day

1-8 to jest 8 tyg (od 1 do 8 tyg) 100mg to jest dawka ed - every day - codziennie e2d- every 2 days - cvo drugi dzien ew- every week - co tydzien. 4-9 - od 4 tygodnia do 9 tygodnia.

to sciema: PayPup and Netbux are quickly gaining attention as two awful scams. Covering the background, both programs promise to pay each member 2 cents for searching Google, Yahoo, eBay, MSN and many other sites with searching capabilities. Both were founded in April of 2005, first Netbux.org, followed by Pay-Pup.com. Pay-to-Search (PTS) seemed [...]

one-a-day firmy sci-fit jesli chodzi o stosunek cena/jakosc to sa naj!

Proponuje cheat meal'e wprowadzac z glowa i w porze potreningowej wliczajac do bilansu. Cheat day wg mnie to juz mocne odejscie od diety.

Witaj, jeśli koniecznie potrzebujesz to sobie zaplanuj. Chociaż byłbym za cheat meal'em, a nie aż cheat day'em.

How many tours per day you do?? 25 HAA HAAA HAAAHAA No to fajnie się ma

Game Day, Vasobolan

pisz na gg z profilu mam GAME DAY z MAN ,NOXIPRO,

Ja tam na redukcji zamiast rodzynek czasami sobie batona wszamam i nic strasznego sie nie dzieje . Albo robie sobie cheat day.

ed - every day/każdego dnia. Tomku nie każdy zna to oznaczenie %-)

[...] Protein Xtend BCAA’s Con-Cret Glutamine Opti-Men Multi Vitamin Fish Oil Pre Workout Kardio: HIIT all the way! I do ten minutes of HIIT every other day. I jump on the bike, keep my RPM over 120 for 30 seconds on level 15, then bump down to level 5 for 30 seconds at a comfortable rate. I do this for 10 minutes straight. [...]

Cheat meal/day został wprowadzony z myślą o dwóch aspektach mających większy, lub mniejszy wpływ na nasze samopoczucie i efekty kształtowania sylwetki. Przede wszystkim wykorzystuje się go w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, gdy jesteśmy już dłuższy czas na ujemnym bilansie energetycznym. Odstępstwa tego typu mogą pomóc w odpoczynku psychicznym [...]

You make my day! A skąd pomysł że nie można?

Szowinizm :-) Sensowność cheat day zalezy od stażu, rodzaju diety, bf, celów treningowych. Ale na pewno dla początkujących lepszy jest cheat meal. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-19 20:28:31

Im niższy bf, tym więcej można sobie pozwolić. Ja jednak jestem zwolenniczką cheat meal, nie cheat day, łatwo popłynąć i zamiast jeść, zaczać żreć. Nie ryzykuję. Nie przetestujesz, to się nie przekonasz. Jak bardzo "niskotłuszczowa" ta dieta? Wrzuć ją może do oceny. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-19 21:26:37

Artykuł ciekawy ale i tak po sobie wiem i zauważyłem, wielu ludzi też ;że taki cheat day nie do końca cofa nas na przestrzeni jakiegoś czasu o liczbę kalori zjedzonych podczas cheat w stosunku do np.deficytu w 9 poprzednich dni.Wydaje mi się że ciało nie działa tak prosto to trudniejszy proces a kalorie to i tak jednostki wymyślone przez [...]

ogolnie lezka sie zakrecila jak napisales o nano:-) pamietam fajne czasy nano, xploda, horse power, game day, shotguna czy produkty Kaizena, ktore robily robote:-) to byly piekne czasy:-) obecnie nawe jakbys znalazl produkt pod ta sama nazwa co kiedys, to juz nie bedzie to co wtedy. obostrzenia prawde poszly w takim kierunku, ze wiekszosc [...]

ED - Every Day - Kazdego dnia - Codziennie EW - Each Week - Every Week - Każdego tygodnia - Raz na tydzień - Co tydzień Jak nie znasz takich pojęć o moze nie bierz się za sterydy.

1) 13% bf... mezomorfik 2) 16 3) 74/170 4) 15 miesięcy 5) Masa + siła.. stadnardowy "cykl na kreatynie.." 6) sporo tego było 7) brak 8) mesomorph, game man day, beta 9) od marca 10) 2.6g B/kg, 4.5g W/kg , 0.9g T/kg, dieta na bilansie dodatnim.. +300kcal. 11)350 max 12) pomóżcie dobrać fajny zestaw..

Jak juz ciśniesz sporo to zamaist cheat day moze warto wskoczyć na wyższe kalorie, odżywić organizm i dalej cisnać z redukcją