glutamina

...panowie nie podniecajcie sie tak tymi badaniami,poczekajcie na ich wieksza ilosc...zreszta glutamina dobrze stymuluje uklad imunologiczny a to chyba wiekszy plus niz kg miecha w jedna czy w druga strone,chyba ze to tyz mit... xl

A ja tak w temacie...to dobra ta glutamina na mase ?? ... Ziki ja tylko na suplementach i antykatabolikach lecę... o co mnie posądzasz? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] powietrzu - czasem zima) a od roku jest duzo lepiej(odkad biore glut.)-infekcje jezeli sa to przebieg ich jest bardzo lagodny... ...zreszta jak dobrze pamietam 2-3lata wstecz jak wchodzila glutamina,mowa byla wlasnie o jej imunostymulujacym dzialaniu...w miare czasu firmy handlujace tym suplem dopisaly reszte...aby towar lepiej schodzil.. xl

a tak na marginesie widzieliscie ze l-glutamina staniała ?? Ciekawe czemu !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Moim zdaniem glutamina jest niezbędna do funkcjonowania każdego kto poważnie mysli o sporcie. Zgadzam się z Kometą5 że glutki z OLIMPA są dobre! Dziwi mnie tylko że piszecie np. ja wolę HMB?! Czy jendo wyklucza drugie?! Jeśli macie takie podejście to nie wydaje mi się żebyście mieli jakieś efekty. Tomek Ś.

A ja uwazam ze alc jest super i glutamina dziala:)) i to zadne placebo u mnie nie jest...znam ludzi ktorzy chwala z tych samych powodow co ja i tyle...temu nie piszcie ze to nie moze dzialac czy cos w tym stylu... <<<Champions are Made Not Born>>>

"Jest to najzwyklejszy antykatabolik...jednak nieporównywalny z glutaminą czy BCAA gdyż tamte mają o niebo bardziej kompleksowe działanie.... Oczywiście można sobie HMB stosować, ale robienie z niego jakiegoś..." to sa slowa VLAD.IVa a pozniej jak sie nie myle pisze ze gluta jest slaba i uzasadnia to badaniami Grasiczka...czemu taka [...]

"Glutamina nie działa i koniec!I nie piszcie głupot bo placebo jest bardzo silne,a nie jesteś w stanie stwierdizc że na Ciebie działa to co jest niemożliwe by działało na człowieka organizm.." ale niestety ja odczuwam dzialanie i to bylo wtedy jak widzialem te badania i juz powiedzialem sobie ze koncze glutaminke i nigdy [...]

piszecie, ze l-glutamina wzmacnia system immunologiczny. Czy jesli ja w poprzednim roku zawalilem miesiac szkoly w drugim polroczu, bo chorowalem (tzn. najpierw raz 2 tygodnie, potem drugi raz 2 tygodnie) na grype, itp. to czy jesli bralbym ta l-glutamine to moglaby mi pomoc przetrzymac jakos zime? :D jesli to tez nie zadziala to piszcie od razu, [...]

[...] jak w przypadku glutaminy, tak i większości supl. trzeba przynajmniej mniej, więcej wiedzieć czego się spodziewać, jeżeli ktoś oczekuje, że zje puszkę czegokolwiek/czy to glutamina, czy to hmb, czy to nawet kreatyna/ i nagle będzie nie do poznania to oczywiście powie, że to a to jest lipne, a poza tym muszą być spełnione trzy podstawowe [...]

[...] ciekawi mnie czemu OLIMP ani Ambroziak ani Szukala nic tu nie odpisali Gdzies kiedys czytalem jak Ambroziak albo Szukala pisali ze to nic Ze tylko 10% dochodzi do miesni bo glutamina uzupelnia pule azotu pozamiesniowego czy jakos tak i twierdzili ze dziala bardzo dobzre jako antykatabolik. Chetnie bym zobaczyl jak sobie z nimi polemizujecie zeby [...]

[...] ze MONO be, a z efektow ludki sa zadowolone. Na temat glutaminy znow pisze ze tylko 3% jest wchlaniane a w nowej formie jest 17x wiecej.Po co np. w takim Nitrobolonie II L-glutamina jak i tak nie dziala, ach ten amrketing he he Moja rada: za duzo wiedzy zle, za malo tez zle Nie jestes pewny czy wziac bo sie naczytales. Wez przekonaj sie i [...]

Ich chleb to rowniez wspolpraca z firmami produkujacymi suplementy. Ja mejli nie musze do nikogo pisać, swoją drogą, że to co potrzebna zawodowemu kulturyscie nie zawsze potrzebna jest amatorowi. Jesli wszak sądzisz, ze zawodowi kulturysci bazują na suplementach, jakich kolwieik suplementach - to zyjesz w swiecie fantazji. SAA -> i kropka. Co [...]

nie wiem czy akurat dokladnie takie, ale jest sporo badan w sieci, polecam pubmed. Osobiscie nie uwazam, ze glutamina (w postaci suplementu) jest bezwartosciowa zupelnie, moze miec wplyw chocby na zdrowie jelit - nawet NAG jest w niemal 80% (chyba 76 o ile sie nie myle) zuzywany przez nablonek jelita - moze ma pewien wplyw na aspekty siłowe, co [...]

[...] kolega zyje reklamami.. Chce pisac meila do kulturystow bo naogladal sie wielkich gosci reklamujacch wspaniale gainery i doskonale glutaminy ;) Wczesniej juz ktos napisal, glutamina dzialaowszem, ale nie w sposob jaki podaja firmy produkujace suple ;) o jednym moge zapewnic suplementujac sie jak tu podajac 20gr gluty dziennie nie zlapiesz [...]

Jesli chodzi o proszek to bym bez porownania zastosował PREMIUM NUTRITION GL-6 (l-glutamina) 600g Pozdro:)

[...] ze miesnie sa twardsze i bardziej wyraziste. Teraz mam troszeczke maly dylemat. Zazywam rownoczesnie odzwyeczke Animal Amino Booster jest w niej kretyna (biore odzywke 40-50 g dziennie czasem mniej) to bedzie jakies 2-3g kreatyny buforowanej. Czy to dziala glutamina czy moze kreatyna(po tak rotkim czasie) lub moze przez to polaczanie

[...] osobom, ktorym nie poszlo na danym suplemencie, kwestionuja jego dzialanie u kogos innego. Jak jeszcze do tego dojda jakies badania to beda to klepac jak mantre na wsyzstkich forach, blogach itp. Fatfaqu i Lukk bede dalej zyl w tej nie/swiadomosci, ze glutamina dziala bo to mi poprawia humor Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-21 22:59:49

faftaq a teraz moje kolejne pytanie. Co zadzialalo?? Przyszedlem z treningu o godz 18:30, zjadlem posilek potreningowy(oczywiscie glutamine, odzywka, jedzonko), pozniej dwie male karomeczki ok 22. Wstalem rano o godz 6:00 glutaminka, w miedzyczasie na sniadanko jedna kanapecza z serkiem. Zazwyczaj o godz lekko przed 9 musze juz cos wszamac, bo [...]

Wow ale opis.. To na bank glutamina.. cale 5 gr glutaminy zadzialalo tak ze nie czules sie glodny przez tak dlugi czas.. czytajac Twoja pisanine przypomina sie jak kuple na silce opchneli kolesiowi witamine c na mase ;) chlopak walil w siebie dosc konkretne dawki ;) oczywiscie masa nie szla <diety nie mial> ale sila szla ;) do dzis nie [...]