Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Piszecie ze "na jednych dziala na innych nie" hm... nie bardzo to rozumiem... czy to nie jest tak jakby powiedziec ze np 'bialko na jednych dziala a na innych nie'?!
Zaraz mi powiecie ze bialko jest konieczne do zycia i organizm nie moze go sam wytworzyc itp. itd. ale o ile sie orietuje to 'glutamina jest aminokwasem wystepujacym w 90% (tak w przyblizeniu :) bo dokladnie nie pamietam) w tkance miesniowej", tak? Bo jezeli to jest prawda to tez jest konieczna do zycia :)
Chyba powinnismy rozpatrywac to z innego punktu wiedzenia, a mianowicie przydatnosci,skutecznosci (czy jak to sobie tam nazwiecie) do budowania (lub ochrony) miesni, prawda?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
glutamina to bardzo dobry suplement, wspaniale działa i niech sie nie wypowiadają "spece" ktorzy nigdy jej nie brali i tylko gadają lepiej kup białko zamiast niej.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rendy jakby glutamina byla nieskuteczna tak jak to uparcie piszesz ty i jeszcze pare osob to najwieksze sławy w kulturystyce takie jak Coleman by jej niestosowali, no bo po co. Ale jest inaczej bardzo wiele kulturystow polkich i zagranicznych stawia glutamine w kazdym cyklu suplementacji.
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
49 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40905
Coleman powiadasz... patrzenie na to co mówią zawodowcy w kulturystyce jest tym samym co wiara w to że Cindy Crawford pije Arctic szkoda na te wywody czasu...
co do glutaminy... to faktem jest że jest ona niezbędna w procesie budowy i utrzymania masy... ale jej suplementacja jest jak dla mnie zadziwiająco drogo-nieskuteczna... i dlatego zawsze uważałem, uważam i będę uważał, że 30g dobrego jakościowo białka w porcji jest lepszym rozwiązaniem niż jakakolwiek porcja glutaminy...
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobre jakosciowo bialko to takie ktore dostarcza najwiecej ilosci i jakości glutaminy i kwasu glutaminowego dla trenujacego organizmu.
bez bialka i glutaminy zapomnijcie o rozwoju miesni - tak jest prawda.
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
oczywiscie oczywiscie a był w tej bajce smok ? a ogniem ział ?
jakbys niewiedzial glutamina nie jest egzogenna. Organizm moze sobie ją sam wytworzyc wiec nie widze sensu podawania czegos co i tak sie ledwo wchlonie.
Znam kilka osob co w zyciu nie brali glutaminy a wygladaja swietnie, w celach anabolicznych jest to zbedny i niedzialajacy suplement. A zawodowcy to raczej nie korzystaja z takiego czegos jak glutamina, maja duzo lepsze srodki
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
powiem tak :D
glutamina dziala i to bardzo dobrze ale nie do konca tak jak jest promowana :D
'glutaminę krytykuja ci ktorych na nia nie stać!'
owszem musi cie na nia byc stac
jesli cie nie stac jednak nie lamentuj zbudowano tony swietnych miesni bez specjalnej - dodatkowej suplemenatcji nia ( mowie o czystej glutaminie:D)
' nie choruje wcale !!!'
to jest jedno z cenniejszych dzialan glutaminy jednak nie oczywiscie jedyne