowych dniach suplementacji.Po takim [...]

czyli n-acetyl-glutamina w takich dawkach? pomijając już fakt że nie jestem entuzjastą glutaminy w ogóle, to taki experyment wydaje mi się wysoce niepołacalny. co do efki - ma działanie pobudzające nawet bez kofeiny. uważam też że warto sobie sprawdzić jak organizm zareaguje chocby głupim tussipectem + np kawa, albo zamiast kawy lepiej caps [...]

glutamina przyczynia sie do powstawania nerwic u forumowiczow zasypywanych pytaniami na ktore odpowiedzi mozna znalezc w 5 sekund, ale wymaga to uzycia wyszukiwarki co najwyrazniej przewyzsza mozliwosci niektorych uzytkownikow

[...] abym nie mógł wykonać powt, powyżej zaplanowanej liczby powt. Efekty- ostatnio w 6 tygodni przybrałem 3 kg, sądze że to przez odżywki jakie stosowałem(kreatyna , ovopol, glutamina,glukoza)przez te 2 lata jestem zadowolonyn z efektów , nie wiem ile przybrałem na masie ale ok.12kg,. w wyciskani skoczyłem z 65 do 110 kg. Moim cele jest głównie [...]

jak trójboj to nie aeroby. Dieta i jeszcze raz dieta no mozesz sobie jeszcze kupic jakies antykataboliki np. glutamina lub bcaa i termogeniki

moja propozycja: -trening silowy ograniczony do minimum..malo serii w podstawowych 3bojach,cwiczonych na max ciezaze 2-1powt, malo cwiczen uzupelniajacych.. oraz: -bcaa -glutamina -bilans kcal -500 -areoby

[...] z olimpa!! ewentualnie najlepsza wersja bcaa+g z mrm lub xtend !! 1kg mrm kosztuje 160zł xtend 140zł ale wystarcza ci naprawde na długo bardzo ekenomiczne opakowania! glutamina-- wszystko zalezy czy chcesz capsy czy prochy !! ja chwale sobie metrexa glutamine 200caps za 49zł w capsie masz 1gram. jak proch to ultimate glutapure 400g jakies [...]

zadnego ladowania Poch mono najekonomiczniej wychodzi z vitalmaxa przy kapsach stawiałbym na trecowego jablczana glutamine bierz gdzie taniej - szukaj promocji kreatyne dawkuj tak DT 5g rano 5g po treninigu DNT 5g w porze treningu glutamina rano i na noc po 3g reszte odpuść Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-17 16:14:55

No to tak: Mono - Vitalmax BCAA Mega Caps - Vitalmax / ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA TREC GLUTAMINA T6 Hi Tec TRIBULUS Terrestris PROFESSIONAL To taki zestaw jeśli nie posiadasz zbyt dużych nakładów finansowych

Z kreatyną wsztrzymaj sie jeszcze jakis czas (chodzi o to ze teraz i bez niej bedzie Ci dobrze szło) z odżywek mozesz kupic gainera, ,białko, glutamina tez jest wskazana. Zapytaj o diete w "Odżywianiu" i dorzuc do niej suple.Efekt bedzie na bank. Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

[...] chodzi ci o creapure vanadyl czy d-ribose zaden z wymienionych strata kasy smp lub nowe gainery olimpu aminki i te i te sa dobre kieruj sie przy wyborze aminek cena choc lepsza zamiast nich byla by l-glutamina ale jesli masz kase to gluta i np.animo anabol pq pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

Carbo 10zł CM3 20zł Mono Biotech 20zł Beta Alanina 20zł Activlab Fireblaster 30zł Scitec Fireworks 35zł Glutamina Ale 35zł Lipo Core Fa 35zł Lipo Killer Formovita 35zł

CM3 i Mono Biotech sprzedane, reszta: Carbo 10zł Beta Alanina 20zł Activlab Fireblaster 30zł Scitec Fireworks 35zł Glutamina Ale 35zł Lipo Core Fa 35zł Lipo Killer Formovita 35zł

Lipo Core FA i Beta poszła, zostaje: Carbo 10zł (mango) Activlab Fireblaster 30zł Scitec Fireworks 35zł Glutamina Ale 35zł Lipo Killer Formovita 35zł

Witam, chetnie kupie Activlab Fireblaster, Glutamina Ale w cenie 60 zł.