Cheat meal - na czym polega?

Co to tak na prawdę w skrócie cheat meal i na czym polega
Np takie puddingi czekoladowe z lidla traktować jako cheat?

Jak masz na myśli puddingi proteinowe to mogą być one wartościowym elementem diety.
A cheat meal to taki relikt przeszłości, którym przy obecnym stanie wiedzy nie powinieneś zaprzątać sobie głowy.

Tak jak Koniu napisał. Teraz wszystko się wpisuje w najróżniejszych i elo

Cheat meal/day został wprowadzony z myślą o dwóch aspektach mających większy, lub mniejszy wpływ na nasze samopoczucie i efekty kształtowania sylwetki. Przede wszystkim wykorzystuje się go w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, gdy jesteśmy już dłuższy czas na ujemnym bilansie energetycznym. Odstępstwa tego typu mogą pomóc w odpoczynku psychicznym od reżimu diety, ale przede wszystkim założeniem tego było podkręcenie zwalniającego metabolizmu, poprzez dostarczanie dużej ilości kalorii.

https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Czy_cheat_meal_pomaga_w_odchudzaniu_-a1496.html