dahulk2k17

Początkujący

Napisanych postów: 138 Przeczytanych: 2198 Szacuny: 1

Imię: Maciej Nazwisko: Fafuła Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-04-15 13:14:49 Data rejestracji: 2017-08-31 14:59:31 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kłodawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bieganie	Trening dla początkujących	3	2017-12-19 22:57:22
Pomoc w okresleniu bf	Odżywianie i Odchudzanie	18	2017-11-22 01:26:07
ile spale podczas takiego woda	Strength & Endurance	2	2017-11-14 17:47:18
bieganie	Trening dla początkujących	8	2017-11-18 23:57:08
dopiecie diety	Odżywianie i Odchudzanie	59	2017-11-05 20:21:02
ile spale kcal	Trening dla początkujących	7	2017-11-14 17:46:30
silownia a mma	Trening dla początkujących	32	2017-11-09 17:23:05
izotek a kondycja	Zdrowie i Uroda	16	2017-11-05 12:17:21
ocena posilkow	Odżywianie i Odchudzanie	25	2017-11-04 12:20:44
Pomoc redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	36	2017-10-26 13:51:03
Do oceny makroskladniki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2017-10-22 22:33:58
izotek a stawy	Zdrowie i Uroda	3	2017-10-10 21:06:16
Do oceny makroskladniki	Odżywianie i Odchudzanie	21	2017-10-07 17:25:36
Redukcja czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2017-09-24 22:01:04
Kcal i makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	20	2017-08-31 20:50:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mma a silownia	Trening dla zaawansowanych	2018-04-09 21:10:32
mma a silownia	Trening dla zaawansowanych	2018-03-23 12:35:06
mma a silownia	Trening dla zaawansowanych	2018-03-23 10:33:16
mma a silownia	Trening dla zaawansowanych	2018-03-23 10:16:33
mma a silownia	Trening dla zaawansowanych	2018-03-23 10:02:54
FBW trening	Trening dla początkujących	2018-03-22 16:08:42
FBW trening	Trening dla początkujących	2018-03-22 15:54:27
bieganie a mma	Trening dla zaawansowanych	2018-02-17 20:44:08
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-17 12:54:39
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 20:04:07
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 18:33:50
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 15:46:33
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 14:28:03
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 13:47:16
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 13:44:19
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 11:58:23
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 11:42:51
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-13 16:10:26
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-13 16:09:56
Pomoc w okresleniu bf	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 21:31:43
Pomoc w okresleniu bf	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 21:19:30
Pomoc w okresleniu bf	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 16:18:31
Pomoc w okresleniu bf	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 16:02:21
Pomoc w okresleniu bf	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 15:49:03
Pomoc w okresleniu bf	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 12:28:45
Pomoc w okresleniu bf	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-22 11:10:23
bieganie	Trening dla początkujących	2017-11-19 21:19:55
bieganie	Trening dla początkujących	2017-11-19 11:34:26
bieganie	Trening dla początkujących	2017-11-19 11:21:35
ile spale kcal	Trening dla początkujących	2017-11-14 18:53:58

dahulk2k17

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!