czuc

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg 5 trening barków(4 w rozpisce ponieważ jednego nie wpisywałem ;p). Fajnie się dzisiaj ćwiczyło w każdym ćw. czułem ten akton który miałem czuć. 1.Wyciskanie sztangi zza karku siedząc rampa 12 25x12/30x12/40x12/45x12/50x9 35x12/40x12/45x12/50x12/55x12/60x9 35x12/40x12/45x12/50x12/55x8/---- [...]

W mc na prostych tez wlasnie ostatnio zaczalem podkladac krążki pod palce. Dużo lepiej czuc dwuglowe na treningu i na następny dzień %-)

Berserker. na km. czuć że ziom koksuj i pzdr.

Trening środowy to FBW i wydaje mi się, że taki będzie lepszy przy zmęczeniu mięśni całego ciała przy CS. Czwartek dzień off. Dziś zrobię lekkiego CS czyli ciężarem ciała + skakanka. Jutro same ero z wieczora bo do szkoły się wybieram. Dieta przez weekend będzie kuleć.. Ale damy radę !! ;) czuć już pierwsze efekty. Choć zawsze było mi łatwo [...]

Powinno juz byc czuc A jak nie to jutro. Jak nie w***iesz komus w metrze to nie dziala

dam na pewno na razie 2 tyg tren sie buja, nie ten ale juz widac i czuc roznice. male ale sa to piekny srodek

Nie bolal, a walilem w rozne "dziwne" miejsca - lydka/kaptur/biceps/klatka. Czasem jak przespalem noc na barku to cos bylo czuc, ale nie jakis bol, jak po swissie pierwszej serii czy eapie Grzesiu - niewiem czemu ale wywierasz na mnie wrazenie strasznego negatora Feniksa, w kazdym temacie sie udzielasz i oprocz dziwnych wzmianek miedzy [...]

szczerze? nie wiem jak na dłuższą mete, bo odłożylem sobie, ale po wibciu 200 mg bylo czuc kureVska moc

no czuc ze npp dziala. po wacku smialo mozna poznac zreszta humor z dupy nic sie nie chce. no mam nadzieje ze efekty beda zadawalajace:) tylko trzeba dobrze szamac i bedzie malina:)

tez potwierdzam wczoraj robiłem 5 strzał i praktycznie nic nie czuć.

bije propa z phoenixa, i gdy podaje 70mg co dwa dni jest ok, wchodze na 100 i pipa ocet...bol dupska, goraczka...ale w silowni czuc ze dziala. podobnie reaguje na omnadren... to hcyba dobre gowno ;>

was tez boli npp? Nie zeby mi noge urywalo(bije w udo), ale czuc spore kucie przy rozciaganiu czworoglowego, przy wykrokach nawet przy glupim kucaniu

[...] normalnie gorzka czyli z jakims skladnikiem czynnym,teraz mam 2 nowe opakowania i kazda rozgryzam od razu wlasnie po to zeby wiedziec czy jakos to wogole smakuje po tygodniu czuc juz wiele wtedy bylo wiele slabiej i wolniej,nie sztuka lapac za slowka jordan,ja zyje sterydami,biore bo lubie byc na czymc,nascie lat mam do czynienia z saa wiec nie [...]

[...] jest zaden ale juz po paru dniach gdzie sie robi 4-6 iniekcji po 3-5cm jest nie do zniesienia,jak by miesien od srodka rozrywalo,niby jest do wytrzymania ale jest jednostajny i nieustajacy czuc go do momentu az obrzek zaczyna schodzic..znam to z autopsji bo probowalemna sobie,tylko "mixa" mialem bez lidokainy i nie wytrzymalem..pzdr

Ciesze sie,ze nareszcie toczymy merytoryczna dyskusje, a nie sprzeczamy sie kto był czyim uczniem i kiedy ;) Kontynuujac temat prawej pozycji...Wiekszosc ludzi walczy w pozycji lewej. Ustawiajac sie do walki z nimi prawa reka z przodu wystawiane są na kopniecia przednia noga tylko ich plecy, a nie linia centrana.Cala linia centralna,np. [...]

hihi...taaa..juz Cie widze na pilatesie!Spanie pewne! Poszlam kiedys na joge Niby fajne wygibasy,ale nie dla mnie. Ja to musze czuc,jak mi serce wali,krew buzuje i oddech ciezko zlapac ..Bo tak..to jakos...nudnaaawo sie robi.. Co do foteczki,moze cos w tym tyg cykne,bo tak to tylko z tych ''wydm''mam ''co nuki chudna'' Zmieniony przez - kathy78 [...]

Miedzy jednym a drugim odwodzi sie nogi od siebie,spinajac posladki.Po kilku takich seriach ,naprawde czuc ..ze pracuja Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-19 00:34:18

Wymiary dokładne podam we wtorek bo będę miała czas rano ale w tym tygodniu musiałam nabyć drogą kupna mniejszy o rozmiar stanik bo stare (wielkość - dwa berety i gumka) były za duże !!!!!8-)8-)8-). A w kwestii ubrań to mam teraz taką strategię, kupuję ciut przyciasne żeby "czuć" je i wtedy mam dodatkową motywację. Dawniej wszystko miałam na gumce [...]

Poniedziałek pod znakiem błogiego lenistwa tzn bez treningu, micha poniżej a dzisiaj siłownia : 10 min orbitrek - rozgrzewka ściąganie drążka górnego do klatki szerokim nachwytem 35/35/45 uginanie ramion biceps 6kg/8kg/10-5razy wyciskanie ławka skośna 20/25/30 -4razy i mnie przypucyło rozpiętki na maszynie 30/35/35 spięcia brzucha na maszynie [...]

Witam mam 18 lat staż 3 lata wzrost 168 waga 76kg lubię ćwiczyć i czuć każdy mięsień, oraz z tym związana pompę. Jak się za coś biorę to tylko porządnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7df84580a76648d9af789340ee36f765.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec26aa481bb1468881da32f65a951e75.jpg Zmieniony przez - miesniak w dniu 2013-01-12 18:49:06