glukoza

Michał44, to co napisałeś jest raczej nie trafione- nagłe zastrzyki energii powodują również nagły jej spadek. Kwestia nie leży w rodzaju węgli, tylko ich rozkładzie w ciągu dnia. jdzako, ja również miałam podobny problem prze jakiś czas i stwierdziłam,że po prostu jadłam za mało! 2300kcal dla chłopaka uprawiającego wspinaczkę, to niczym ostra [...]

dextroza,glukoza - węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny.dawki 30-50g do porcji kreatyny

[...] + 2-3 razy po treningu aeroby 15 min stopień aktywności fizycznej poza treningiem-raczej niska ile posiłków spożywasz w ciągu dnia? - rano mix serwatka+wegle,po treningo glukoza+serwatka,na sen bialko wolniej wchlanialne + 3 max 4 posilki. Tez bym prosil. "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż chłopiec." - autor [...]

zapraszam pana Szukale(tak sie zwracac??) do postu glukoza i kreatyna pozdrawiam Piotrek ______________________________SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!!_________________________ chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40754 ps: [...]

Być może problem wynika ze spadającego poziomu testa, dlatego żyj jak żyjesz a co kwartał zbadaj hormony + oczywiście od ręki zajmij się glukoza (to już u swojego POZ). Jeśli to się potwierdzi endo/uro będzie wiedział co Ci zapisać i sytuacja się poprawi ;-)

po treningu glukoza może być ... chociaż wiadomo ze carbo było by lepszym rozwiązaniem ! Pozdrawiam !

Laktoza jest specyficznym cukrem, organizm dorosłego człowieka w wiekszosci przypadków ma problemy z prawidłowym metabolizmem laktozy. Gainery sa mieszankami bialek (ok 20 %) i ww o roznym IG. Lakztoza to ok 105 czyli ma wiekszy indeks niż glukoza.

[...] mogłoby się wydawać. Ciekawy przykład: leucyna podana solo nie wpływa w sposób istotny na sekrecję insuliny, ale podana z glukoz powoduje o wiele większą odpowiedź insulinową niż sama glukoza jednocześnie zmniejszajac - odpowiedź glukozową (w porónaniu do odpowiedzi po spożyciu samego cukru). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-06-07 18:13:35

[...] ma wyrzut insuliny tak więc efektywność można jeszcze bardziej polepszyć spożywając specjalistycznie wyizolowane cukry. Najlepszym rozwiązaniem oczywiście będzie d-ryboza, glukoza w mniejszym stopniu, carbo wydaje się optymalne jednak nie powoduje tak znacznego wurzutu insuliny. Wszystko zapijamy sokiem grejpfrutowym lub gronowym. Co prawda [...]

napisałem ci powyżej. Ziemniak proponuje ci natomiast to czego za wszelka cene chcesz uniknąc czyli glukoza i białko

[...] wbijac co 2 dni a nie 2 x w tygodniu - zbyt duze wahania stęzenia 4. Jakie badania przed i po cyklu. Przed:Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy. Podczas cyklu: estradiol,prolaktyna. Pod koniec cyklu: estradiol,prolaktyna 5.Jak wygląda sprawa po cyklu z [...]

[...] rano i 5g póżnym popołudniem a w dni treningowe rano 5g, 1h przed treningiem 5g i zaraz po 5g do każdej porcji kreatyny 30g glukozy zdecydowałem sie na teakie rozwiązanie ze względu na kase: kreatyna Naturel 43zł. 1 opakowanie hmb olimp 45zł. glukoza na cykl 30zł. to daje 120zł. a to dla mnie sporo "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

Nie wiem jak Ty trenowałeś i jadłeś że po dwóch latach, przy tym wzroście i wadze masz tak masakryczny obwód brzucha Podziwiam, musiałbym chyba jeść Gainera łączonego z Glukozą na noc chociaz nie jestem ekto, a mam przy 110 kg 80 cm w pasie. Dobra, ale tu nie o mnie. - Zacznij redukcje, skoro reszta ciała jest wyrzezbiona i odtłuszczona to 90 % [...]

dextroza = glukoza proste jak sprezyna Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-14 00:00:13

[...] i tyle.. Jesli chcesz powstrzymac rozpad podczas treninmgu-zapodaj z 20 gram serwatki i nieco glukozy na 30 minut przed treningiem..po treningu wystarczy samo carbo ew. glukoza i jest git.Jesli chcesz bardzo kupić antykatabolik-kup bcaa..ale wcale nie musi to byc jakis dogmat,że bez antykatabolików nie urośniesz..bzdury...białko odpowiednio [...]

najlepsze maki to z pelnego przemialu czyli jakies bio mniej przetworzone niz zwykle... np.T 1800 - T 2000 to sa maki i zytnie i pszenne ja mam zamiar upiec sobie w dzien ladowania ciasteczka owsiane z otrzebami i platkami owsianym no i mako oraz glukoza ciekawe co z tego wyjdzie...

[...] wiec miej go zawsze w posilku. Twojej sytuacji ten banan i serek nie jest dobry rano bo nabial dziala insulinogennie i dodatkowo dokladasz do tego wegle proste. Obciazenie glukoza jest szokowe lekko dla organizmu i reakcja moze byc gwaltowna, ale nie powinna wygladac jak u Ciebie. Zmien diabetologa. No i w koncu wiele zalezy ile tych wegli [...]

[...] w 3tygdnie przybralem 4kg, gdy normalnie to w miesiac przybieram okolo 1kg, mozliwe ze to akurat tak na mnie to dzialalo, bo zawsze szybko przybieralem na masie. A skoro kreatyna nie pomaga przybierac na masie to dlaczego jest polecana ludziom razem z antykatabolikiem, bialkiem i np. z tauryna, albo glukoza, gdy ktos chce przybrac na masie??

jezeli odnosi sie to do osoby zdrowej...nic sie nie stanie..pamietac tylko nalezy by owa glukoza byla wliczana w dzienny bilans kaloryczny...i spozywana najlepiej po wysilku fizycznym...gdyz w przeciwnym razie moze to doprowadzic do nadwagi -> otylosci..;) Pozdrawiam vegas

hmm z tgeo co pamietam to byly ...ale ni ewnikam - pamietajmy ze temat to glukoza zreszta vegas - gdyby tak kazdy uwazal dokladnie na to co je itd i dodatkowo nadazal za nauka (dzisiejsza nauka ) zylibysmy 100lat albo....30 bo sprawa jak dla mnie (choc dla wielu nie - nie wiem czemu) rownorzedna jest - genetyka pozdrawiam i dobranoc [...]