HE MAN Jaka 'ona'?Ranisz moje uczucia BCAA i glutamina - dadza,dadza.Sama stosuje BCAA i glutamine,i jestem bardzo zadowolona. Tez wiem o badaniach na temat glutaminy,ze niby jest to wielka sciema.Uprzedzam fakty,jakby ktos mi tu zaraz wyskoczyl z podobnym linkiem. Ale jestem kobieta,cwiczaca na silowni,wiec znam swoj <kobiecy> organizm i [...]
a Glutamina?:)
[...] Natomiast suple GABA mogą mieć znaczenie przy problemach gastrycznych, bo zarówno sam GABA, jak też powstający z niego kwas masłowy, wykazują aktywność protekcyjną względem układu trawiennego. Tak samo zresztą - jak glutamina. Zbieram się do jakiegoś arta na ten temat, bo problemy gastryczne są w sporcie dosyć powszechnym problemem.
[...] podaz GABA miała wpływ na cisnienie tetnicze krwi. z resztą Pan H. Rózański troche dziwnie pisze, wystarczy poczytac co pisał o glutaminie: Suplementacja glutaminy (L-glutamina = L-glutamine) powinna trwać 1 miesiąc, potem wskazana jest przerwa w podawaniu na 2-3 miesiące. Nadużywanie glutaminy jest szkodliwe i prowadzi do zmian [...]
Mass Activator 3kg - jako uzupełnienie diety miedzy posiłkami ok Białko - wybierzesz sam czy cos doradzic, jezeli tak to jaka cena/gramatura wchodzi w gre Dibencozide w jakim celu/ Kreatyna Monohydrat - Olimp Kreatyna X3 estry - Six Star odpuść, nie warto Glutamina - Vital Max w jakim celu? Witaminy - Olimp ok Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
Z białkiem jest tak ze mam mase próbek różnych i zamierzam je wykorzystać, przeliczając mam i 2,4kg ;) Glutamina aby uzupełnić ten aminokwas po treningu gdy najwiekszy katabolizm występuje.
[...] bym Ci radzil, 1-2 opakowania po cyklu. Rowniez z powodem iz zbliza sie jesien proponuje przemyslec zakup witaminy C i glutaminy(starczy na dlozszy czas), planujesz cykl kreatynowy, a to moze obnizyc odpornosc organizmu, wiec glutamina tutaj jest jak najbardziej uzasadonionym suplementem(bo przerwac cykl w polowie napewno milo nie jest)
Arkady skąd ściągasz takie herezje ? I znowu jak skasuję taką wypowiedź to będzie dym że prawdę ukrywam. Jakie banany ? Owoce są środkiem awaryjnym, BCAA, glutamina czy zwykły kompleks aminokwasowy jest o wiele lepszy oraz zostanie szybciej przyswojony niz cukier z bananów. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym [...]
Dzięki wszystkim!!!!!!!!!!!!! :)A czy glutamina ma podobne działanie?
a czy nie lepsza jest glutamina?
to znaczy,ze jak po treningu spozyje carbo z białkiem,to te bcaa,i glutamina są nie potrzebne?
Ok czyli na noc będzie prolongatum. Co do izolatu patrze na skład tego isocool i wydaje mi się że mają jeszcze Isopreme i ma bogatszy skład, więcej aminów może to będzie lepszy wybór ? A glutamina i aminy proste?
[...] wystarczyć dopiero po tym jak ogarniesz sprawe z dietą możesz dorzucić jakiś lajtowy spalacz np z olimpu l karnityne nie kupuj już nigdy nie warto suple takie jak hmb lub glutamina tylko w nazwie Cię zachwycą ich też raczej nie kupuj Koniecznie wypełnij ze szczególnym uwzględnieniem punktu 10;) [...]
na zbicie wysokiego poziomu kortyzolu po treningu odżywka węglowodanowo-białkowa.Podczas dnia,najważniejsze to mniej stresu.Dodatkowo do tego,glutamina,vit.c,kwasy omega-3,magnez.Jeszcze coś piszą o gaba ale tego nie próbowałem.To nie wiem.
[...] aminokfasy i glutamine a też ćwiczą i trenują mma.. zależało by mi na suplach ''jak najbardziej zdrowych'' cokolwiek to znaczy...czyli bez szaleństw...to bcaa i aminokwasy i glutamina mnie interesuje co myślicie?? co to daje? jakiej firmy kupic too... lekarz mi powiedział zebym nie barał supli bo od tego nie można miec dzieci i nie wiadomo co w [...]
dieta jest, mam zamiar kupic jakeis antykataboliki(bcaa, l-glutamina) zeby przed aerobowami lub interwałami brac ewentualnie jakies białeczko.
Dla mnie kretka ok glutamina 5 g rano 10g po treningu w dni nietreningowe 5g rano 5g w ciągu dnia między posiłkami gluta 10 min po kreatynia a białko druga porcja najlepiej ovo na noc Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi
Ja osobicie polecam zawsze hmb chociaz wiele osob ze mna sie tu nie zgodzi, ale dla mnie skutecznie spala tluszcz i chroni miesnie. Jesli chodzi o wybor pomiedzy, tauryna, bcaa i glutamina, to najkorzystniej wybrac bcaa. Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-25 18:52:02
Ja zawsze na rzezbe lacze bcaa z glutamina i uwazam ze te suple sie sprawdzaja jako antykatabolik...ale pamietaj ze musisz miec dobra diete bo inaczej i zadne suple nie pomoga dla twoich miesnie:)) jak masz kase sproboj z hmb podobno 3-4g dziennie ladnie dziala jako antykatabolik... <<<Champions are Made Not Born>>>
Zgadzam sie z anar(l)em BCAA jest IMHO najbardziej wszechstronne - bo jest polaczenie czterech aminokwasow, turyna i glutamina sa tesh aminokwasami ale paczkowanymi oddzielnie - dlatego primo BCAA potem ewentualnie turynky lub jak mash wiecej kasy hmb NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
