SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

day

  • masow trening klatki - przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening A: klatka, biceps, przedramię, brzuch... Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2004-01-13 15:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masow trening klatki - przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Mawashi Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2004-01-14 09:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Effects of an anabolic steroid (metandienone) on spermatogenesis. Holma PK. PIP: The effect of the oral administration of metandienone (15 mg/day), an anabolic steroid, on spermatogenesis was studied in 15 male athletes. The sperm density per ml decreased 46% after 1 month of use and 73% after 2 months: the latter value being highly pathologic. 3 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2004-05-21 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiac przerwy moze byc malo zrob te 6tyg przynajmniej. Podczas tego z supli jak ktos wyzej wspomnial , white flood,blast?,game day ale to przedtreningowki jak bedziesz caly czas ladowal tego typu to potem bedziesz mowil ze nic na Ciebie juz nie działa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2010-12-06 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c5d czyli co pięć dni, c6d co sześć dni lub wersja ang e7d e6d itp czyli every seven day itp Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-14 12:14:29

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2013-04-14 12:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobrze to już wszystko mam wybrane teraz tylko wystarczy zamówić. Dzięki a jakie białko byś polecił?? :P (Moge dodać HGH DAY: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hgh_Day-opis25608.html)?? Zmieniony przez - PelQue w dniu 2017-04-09 15:35:15 Zmieniony przez - PelQue w dniu 2017-04-09 15:35:36

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2017-04-09 15:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    HGH day zbędne http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2017-04-09 15:47:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat day kolejne pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cheat day polega na jedzeniu niezbty zdrowych rzeczy a nie kurczaka xD, ja jałem po 7tys kalori na masie, 2k kcal? nie za mało? jesli zapotrzebowanie masz z 3tysiace?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-11-22 17:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Gino?

    Post
    Doping

    mozesz ciagnac nolve przez dlugosc odbloku. mii gyno wyskoczylo przy 200 propa eod. koplem 40nolvy day 1, potem po 20. znowu wyskoczylo,swedzenie,piekacys utek, guzek pod. dalem juz drugi dzien dzisiaj 40 nolvy jeszcze raz zapodam 40 i zchodze na 20 do odbloku. pociagne 2 tygodnie przy clomie i clenie,wskakuje na atd.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2009-11-22 04:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki proponujecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób tak jak mówi przedmówca, ale moim zdaniem spalacz też nie będzie potrzebny sama dieta wystarczy+ kofeina i zielona herbata i fat bedzie leciał. Na dużym zastoju można zrobić cheat day/meal tylko trzeba troche o tym poczytać w każdym razie powodzenia w dalszej redukcji :) Zmieniony przez - _Kammer_ w dniu 2014-10-07 21:16:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2014-10-07 21:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester

    Post
    Doping

    jak sie dobrze strujesz, bedziesz zygal jeszcze next day plus brak apetytu to spadki będą całkiem widoczne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2004-10-31 21:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku Technicznie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cóż jak to się ma do mojego pytania ? proszę o dokładniejszą odpowiedź,bo pytacie się panowie tak jak bym zdał pytanie jak się poprawnie podciągać, a przecież mowa raczej o zapobieganiu kontuzja podczas cwiczenia. Zmieniony przez - One Day w dniu 2012-11-25 00:59:54

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2012-11-25 00:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku Technicznie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skoro potrafisz je napiąć to może i to należy robić podczas cwiczenia. podciągając się wąsko można pracować plecami bez usztyywnienia tych że mięśni , oczywiście są lekko spięte no ale można przyłożyć się do tego żeby były spięte przez cały czas wykonywania ruchu aż do wyprostu w którym naturalnie je rozluźniamy. szeroko nie sprawdzałem -wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2012-11-25 01:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku Technicznie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przepraszam ! mój błąd Drogi kolego x) barki nie pracują przy podciąganiu, co prawda oddziałowuje na nie poprzez ich poszerzanie się ale same nie pracuja. ewentualnie tak jak napisał wyżej jakiś akton w którymś momencie Zmieniony przez - One Day w dniu 2012-11-25 01:38:34

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2012-11-25 01:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Mam jeszcze pytanie czy preparaty typu Biosterol czy Testosterol coś dają? Chciałbym zakupić trochę suplementów i nie wiem co warto, a co może być całkiem zbędne. Napiszę co chcę kupić: 1. Biosterol lub Testosterol 2. Kreatynę 3. Biotech Glucosamine 4. 2500 Tribulus Nutricore (Biotech) 5. OstroVit Czysta Tauryna aminokwas 6. DAA 7. BioTch USA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2017-02-04 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE DZIĘKI !!

    Post
    Doping

    [...] :% i tak to Was nie zaciekawi ale prosze:P mixik- Wyraz pochodzenia angielskiego zdrobiony za pomocą przyrostka -ik Słowotwórstwo Sidy-trądzik ed-Akronim literowy- a day- dziennie piepszone -Wulgaryzm- specjalny błąd w zapisie do ominięcia automatycznej cenzury (tu troche poleciałem ale liczy sie efekt:P) meta-Neologizm-od Metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2006-05-26 15:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • standardowo wyglada to m/wiecej tak: 1-10 deca 200-300mg per week 1-5 meta 20-25mg per day to tylko schemat nie sugeruj sie nim :!:

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2004-10-18 22:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ocena planu FBW , pozdrawiam Cinek

    Post
    Trening dla początkujących

    A no i ogarnij opcje ładowania węglowodanami raz w tygodniu, zrób sobie ' cheat day', mi po tym ładnie masa idzie \-)\-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10625

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2012-04-21 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WyBÓR HARDKOROWEJ przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    czaje sie na tego game day i czaje.troche kosztuje a pewnosci nie mam czy zadziala

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2014-01-11 00:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WyBÓR HARDKOROWEJ przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A można dostać samą czystą gere? w dziale atleta mozesz spytac oni maja widziałem co do Game Day to na mnie bardzo dobrze działała a np juz na mojego znajomego wogole wiec wszystko zalezy od organizmu Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-12 10:25:22

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2014-01-12 10:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)