day

Jabi ja od grudnia 2006 cwicze every day planem WODYNa i nie narzekam

E2 czuje jak cheat day na smieciach zrobię tak ze woda wchodzi w sporej ilosci i trzyma kolo 5 dni no i nie wieem czy to od e2 ale niekiedy troche piecze mnie skora, rozumiem ze po pol tabsa później exe brac przez te 3 tygodnie ? A i cabaser juz do konca cyklu ? Zmieniony przez - AdamusMaximujs w dniu 2018-02-08 21:34:08

Ten temat byl juz walkowany milion razy ale co tam najlepiej zobrazuje ci filmik Training Day-bjj na FTP. Jest tam pokazana walka z dwoma przeciwnikami. Jesli jednak masz doczynienia z kims z doswiadczeniem to lepiej nogi za pas i dluga. Poszukaj w archiwum !!! Pozdrawaim, DANZAN RYU RULEZ

cheat day czy inne sposoby na podkrecanie metabolizmu powinny stosowac osoby juz z dobra forma jezeli masz bf w granicach 12-15% to odpusc sobie i lec caly czas tak samo na deficycie bo inaczej tylko opozniasz proces redukcji.R.Słodkiewicz mówił w jakimś filmiku żeby takie rzeczy zostawiac na koncowke redukcji

iroie: muay thai or day!!! a nie chciałeś napisać w podpisie muay thai or die?? bo to co masz teraz napisane brzmi głupio "muay thai albo dzień" no chyba że ja jestem tempy jakiś i nie kumam o co chodzi

MAN Game Day, VPX Friction

[...] vascular diseases. Its endocrine effects have received little attention and we have investigated the effect of administering a 14 d course of stanozolol (10 mg orally per day) on a variety of important hormonal pathways in nine healthy male subjects. Significant changes occurred as follows: a 55% reduction in serum testosterone levels was [...]

a day to jest "tygodniowo"?

no i stanabol 40mg/day też dużo

Autorem tego posta cytowanego przez Paco jest Si2quiel :) Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

ed znaczy everyday - codziennie e3dznaczy every 3 day - co 3 dzień i tak dalej...

zerknij https://www.t-nation.com/training/answer-for-massive-calves https://www.t-nation.com/training/cure-for-chicken-calves https://www.t-nation.com/training/train-your-calves-every-day

Jeśli Twój poziom BF będzie pozwalał na takie szaleństwo to IMO nie widzę problemu. Jednak pamiętaj aby "przygotować organizm na taki cheat day i mimo wszystko mieć rozsadek podczas jedzenie, a nie jeść do porzygania %-)

Nie uważam aby cheat day był oznaka niedopracowania w diecie. Niemniej jednak propozycja Konia jest dobra pod względem dietetycznym ale czy psychicznym ? Jeśli dla Ciebie zjedzenie jednego dietetycznego posiłku ekstra przyniesie komfort psychiczny tak jak zjedzenie frytek i lodów to nic tylko pozazdrościć. Zmieniony przez - MRXc w dniu 2015-08-05 [...]

MRXc - cheat day nie musi, ale nieraz jest oznaką źle dopracowanej diety. Jak widzę niektóre cheaty to mam wrażenie że są one manifestacją półbulimii (czyli nielimitowanego łakomstwa ale bez wymiotów %-)). Co istotne, nie mówię tu o jednostkowych wyjątkach, gdyż - nie koniecznie jest to zjawisko bardzo rzadkie. Czitować trzeba umieć i nie każdemu [...]

[...] Dlatego też napisałem że wszystko zależy od tego jak prowadzona jest dieta, że trzeba odpowiednio "przygotować organizm" i przede wszystkim zachować zdrowy rozsądek bo cheat day ma służyć czemuś, a nie tylko żeby się nażreć jak świnia. Oczywiste jest to że czyste ładowanie jest lepsze pod względem dietetycznym ale na pewno nie psychicznym dla [...]

sorry, ale mnie nie musisz poprawiac, bo wiem co napisalem calodniowy cheat dla mnie jest oznaka pewnego niedopracowania w diecie jak ktos nie rozroznia cheat day, od ladowania weglami, to znaczy, ze nie powinien robic ani jednego ani drugiego, a ty napisales teraz jakoby te dwa pojecia byly tozsame. tyle ode mnie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

Napisałem że Cheat day ma służyć czemuś dla większości jest to odblok psychiczny i zjedzeniem czegoś na co mają ochotę i co nie jest koniecznie zdrowie. A ładowanie jest znacznie lepsze pod względem dietetycznym ale psychicznym to niekoniecznie. Nie widzisz tutaj różnicy ? Jednak niektórzy np przy ud 2.0 nie ładuje, a cheatują. I jest to też [...]

A co z cheat meal/day? Co ile i w jakiej formie?

to już musisz sobie ustalić, bardziej proponuje cheta meal niż day ;-)