domer

[...] Zacznij od początku a nie od końca. Wklej wypełnioną ankietę działu, oraz wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego ze wzoru. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-16 09:36:07 Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-16 09:36:53

Próg leucynowy. Literówka pewnie :-) Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-21 10:23:13 Dziękuję, że czuwasz };-) :-)) Oczywiście leucynowy ;-)

[...] Mam juz odpowiedzi od 10 osob. Prosze juz nie przysylac. Wyniki beda w niedziele ok 12. Oto lista osob, ktore przyslaly odpowiedzi: 1. Zixy 2. Skalar. 3. góra-forte 4. adriano18 5. Martainn 6. Patka_00 7. kolos88 8. boguc 9. Gruby92 10. _IvErSoN_ Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-07 17:32:42 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-08 00:07:28

[...] ja osobiście będę startował od dwóch, może trzech. Nigdy tego nie aplikowałem, więc nie wiem nawet jak to smakuje, albo nie smakuje. Czystość soku z aloesu: 99,7%. Myślisz domer, że będzie to okey produkt? ---------------------------------------------------------------------- Po treningu: http://fotoo.pl//out.php?i=718484_dsc-0043.jpg [...]

Przyznam, że biegać w miejscu na bieżni, czy ciągle w tym samym miejscu wkoło na tartanie stadionowym też nie by mi przyjemności nie sprawiało. Jednak wyjście i pobieganie w lesie, czy na terenach zielonych w ciszy i spokoju, szczególnie przy ładniej pogodzie potrafi fajnie zrelaksować. Jeżeli jednak ma to sprawiać jakieś problemy, czy nie być [...]

Niestety nie działa. Pojawia się taka informacja: "Film niedostępny: ten film zawiera treść od partnera solarbialas, który zablokował go na mocy praw autorskich". Jeżeli chodzi o wybór celu, to sugeruję skupić się na budowaniu masy mięśniowej. Poziom tkanki tłuszczowej jest wystarczająco niski, a tym dołem brzucha zajmujesz się w kolejnych cyklach [...]

acha, dalsze pytania: margaryna to nie jest zdrowy tłuszcz. W dużym uogólnieniu zdrowe tłuszcze to tłuszcze roślinne nierafinowane, tran, tłuszcz z orzechów. Tego się na razie trzymaj roboczo. Właśnie mi napisał Domer, że jednak można też używać smalcu.

Liczy należy wszystko, przed obróbką (ew. z wyjątkiem warzyw). nie no to jest wiadome,po prostu robiłem ta porcje na 2 dni i chciałem na 2 równe części podzielić stąd zważyłem przed i po i stąd moje zdziwienie Co za różnica, skoro i tak zjesz tyle samo w perspektywie dwóch dni? w sumie również żadna, ale już chyba taki mój 'odchył'' jak robię [...]

[...] o 1 miejsce: Podium Seewy: 1. Brazylia 2. Serbia 3. USA Podium Maloun: 1. Brazylia 2. Rosja 3. Serbia Dogrywka o 3 miejsce: Podium yamka: 1.Brazylia 2.Kuba 3.Rosja Podium domera: 1. Brazylia 2. Serbia 3. Kuba Rozstrzygnięcie dogrywki: o 1 miejsce: Seewy - Maloun 2:1 o 3 miejsce: yamek - domer 2:2 Zwycięzcą konkursu został Seewy, drugie miejsce [...]

[...] lata jak jestem na tej diecie,tyleze juz nie czuje potrzeby jedzenia tych swinstw. Czuje sie dobrze i nie wpadam w szal na widok mojego meza, ktory opycha sie ciastkami. Ani mnie to ziebi, ani parzy. Wygralam, jestem z siebie dumna. Za skarby swiata nie wroce do starych przyzwyczajen. Pozdrawiam Zmieniony przez - domer w dniu 2009-01-27 11:39:22

Mam takie BCAA: http://fitmax.com.pl/wp-content/uploads/2011/07/FitmaxBCAA.jpg. Trenuje K1 (początkujący) i mam zamiar iść na siłownie. Jak dawkować lepiej to BCAA? 2 tabletki po i 1 przed treningiem czy na odwrót? I w jakim czasie je spożywać po? Bo oprócz tego po treningu od razu pije 50 g. Carbo i 28 g. białka serwatkowego. Waże 60 kg. Moja [...]

Klasyfikacja generalna (po 1. kolejce) Typerzy kolejki: domer, Marioslaw i wikt (7pkt) Liderzy: domer, Marioslaw i wikt (7pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt 2. kolejka Budowlani Łódź vs Gwardia Wrocław AZS Białystok vs MKS Dąbrowa Górnicza Gedania Żukowo vs Centrostal Bydgoszcz Stal Mielec vs PTPS Piła Muszynianka Muszyna [...]

Zapraszamy do wystawiania opinii na google Sklepu SFD Gdańsk. Dla każdego kto wystawi (pozytywna lub negatywna %-) ) próbka białka. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-10-01 12:24:03 Zakupów nie robiłem, ale mogę opinię dać za próbkę %-)

Zapraszamy do wystawiania opinii na google Sklepu SFD Gdańsk. Dla każdego kto wystawi (pozytywna lub negatywna %-) ) próbka białka. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-10-01 12:24:03 Zakupów nie robiłem, ale mogę opinię dać za próbkę %-) Śmiało można dodawać nawet bez zrobionych zakupów %-)

Reso podlicz sobie ale tak na szybko to pierwsza czworka na koniec to bedzie JA,Domer,Ty,Cygan tylko nie wiem jaka kolejnosc wiem ze ja napewno nie wygram i Domer tez nie

Tego typu podstawki pod sztangę wydają się ok. Okej bo wiesz Domer trochę jednak za nisko chyba było zobacz poprzedni post.

[...] np z dołu brzucha sprawdza się fajnie. Czy ten Thermal był taki dobry to śmiem wątpić. Może i dobry jak na to co powinno tam być a nie to co było %-) Zmieniony przez - domer w dniu 2014-02-10 16:50:46 W połączeniu z kofeiną i DMAA można góry przenosić ;-) GE$TREe sprawdź http://www.marbo-sport.pl/ oraz http://www.sport-market.pl/ Zmieniony [...]

Domer muszę się ciebie poradzić bo jak pisałem że zawsze jadlem 30min przed treningiem ale nie opisałem ci mojego systemu odżywiania i to dlatego wydawało mi sie dobrze to tak I śniadanie 5 jajek do tego ok 50-100g płatków owsianych 6:00 II i III to tak jem 5 kanapek złożonych z chlebem razowym do tego 200g schabu + warzywa Pomidor itd 9:00 i [...]

wiecej domer !

[...] pozycję, to kompletnie inna rozmowa. Oczywiście, można też siebie nagrać, zawsze to coś, ale patrząc w lustro możemy na bieżąco korygować i zapamiętywać ułożenie mięśni i ciała. Na olx.pl można znaleźć DARMOWE lustra i to całkiem duże:-)) I nie jestem domer;) Chociaż bardzo cenię jego opinie%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-06 01:16:37