SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

day

  • Robert Burneika w Polsce - 7 maja 2011 Kraków

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wejscie na mans day 1-dniowe kosztuje 25 zł

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 10:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika w Polsce - 7 maja 2011 Kraków

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mans day za 25 zł, można jakieś szczegóły bo nie łapie ocb?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 16:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzilo o mieso w gramach ze every day ;-)tak chcialem zaszalec z tym skrotem a tu mnie spotkalo takie nie zreozumienie\-) narazie bez soku lece to mi styka pzdr:-D Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-11-29 22:38:04

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2011-11-29 22:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a masa (by Ambroziak)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] alcohol drinkers, consumed beer or no-alcohol beer with dinner during two successive periods of 3 weeks. During the beer period, alcohol intake equaled 40 and 30 g per day for men and women, respectively. The total diet was supplied and had essentially the same composition during these 6 weeks. Before each treatment there was a 1 week [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 11:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obecnie jestem na vlc jeden dzień w tyg cheat day , jest ciezko ;) Na enanie wycinka ? Zmieniony przez - PHO w dniu 2016-02-12 14:45:30

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2016-02-12 14:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] what we?re interested in here is that it can be used to lower prolactin and progesterone. Bromocriptine has a half-life of roughly 12-14 hours, and dosing is 2.5-5 mg/day taken in the morning. Another interesting clinical study administered a component of tobacco called DMBA to rats at a level where it is known to be very effective in [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2016-02-13 01:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był proviron albo nolva , na. Koniec combo clom/nolva hcg i to tez w trakcie . Jak to widzicie z dieta podciągnąć trochę żeby wyjsć na plus ? W ciagu tyg robię jeden cheat day i leci wszystko jak popadnie wiec wole trYmac się tego 0 bilansu . 1-16 enan e5d I z tym t3 jakie sugestie ? Wiele szkół jest 6tyg , non stop? Niektórzy sadza ze nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2016-02-15 14:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SzaroUek- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pas zleciał bo się odwodniłem itp, a teraz jest normalny pomiar :-). Już byłem prawie załamany, dobrze, że ogarnąłem czemu tak wyszło, bo już myślałem żeby zrobić cheat day, aby odreagować :-D . Jak widać brakuje mi 5 cm do wymarzonych 80 cm, więc podkręcamy tempo {{:-(. Redukcja będzie do czasu, w którym będę miał 80cm rano na pusty [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9242 Data: 2014-07-20 22:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny + parę pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poleciało, przy takiej obcince. Trening siłowy przy redukcji to podstawa, pozwala zachować mięśnie, a czasami może nawet coś przybrać - tylko na początku. Pewnie cheat day trochę ratuje. 2.Ważne żebyś miał co najmniej 2 dni całkowicie wolne od treningu, pozwolą dobrze zregenerować ciało. 3. Zamiana posiłków to dobra opcja, ja bym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2015-03-21 16:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady do ziemi, a rotacja miednicy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruchu, pozniej jak odstawiam na stojak to mam faze negatywna (nie opuszczam na max do dolu), kat przedramie, ramie -90stopni i celuje na stojaki w ciagu 3s (lub tak dlugo az poczuje pieczenie). Czyli wkomponowuje jakos ta izometrie. Jutro mam chest day wiec cos zrobie. Wydaje mi sie ze ostatnia seria bedzie w sam raz na eksperyment dobijajacy.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15429 Data: 2013-12-02 09:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QPqROq0QcLo ALL DAY ALL NIGHT

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 17034 Data: 2012-12-25 20:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie Boxing Day wyprzedaze-juz bylem i kupilem sobie sweter,zaraz silka i od nowa Polska Ludowa \-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 17034 Data: 2012-12-26 11:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli nie split, hst fbw to co?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz link - http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=483048 jak chcesz odpuścić nogi to wybierz takie ćwiczenia jak: (sorry, nie chciało mi sie tlumaczyć dni tygodnia) Monday: Wyciskanie leżąc Tuesday: Wiosłowanie w opadzie tułowia Wednesday: przerwa Thursday: przerwa Friday: Wyciskanie żołnierskie Saturday: uginanie ramion ze sztangą tutaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2008-08-11 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF by MrBlue

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    sory za szczerość ale to nie cheat meal, a raczej cheat day, wp*****lasz jak tłuścioch bedziesz wyglądać jak tłuścioch. co innego zrobić sobie cheat meal, ewentualnie słodycze po treningu, a co innego wpieprzać tone słodyczy

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2013-06-30 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ektomorfik 63 kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] spozywce idzie zaoszczedzic kilka setek Ja sobie obliczałem diete na mase dla mnie na około 3500kcal i mi wychodzi około 600 zł miesiecznie max 700 nie liczac cheat day itp :) Popuri juz ci napisal - ja dodam od siebie ze nie bierz miesa pakowanego tylko szukaj sklepów gdzie mielą na miejscu albo bierz kawał łopatki itp i miel sam w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2015-12-04 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Thermadexa z tym ziółkiem. oba z tych 2 kapsów dały mi "ćpalnię" życia, chociaż to słowo nie jest do końca na miejscu - nie telepało jak po geranium, chociaż za drugim razem dorzuciłem ok 50mg %-) po początkowych zachwytach nad craze w którym prawdopodobnie siedziało co innego, oraz pimpie MAN game day dendrobium zbiera raczej umiarkowane opinie.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    A jaką wersję Craze miałeś? Bo sam ze swojego doświadczenia wiem, że różne partie różnie działają. A Game Day IMO bardzo przyjemny, bez jakiegoś kosmicznego je***ęcia, ale za to fajne skupienie.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    Nie rozumiem, dendro dostalo bana w eu, w sfd pozbywali sie pre z tym skladnikiem, Game day z Mana na rynek europejski ma inny sklad, ans ritual tak samo a wy wypuszczacie produkt wlasnie z Dendrobium. Obawiam sie ze produkt zanim na dobre zadebiutuje zniknie z rynku i pozniej bedziemy rok pisac posty w temacie Show Time 3.0 :)

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 13:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] lata temu pseudo-dietetycy pisali ryz z kurczakiem,albo kurczak z ryżem teraz moje menu wygląda mniej restrykcyjnie,pozwalam sobie na małe co nieco od czasu do czasu (cheat day'e/cheat meal'e) ryzu juz nie jadłem chyba ze 2 lata pro nigdy nie będą więc nie ma sensu stosować ich sposób zywienia .....a kto kilka razy robił ładowanie i potrafi [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 21:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDEK /A New Beginning ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potruchtałem. Chyba będę częściej praktykował. Przed treningowo zjadłem 2 sadzone jajka plus zapiekane brokuły, cukinie w sosie beszamelowym z oscypkiem (wymysł kobiety, musiałem się przystosować %-) )... Po treningu 200g kurczaka i 50g ryzu plus 100ml Teacher's Highland Cream Blended Whisky + 100ml pepsi. jutro day off, wiec pobiegam :).

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2014-07-29 21:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)