SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pomoc w okresleniu bf

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710467
Zrobisz redukcje to będziesz kucal bez problemu , tylko dopracuj odzywianie / trening i możesz działać .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
dahulk2k17
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2198
Trzymam sie 2400kcal od 2tyg jakos. Obwod z pasa narazie ani rusz. Poki co 3x fbw , interwaly 1x i crossfit raz.
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976
Kilka lat pracy i będzie zdecydowanie lepiej. Trzeba niestety czasu i cierpliwości.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
dahulk2k17
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2198
Nie przesadzaj ze aby zgubic brzuch potrzebuje kilka lat pracy domer.
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Domerowi chodziło o poprawę ogólnej kompozycji sylwetki, budowy masy mięśniowej.
...
Napisał(a)
dahulk2k17
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2198
A to bardzo mozliwe zwracam honor
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710467
dahulk2k17
Trzymam sie 2400kcal od 2tyg jakos. Obwod z pasa narazie ani rusz. Poki co 3x fbw , interwaly 1x i crossfit raz.


Tak to już jest, ze tam gdzie najłatwiej łapiemy tłuszczyk , najwolniej schodzi
Cierpliwości a efekty przyjdą

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976
Samo zrzucenie kilku cm w pasie niewiele zmieni w jakości sylwetki. Miałem na myśli ogólną poprawę jakości, która będzie wyraźnie widoczna.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena diety

Następny temat

Za dużo kalorii

electro
Polecane artykuły
Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?
Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?
Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany