WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pomoc w okresleniu bf

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1856

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8991 Napisanych postów 84115 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 711012
Zrobisz redukcje to będziesz kucal bez problemu , tylko dopracuj odzywianie / trening i możesz działać .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
dahulk2k17
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2198
Trzymam sie 2400kcal od 2tyg jakos. Obwod z pasa narazie ani rusz. Poki co 3x fbw , interwaly 1x i crossfit raz.
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6383 Napisanych postów 79416 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775462
Kilka lat pracy i będzie zdecydowanie lepiej. Trzeba niestety czasu i cierpliwości.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
dahulk2k17
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2198
Nie przesadzaj ze aby zgubic brzuch potrzebuje kilka lat pracy domer.
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 516400
Domerowi chodziło o poprawę ogólnej kompozycji sylwetki, budowy masy mięśniowej.
...
Napisał(a)
dahulk2k17
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2198
A to bardzo mozliwe zwracam honor
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8991 Napisanych postów 84115 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 711012
dahulk2k17
Trzymam sie 2400kcal od 2tyg jakos. Obwod z pasa narazie ani rusz. Poki co 3x fbw , interwaly 1x i crossfit raz.


Tak to już jest, ze tam gdzie najłatwiej łapiemy tłuszczyk , najwolniej schodzi
Cierpliwości a efekty przyjdą

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6383 Napisanych postów 79416 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775462
Samo zrzucenie kilku cm w pasie niewiele zmieni w jakości sylwetki. Miałem na myśli ogólną poprawę jakości, która będzie wyraźnie widoczna.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena diety

Następny temat

Za dużo kalorii

electro
Polecane artykuły
Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?
Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem
Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany