domer

Te dwa najbardziej mi sie podobaja http://www.sfd.pl/temat40963/ http://www.sfd.pl/temat197125_strona1/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-06 16:20:20

Hehe, yyy okej ;-) Wymiękam, ale jak zobaczę zasady to się zastanowie ;-) Domer, w razie czego ustalicie plan itd, czy jak to wygląda ?

Domer, to może jakieś podkreślenie tematu, tak by było więcej odwiedzających, albo osobny post z "konkursem/wyzwaniem?"

Domer dzięki, przeglądaj i czytając forum, opinie raczej jestem bardziej skłonny wybrać golden labs fury Stimul8 ma teraz opinie, że jest przereklamowany i że to nie ten dawny dobry stimula co kiedyś Zmieniony przez - Weron w dniu 2018-04-12 18:53:32

Gestosc mleka miesci sie granicach 1,028-1,033g/cm3. Wiec nie bedzie roznicy. Nastepnym razem z takie pytania zadawaj w poscie do tego przeznaczonym. http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-23 13:33:54

Wypełnij ankietę działu. Nic o Tobie nie wiemy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-08-16 09:39:23

[...] ronin23 dostales juz bana na wczesniejsze konto za zakladanie kolejnych tematow. Jezeli dalej bedziesz je zakladal to bedziesz dostawal bana na kazde nastepne konto odrazu po utowrzeniu. Masz tu temat do tego typu pytan i tam je zadawaj. http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html Zmieniony przez - domer w dniu 2007-11-05 19:34:13

Na posiłek po treningu nigdy nie jest za późno. Zdecydowanie zamknij okno o 23. hehehe ale przecież nie wolno jeść po 18? daj wiecej szczegołów,np. jak wyglada cały dzien dlaczego trening tak późno jak wyglada samo menu wszystko mozna dopracowac ale nie na minimalnych informacjach

Jak obliczales zapotrzebowanie kaloryczne, odjales jakies kalorie od niego bo duzo kalorii masz jak na redukcje. Jak wyglada rozklad btw? Nie podales gramatury. Daj tran lub omega 3, pestki z dyni, slonecznik, wiecej warzyw. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-10-02 10:39:54

Aby wiedzieć ile należy jeść węglowodanów, należy wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Policz je ze wzoru, a później zamiemy się makroskładnikami: http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-03-23 06:19:09

[...] zapytam tutaj: jestem ekto, i mam problemy z jedzeniem a dokladnie - nie chce mi sie jesc. chcialbym kupic cos na wzmożenie łaknienia, ale jak widze firme Megabol to mnie... co polecicie z apteki o podobnym działaniu? domer wymienił w jednym z artow cos o nazwie citropepsin...doradzcie P.S. autor mi chyba wybaczy wpieprzanie sie do jego postu

[...] 2-3 razy w tygodniu wsumie nie mialem nic specjalnego ale tak se ciwczylem troche + zaczolem sie duzo ruszac grac w kosza i takie tam i tak doszedłem do wagi 72 kg pozniej miale odstoj i samo z siebie przytylo mi sie do 76 no i pozniej normalna dieta i w 4 miechy 10 kg up i jak powiedzial domer narazie tez bym ci proponował ogolno rozwojowke .

Dokładnie jak Domer Nasz organizm nie ma w sobie licznika (10g w tą czy we tą nie zrobi żadnej różnicy). Naprawdę pytasz o tak oczywiste rzeczy? Przecież nic się nie wydarzy z Twoim ciałem jeśli odpuścisz sobie trening. Osobiście nie ćwiczę przez około dwa miesiące (nad czym ubolewam) z powodów zdrowotnych, a mimo wszystko sylwetka w miarę się [...]

domer a nie rozpadnie sie bez jaja podczas gotowania?

[...] sie inni modzi, zieloni jak uwazaja bo ich opinia sie najbardziej liczy. Jest juz paru modow w odzywianiu tak jak ktos napisal wyzej, ale jezeli moge pomuc to bede to na pewno robil czy bede mial moda czy nie. Oczywiscie w zaleznosci od czasu i zdrowia z ktorym ostatnio troche mam problemow Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-19 23:04:03

Nie przesadzaj ze aby zgubic brzuch potrzebuje kilka lat pracy domer.

domer sog

Niestety faktycznie kolega domer tutaj ma pelna racje. 1700 kcal to mozna jadac podczas koncowki reukcji przy masie 55 kg przed wyjsciem na scene :P Gośka je 2400 kcal ważąc okolo 58 kg obecnie :) mysle, ze taka ilosc dla Ciebie tez by byla odpowiednia, jako poziom wyjsciowy do reukcji. Bialko na poziomie 120-130 g, tluszcze okolo 80g i reszta [...]

Dzieki domer juz wiem bo nie mialem pewnosci

Moze i dobrze, zaczniesz wreszcie jesc Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-23 10:20:13