Dziekuje bardzo za poprawki :) Czy zamiast orzechow wloskich moze byc maslo orzechowe z 95% zawartosci orzechow (takie nieslodzone) ? Jogurt naturalny - dodany ; ryz brazowy - dodany ; warzywa (brokuly i surowki z warzyw lisciastych) - DODANE Proporcje w jakim sensie? Jesli odzywkowym to ze strony sklepu: Zawartość w porcji (29,4 g): Wartość [...]
bcaa jest sypie wiec tak moze byc ... inaczej jest z glutamina tam mozesz na lyzeczke nabrac nawet 15g hahha jezeli cala miarka od bialka to mysle ze ponad 10 ... 15 bedzie ale na ta wage i teraz intensywnosc treniongow to jak najbardziej ok
hmm. niczego wkoncu nie wiem karzdy mówi inaczej to wkoncu kreatyna z glukaza czy z glutamina czy z czym... a jaka kreatyna jakiej firmy i ile kosztuje?? Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>
Glutamina jest lzejsza od kretki wiec pospolita lyzeczka od herbaty bez jakiegos ogromnego czubka ma 4-5 g Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
Według mnie nie warto...W dziane "odżywki i suplementy" masz temat podwieszony o glutaminie który mówi , że glutamina nie działa.Nawet gdyby działała (w co wątpię) jest droga.Ja bym nie kupował glutaminy,lepiej kupić coś sprawdzonego i skutecznego
Nie sądze by glutamina nie działała, owszem szybkich efektów nie ma co się spodziewać ale długo falowo tak. Zależy jeszcze czego się po niej spodziewamy.Bcaa zdecydowanie lepiej
[...] czy u wszystkich), więc można kupić dobre produkty w rozsądnej cenie Jeśli chodzi o jakość to wydaje mi się, że BX wiedzie prym, np w prolongatum mamy mnóstwo bajerów typy glutamina, karnityna(chyba, nie mam teraz opakowania przed sobą. Moster Mass też wydaje mi się lepszy od GB, MCT. Jeśli chodzi o whey gainera można by dyskutować. No, że nie [...]
1.Kumpel w moim wieku brał juz mete i ome ; ). 2.Podczas cyklu chce brac jeszce Verdin na wątróbeczke, po cyklu hepatil. Mam zapytanie co do odbloku. moze byc clomid? Kiedy go brac i w jakiej ilosci przy takiej dawce Massdrolla. 3.No sama glutamina i bialko nic raczej mi nie dadzą.
Wiele pozytywnych opini zbiera SAW jak i shotgun. Na pierwszy ogień pójdzie Shotgun a na drugi SAW. Tylko teraz pytanie. 100 tab mety / Orotan + Magna power + glutamina + No-shotgun. Po takim zestawieniu robić przerwę regeneracyjną i dopiero zaczynać "100 mety + kreta OLIMP Kre-alkalyn 2500" + jakiś CM3 + Glutamine + SAW" czy bez [...]
[...] Kolagen styknie? Glukozamina, chrząstka rekina, kolagen. Kolejność nieprzypadkowa 4.Każdą grupe mięśni zamierzam ćwiczyć 2 razy w tygodni nie wiem czy multiwitamina, l-glutamina styknie. Może dlatego masz problemy z przybraniem masy? Ćwicz typowo na masę. 4-5 dni spokojnie wystarczą, w każdy dzień inna partia. 5.I jak kolwiek inne uwagi [...]
W polowie wrzesnia planuje moj pierwszy cykl kreatynowy:) I zastanawiam sie co moglbym dolozyc do cyklu... Przegladalem wczoraj archiwum no i takie opcje sie pojawily 1)Odzywka bialkowa - raczej odpada bo dietke mam dobra, i dostarczam juz i tak za duzo bialka(i nie wiadomo jak zmiejszyc ) 2)Gainer - diete mam dobra, wiec chyba nie... [...]
Tak na szybko: kreatyna, bcaa, glutamina, l-arginina, beta alanina. Kreatyna to podstawa, nawet o nią nie pytaj;) Odżywa z białkiem to lepiej kup sam białko, zresztą, skoro diete masz ogarnietą to raczej nie musisz suplementować się żarciem w prochu;) Po mojemu l-arginina i kofeina przedtreningowo, kreatyna codziennie. Bcaa okołotreningowo
[...] co my nie zobaczymy przez cale swoje zycie i twierdzi ze z suplementow Hitec jest The best a o olimpie ma takie zdanie jak o krowiej kupie :] Ja osobiscie uwazam ze HMB i glutamina Olimpa jest bardzo dobra o odzywkach mam takie sobie zdanie wole Ultimate. Zapytaj sie na forum o bialko Ovopol 95% osob powie ci ze jest super potem idz do gdyni [...]
[...] jeden dzien w tyg na silownii np sroda i powinno byc ok co do antykatabolikow jesli naprawde uwazasz ze sa one ci potrzebne to sklanialbym sie ku jakiemus kompleksowi bcaa+glutamina badz osobne porcje w/w cykl - zakonczylbym osobiscie mowiac pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-01 16:38:30 Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]
[...] Bcaa TST Zawartość aminokwasów w: 100 g L-leucyna 38,5 g L-izoleucyna 19,2 g L-walina 19,2 g Witaminy w: 100 g Witamina B3 (niacyna) 14 mg Witamina B6 1,5 mg Witamina B12 0,77 μg ActivLab Bcaa Xtra Zawartość w 100 g L-leucyna 25 g L-walina 12,5 g L-izoleucyna 12,5 g L-glutamina 35 g Zmieniony przez - RiseMeph w dniu 2012-11-15 20:39:40
Mysle , ze dobrymi suplami moga byc: l-glutamina i tauryna, no i oczywscie HMB, jak juz wspomnial Mis00! I ja rowniez odradzam ci, stosowanie carbo przed treningiem!
Trening byl to FBW NAPISANY WLASNORECZNIE PRZEZEMNIE NIE ZERZNIETY Z NETA aeroby w DN rano na czczo 60 min DT od razu po skonczeniu FBW suplementy bialko , BCAA , glutamina , vitaminy OLIMPA , omega gold , czosnek , spalacz domowej roboty KOZAK Z DODATKOWYMI KETONAMI MALIN ( i niech komentuje to ktos co ma pojecie i cos osiagnol ) Pozdr [...]
krete osobiscie brałbym bez cudowanie mono albo jablko ale jak chcesz probój ;-) glutamina zbedna, szkoda Twojej kasy, DAA w Twoim wieku bym sobie darował
[...] poziom HGH. Ale nie do tego stopnia abyś odczuł to przy wroście. I jeszcze jedna sprawa, po pewnym wieku, kiedy to skotnieją chrząstki nasadowe, nawet somatotropina syntetyczna niestety nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Jak sam ujełeś wzrost to raczej sprawa genetyki. Aminokwasy arginina, ornityna , glutamina itp nic tu nie pomogą.