day

Dostałes odpowiedz odnośnie heparagenu Wow tyle że można to i ja wiedziałem przed napisaniem posta xD 3x day czy podbić do 50/60mg mety dodać liv 52 ?? czy to strata kasy skoro mam heparagen

[...] zrobił po masie 2 tygodnie na bilasnie '0' -czyli taki okes stabilizacji -potem redukjca. No i na rdukcji bialka ci nie moze zabraknąć -to najlepszy antykatabolik jes BCAA w rozsądnych dawkach podbno dobrze się sprawdza 1-2g/10kg Niektórzy twierdzą, że na nich HMB też działa 3g/day Stack z efką też pomoże... Ale przede wszystkim białko...

Nie ma czegoś takiego, a cheat day jak już to raz na kilka miesięcy imo, co te 3 tygodnie to możesz sobie cheatmeala zrobić ;p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-11 08:59:16

cheat day raz w tyg oznacza twoja słabośc w tym sporcie ;-)

No bez przesady ;-) widocznie kcal na codzień są większe niż myślisz. Ja robię cheat day a waga się kręci 0.5kg w prawo lewo cały czas

[...] kulturystykę, może da się ich jakoś namówić do szmuglowania jedzenia...jeżeli nie, to dużo zależy od tego, na jakim oddziale będziesz...z neurologii da się bez problemu w większości szpitali wyjść i skombinować jakieś żarcie ;) życzę powodzenia i jak najmniejszych spadków... Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

maximus: dlaczego ma nie kupowac tauryn? Bardzo przydatne szczegolnie gdy jest nie przestrzega sie w 100% diety, a w dodatku gdy bierze sie po 6k/day to czuc wieksze pobudzenie i szybsza regeneracje, to samo jest w przypadku glutaminy lecz jest drozsza... Osobiscie jestem wielkim zwolennikiem tauryny

Dlaczego zadne? To ze na ciebie nie dziala/nie brales i uslyszales ze jest slabe nie oznacza ze faktycznie tak jest. Na lekki cykl mozesz spokojnie przetestowac hmb. Ja bralem tylko megacapsy olimpa i byly ok. Jako sposob suplementacji polecam nie cykliczny, ale ciagly z ok. 3-4g/day.

Możesz łączyc, czemu nie? Do jakiej ceny to białko? Piłem: Ostrovit WPC 80 - banan, orzech - chyba najtańsze dostępne, spoko się rozpuszcza, ale sporo piany, smak ok Whey 95 activlab - orzech - wszystko super All day protein - czekolada, mięta - j/w

Tu masz cajklona wq. e-litowca http://www.sfd.pl/temat178726/ Jak dla mnie 15-20mg metsy /Every Day styka...

Game day w wersji z Dendrobium, bardzo dobre odczucia, Unstoppable nie brałem

j/popuri game day całkiem niezłe pobudzenie, koncentracja, pompy duzo lepszej nie uswiadczylem - no ale co tam moze pompować w tak małej porcji unstoppable nie jadłem

polecam spróbować multipack sport day and night od treca ;)

Wprowadzenie przemyślanego cheat-meal'a lub nawet cheat-day'a może pomóc podczas redukcji, nie jest to jednak bezwzględną zasadą. Trudno też powiedzieć ile schudniesz w jakim czasie komuś, kto nie zajmuje się od początku Twoją dietą. przesadne koncentrowanie się na wyniku powoduje często, że rozsądna redukcja zamienia się w redukcję [...]

piwo dobrze działa po treningu jako aminokwas You made my day.. Ale chętnie się czegoś więcej dowiem...

wiem kupiłem i co wyrzuce?a i nie kupiłem tego od kumpla tylko kumpel i ja po opakowaniu,a propo na opakowaniu jest napisane serving size 3 capsule:to podane wartości są w 3 kaps czy jak? pisze take one(3), two(9) capsulets pear day with food? może to jakis słabszy wypust?

[...] you just don't feel awake enough. Sign #2: Continuous cravings for salt or salty foods. You always need more salt than you're getting. Sign #3: Increased effort to do every day tasks. You love training, but now it seems like everything from your warm-up to the deadlift sucks. Sign #4: Decreased sex drive. It just isn't happening. Enough said. [...]

5mg/dzień na starcie niepotrzebnie-zacznij odrazu od drugiego tygodnia-10mg/day

raczej cheat meal a nie day. Jednorazowy wyskok nie przeszkodzi Ci w redukcji

Serving Size: 1 Scoop (4.135g) Servings Per Container: ~30 Calories 4 Total Carbohydrates 1g GAME DAY Complex Citrulline Malate 1,500mg Beta Alanine 1,000mg Choline Bitartrate 500mg N acetyl Tyrosine 250mg Caffeine 150mg DMAE 100mg Picamilon 37.5mg 1,3 dimethylamylamine 20mg Te dwa suple to dwie rozne polki